肝脏是人体的重要器官，起着解毒的作用，也是一个很容易出问题的器官，生活中的很多不良习惯都会对它造成损伤。有长期熬夜，抽烟喝酒和饮食无度的人要注意了，你正在做危害身体的事。

可能觉得自己没有什么不舒服的症状，其实错了，肝脏有损并不会给身体发出很明显的提示，当它有了明显症状，就晚了，正因为如此很多人会忽视这个健康问题。

肝病发展恶化后是很凶险的，但是早期及时的发现和治疗也很容易控制。在最初的时候它会给身体一些微弱的提示，要注意双脚是否有这5个变化，如果有，这时候保养肝脏还不晚。

1、脚底皮肤粗糙

脚上的皮肤干燥，开裂，摸上去很粗糙，这个问题很容易发现，但是也容易忽视，因为这种情况在冬天常有。但是这种现象与身体的内分泌出现问题也有关系，肝细胞有损会影响到内分泌，导致皮肤发黄，表皮干燥。所以脚底皮肤干燥问题的也要及时去医院检查排除。

2、蜘蛛痣

这是一个比较惊心的词，这种痣是红色的，长得像蜘蛛，看着也吓人。当它长在脚部时，通常跟肝脏有关系，肝脏一定有问题了，而且比较严重，一定要重视，绝不可掉以轻心。

3、脚掌颜色发白

健康的人脚掌的颜色虽白但透着红，有血色，当脚掌发白无血色，说明身体出了问题。由于血液中堆积的垃圾太多，堵塞了血管，局部血液得不到供应所致，通常是肝血不足造成的这种现象。

患者还会伴有头晕眼花和身体无力的症状，若有，可以确定是肝脏的问题，要及时维护肝脏健康。

4、脚掌纹路增多

肝脏能分解体内的毒素，若出现问题，功能随之下降。脚与肝脏离得最远，若发现脚掌处的碗口纹路增多，非常的明显，可以判断是肝脏出现了问题，要保养肝脏了。

5、指甲发白易碎

健康的指甲柔润有光泽，若发现脚指甲发白无血色，有凹凸不平感，并且易断易碎，说明肝脏受损。要注意维护肝脏健康。

肝脏对身体如此重要，它的好坏决定人身体的健康和寿命的长短。要预防肝脏疾病，一定要留心观察自己的身体，当脚上有这些问题时，不要忽视，更不能拖病，什么都比不上健康，要尽快到医院检查治疗。早治疗，效果更好。