对于中老年人来说，由于生理机能逐渐衰退，免疫力降低，更容易使各种疾病趁虚而入。

而临床上许多疾病早期并没有明显症状，很难被察觉，一旦病情加重，就会严重危害到健康。

因此，中老年人在生活中有必要多关注自己的健康状况，当身体出现异常时，要抓紧检查身体，避免健康受到进一步损害。

当中老年人走路时出现以下4种异常，很可能是身体发出的求救信号，要引起重视！

1、走路时头晕、步态不稳

不少中老年人在走路时可出现头晕、步态不稳的症状，总觉得走起路来轻飘飘的，严重时还可跌倒，这一现象的发生与脑供血不足，影响运动神经功能有关。

中老年人由于血管老化，再加上平时不爱运动，饮食不节制，很容易出现高血脂、高血压等慢性疾病，长期的高血压、高血脂可导致血管狭窄、堵塞，从而引起上述的症状。

如果未引起重视，任由病情发展，后期还可诱发脑血栓、心梗等严重后果，这是一定要引起重视的。

2、走路时呼吸急促、胸闷

正常来说，如果走路的速度较快，可导致心肺负担加重，这时会出现呼吸急促的现象，但稍稍休息之后可恢复正常。

但如果只是正常的走路就有上述症状，甚至伴有胸闷、心跳加快、呼吸困难、心慌、心悸等症状的，一定要小心冠心病、心肌炎等疾病，及时到医院检查，以免影响健康及生命。

3、走路时关节疼痛

年轻人精力旺盛，关节也十分灵敏，走路时一般不会有关节疼痛的问题。但中老年人却不同，随着年龄的增长，关节可发生退行性病变，如果平时很少运动，或是钙质摄入不足，也容易造成骨质疏松，影响关节功能。

如果近期走路时经常有关节疼痛的症状，要警惕关节炎、痛风、骨质疏松等疾病的发生，并及时到医院检查，否则随着病情的加重，很可能导致行走功能受限，甚至还会造成关节畸形，严重影响生活质量。

4、走路时步伐慌张

健康的人在走路时往往是比较平稳、匀速的，但如果走路时出现特殊现象，比如走路时脚步有慌张的感觉，这很可能是健康出现了问题。

尤其是一些中老年人，由于患有帕金森病，可导致神经功能下降，从而影响到身体正常的平衡功能，在走路期间，步伐会变得不稳，出现明显的小碎步，一定要及时到医院检查，否则随着病情的加重，会导致患者生活不能自理，给自身及家庭都会造成巨大负担。

总之，中老年人想要得知自己的健康状况，不妨多关注一下自己走路时的表现。

如果走路时有上述几个症状的，要警惕是不是健康出现了问题，这时应及时到医院检查，找出具体原因，并及时治疗，防止小病拖成大病而危害到健康及寿命。

当然，如果没有这些症状的，值得恭喜，说明你的健康状况还不错，应继续保持！