痛风是中年人群发病率很高的一种疾病，是一种十分常见的关节疾病，而且男性患病的可能性要比女性高很多。一般痛风患者的发病时间都比较急，如果在患上痛风后没有及时进行治疗，不仅会给患者带来很大的痛苦，而且还可能会造成很多并发症出现，严重危害身体健康。

对患有痛风的人来说，一定要在饮食上多加注意，那都有哪些食物不适合痛风患者食用呢？

一、含嘌呤高的食物

如果患有痛风，一定要杜绝嘌呤含量高的食物，因为摄入过多的高嘌呤食物会导致体内尿酸升高，此时就很容易引发痛风。生活中高嘌呤的食物很多，例如，动物内脏等，这类食物是绝对不能吃的。平时肉类可以适当吃一些瘦肉，不要食用肥肉。海鲜的嘌呤含量非常高，痛风患者是绝对不能食用的。另外，痛风患者平时的饮食一定要足够清淡，拒绝重油重盐。

二、酒

很多人在平时吃饭的时候都喜欢喝酒，少量饮酒可以加快体内新陈代谢，对身体健康有一定好处。但是如果过量饮酒，就会危害到身体健康。对于痛风患者而言，酒精饮品对身体危害非常大。酒精饮品会促进体内尿酸合成，还会影响到尿酸排出体外，导致尿酸水平升高，因而痛风的情况越来越严重。

三、果糖高的食物

摄入过多的果糖会影响到体内胰岛素的分泌，从而间接影响到体内尿酸水平。如果患有痛风，很容易就会导致痛风的情况越来越严重。现在超市当中很多饮料都含有极高的果糖，所以平时喝饮料的时候一定要慎重选择。

可能很多人在平时都喜欢喝蜂蜜水，但是对于痛风患者来说，一定要控制蜂蜜的摄入量。另外，新鲜水果在生活当中是必不可少的，痛风患者在选择水果的时候要仔细查看水果的糖分含量，尽量选择含糖量比较低的水果，避免导致病情反复。

痛风是现在很常见的一种疾病，如果自己患上了痛风，一定不要过于担心，只要及时去医院进行检查，积极配合医生治疗就可以了。另外，在平时保持一个好的饮食习惯，很多不能吃的食物尽量不要食用。利用空余时间多多进行体育锻炼，只要能够坚持下来，就能够有效缓解痛风，也能防止痊愈之后复发。