经期易水肿的女性为什么不能吃红枣

经期易水肿的女性不能吃红枣的原因是因为红枣中含有大量的铁，如果在经期吃红枣，过多的铁会促使月经期血液不流畅，加重水肿症状。因此，建议这类女性在经期不吃红枣，以免加重身体不适症状。