中国是一个有着14亿人口的大国，糖尿病患者的总人数却高达1.4亿！用最简单的除法来计算一下，也就是每10个人之中就有一个人患上了糖尿病！

虽说现在的医学技术非常发达，有着很多治疗糖尿病的药物，但却没有办法将糖尿病完全根治。

一旦患上了糖尿病只能通过服用降糖药物或者注射胰岛素，才能将血糖控制在正常的范围内，否则糖尿病患者的眼睛、心脏、肾脏、腿脚、周围神经系统因为高血糖的慢性损害引起病变之后就会对人的健康造成严重的影响，还会失去性命。

所以任何糖尿病患者都应该注意控制好自己的血糖，一旦发现身体出现4个异常，就要警惕是并发症发生。

一、泡沫尿

尿病患者在平时排尿的时候应该关注一下自己的尿液情况，如果发现尿液里面的泡沫比较多，就要警惕是肾脏出现了病变，使肾小球的滤过功能出现异常。

尿液里面的糖分或者蛋白质含量增多之后，就会使人排出大量的泡沫尿，这些泡沫时间不能消散，而且泡沫看上去比较细腻，与正常排尿出现的泡沫相比，较好区分。

二、视力下降

糖尿病患者平时没有控制好自己的血糖就会使人出现视力下降、视物模糊的情况，如果是眼底发生了病变还容易出血，有的时候患者也会出现视物变形，眼前有黑影、闪光。

出现这种情况之后，最好是及时到医院的眼科进行检查，以免导致视网膜脱落或者出现白内障、青光眼，使人丧失视物功能。

三、胸闷气短

糖尿病患者的并发症之中，有一种是糖尿病心脏病变，如果患者平时不注意控制好自己的血糖，长时间的高血糖就会干扰心脏的血氧供应能力，导致心脏的功能下降之后引起胸闷、乏力、心悸之类的症状。

一旦出现这种情况，最好是及时到医院就诊，否则引起心绞痛、心肌梗死之类的后果，加大治疗难度。

四、双脚麻木、冰冷

糖尿病患者如果发现自己的双脚经常有冰冷、麻木感，走路的时候就像是踩在棉花上，甚至有跛行的症状就要警惕是糖尿病足的发生。

这是因为血糖过高，血管发生了堵塞或者病变后影响到血液循环，这种情况同时会伴随周围神经病变，导致患者的双脚感应力下降，无法顺利的感知疼痛，即使出现了伤口也无法第一时间发现病情，伤口被细菌感染之后就会引起发炎。

如果感染到了骨骼组织就会严重影响到患者的行走功能，甚至需要截肢才能控制病情的发展。

糖尿病患者一旦发现以上4个症状，就要警惕是血糖值过高导致身体发生的病变，另外有的糖尿病患者血糖过高也会经常出现便秘或者腹泻的情况。

尤其是无缘无故的便秘或者腹泻情况发生，患者不要以为这是肠胃消化系统方面的疾病引起，最好是监测一下血糖。

如果发现血糖值升高的情况就要及时控制饮食以及调整药物来使血糖恢复到正常值，这样才可以预防自主神经进一步病变。

无论是哪一种并发症都会对人的健康和生活造成严重的影响，为了避免并发症的发生，糖尿病患者平时一定要尽量的吃清淡口味的食物，尤其是少吃大鱼大肉，经过煎炸、烧烤、腌制的食物也不能吃，盐分过高、过于刺激辛辣的食物也要避免食用，以免对身体造成刺激后引起血糖波动过大。

另外糖尿病患者还要加强体育锻炼，在活动的时候可以促进浑身的血液循环，有助于增强新陈代谢，使血糖保持正常，这样才有机会让自己离并发症更远一些。