#甘肃山地马拉松事故21人遇难#

近日，一则突发的噩耗引起了社会广泛的关注。

5月22日，在甘肃省白银市景泰县黄河石林举办的百公里越野马拉松，由于遭遇极端天气，造成21人不幸遇难。

（赛事开跑时图片，图片来源新闻截图）

失温，究竟是什么？

这起事故的关键，是很多人都没怎么听过的词语---失温。

所谓的失温，顾名思义，就是人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，产生一系列的寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，最终引发死亡。

而随着户外运动的兴起，意外事故也频繁发生，失温也被称为户外运动的头号杀手。

（新闻截图）

失温，并不需要在很冷的环境下发生

人体的核心温度是固定，表面温度会随着环境变化而产生波动，但核心温度必须要维持在37-37.5℃的稳定。

人体产生热了，就会出汗散热，但一旦人体冷了，产热和保持热度就有限，需要外界的被动衣物和住所来帮忙抵御低温。

通常而言，若人体处在冷环境下，又缺乏衣物和住所的庇护，人体核心温度就维持不了，从而产生失温。

但事实上，有时候失温并不需要在很冷环境下出现，比如风力越大、环境湿度越高等，也会容易引发失温。

就像这次事故，当突发恶劣天气，再加上马拉松跑步时出的汗，身体接触到冷风冷水，就会引发热量对流和传导散热。

大量热量就会从皮肤和肺部损失，核心温度也就难以保持在标准范围之内。

人一旦体温过低，会带来哪些影响？

人是一种恒温动物，不管外界的温度怎么样变化，我们都需要保持在一个恒定的温度值范围之内，这也是机体各项功能正常发挥的重要前提。

当体温过低的时候，就会使机体产生严重损害，就像发烧使我们的身体受到伤害一样。

1.免疫力低下

相关研究显示，当人类的体温下降1℃的时候，我们的机体代谢率就会下降12%左右，免疫力也会随之而下降30%。

如果体温持续下降的话，就会引发免疫功能出现问题。这样一来身体就会处于一种亚健康的状态，我们的各个器官都会受到损伤。

2.内分泌失调

体温的降低会导致机体的代谢功能下降，由此而容易造成内分泌失调的问题。

对于女性群体来说，其体内的雌激素分泌水平下降，会给其卵巢和子宫带来负面影响。通常情况下会表现出月经紊乱、经血变黑等各种问题，同时还会引发身材走样和皮肤斑点的症状。

3.损害肝肾

对于男性群体来说，当体温过低的时候其精力就会持续下降，因为体内的阳气供给不足而主线表现出畏惧寒冷的症状。

如果平时就抽烟喝酒的话，体温降低会使其肝肾功能受到严重的损害，进而影响其性能力的发挥。

长期处于低体温状态之下，男性的精子数量和质量都会有所下降，进而导致不育问题的出现。

4.加重心血管的负担

体温过低的时候，还会使心脏和血管的负担过重，进而阻碍血液的顺利流通。

我们四肢末端如果不能得到血液的营养供给，就会出现供血不足的问题，由此而产生血管异常收缩和僵硬抽筋等诸多表现。

当这些表现频繁出现的时候，心血管问题也会找上门来，特别是对于一些上了年纪的人来说，更容易给其身体健康造成不可挽回的损失。

酒后，为何更容易引发失温？

作为严重的急性伤害事件，我们更需要做好预防工作，比如不宜长时间处在寒冷环境中，确保穿着足够温暖，以及淋湿衣服必须更换。

但有时候，多穿衣服并不是绝对的，有时候在特定环境下，遭遇失温的风险会更大，比如喝酒。

你会说：喝酒难道不是可以御寒吗？

事实上，由于人体一旦醉酒，会容易错判外界环境，进一步失温致死。

而饮酒本身会扩张周围的血管，让热量更不容易保存在身体内，因此醉酒后失温死亡也是目前失温死亡的最重要原因。

此次事件的背后，依然存在很多人为过错

这起事故可以说是国内越野马拉松最大事故，尽管当地通报称，事件死因是天气突发而引发公共安全事件，但主办发也并不能说没有责任或者失误。

（新闻截图）

为何这次马拉松部分路是新路线，主办发难道没有事先多次预估和实验吗？

为何这次保障方面，没有提供任何补给？为何没有将御寒保暖的冲锋衣并没有被列入比赛必带的强制装备呢？

这些问题，都请主办方给公众一个合理的解释。