问：问题描述:经常晚上睡觉的时候,有时候自己伸个懒腰,腿一伸直,就抽筋,很疼!!要是剧烈运动后也会抽筋,有时候是打篮球中抽筋,有时候是运动后晚上睡觉抽筋,都是很疼的,别人的抽筋好像没这么疼的样子,我有时候还直接躺在地上大叫,哈哈,而且想问下,我身高不高,我父母身高都挺高的,我现在168,是不是筋不够长,骨头想长,就抽筋了??第一次补充提问:(2009-3-2 12:35:31)我有去过医院检查,钙的含量还是比较高的,在正常范围里面算是高的了,而且经常吃补钙的食物.我觉得是不是有其他什么问题第二次补充提问:(2009-3-3 21:54:40)气血不活?怎么治疗?能不能说些具体的,我不想去针灸,麻烦,有没有按摩穴位的方法,还有平时饮食或生活习惯有什么问题?谢谢了.第三次补充提问:(2009-3-4 12:41:56)有没有平时可以吃的食物?
爱心医生：可吃些活血化瘀的中药,你可选择天麻片和舒筋活血片
爱心医生：这情况在中医看来可能是气血不活,可针灸治疗的.
爱心医生：这情况单看食物来调理不行,既然检查不是缺钙,多吃含钙的食物估计也是无济于事的.
查看原文>>问：最近双侧小腿总是抽筋，怕是缺钙，就到小诊所输了几天钙，可是还是抽筋，后来就多休息，什么也没做，很不想去医院检查，因为家里比较紧张，很想自己吃点药，能控制一下就最好了。想得到怎样的帮助:小腿总是抽筋是怎么回事？
邢文钊副主任医师：您好腿抽筋除了受凉劳累等原因最可能的就是缺钙，可以多吃点含钙高的食物比如牛奶、蛋类等，或者适当补充钙剂如艾兰得维生素K维生素D钙咀嚼片，一片就蕴含钙、维生素K2、维生素D3三种元素，除了可以补充钙还可以将钙离子领到正确的部位，如骨骼或肌肉细胞中，减缓小腿抽筋。
查看原文>>问：我老婆最近小腿经常抽筋 不知道怎么回事,请大家讲解下,另,我老婆现在怀孕3个月了,和怀孕没关系吧!!
黎浴曦主治医师：与怀孕有关，并且是因为缺钙所致，因为这时候孕妇要供一部分的钙质给胎儿，因此建议及时补充钙质和鱼肝油，还要注意休息好。 但愿我的回答能对您有所帮助。
爱心医生：这是由于缺钙引起的,应该及时补钙,建议口服乐力钙,每天2次,每次1片.
虚伪不是我医师：你好！你老婆可能是怀孕后缺钙引起的小腿经常抽筋，建议服用葡萄糖酸钙或其它钙剂。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果 我没有看病我50岁就是今年上月有个3-4次这个月有2次:
张晓丽主任护师：抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖。
爱心医生：你好，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。如果还无改善，你就应到医院检查治疗。医生询问:
爱心医生：抽筋可能与缺钙和劳累/受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的
查看原文>>问：主要症状:晚上小腿老是抽筋发病时间:最近几天化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
爱心医生：你好 抽筋即肌肉痉挛.腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起. 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
周盛智副主任医师：你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你老公的病情常见于低钙血症，受凉和过度劳累也可以引起类似的情况。建议给予热敷，理疗，多休息。可以服用一些高钙奶或服用钙片，适当的补充钙剂。
赵衍听副主任医师：你好！引起抽筋的原因较多，有椎间盘突出、过度劳累、缺钙、神经损伤等原因，你的不能完全明确，建议你到医院离子分析腰椎间盘ct检查。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:2008年到现在；俩小腿不定期小腿抽筋，十分疼痛曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎样才能让小腿尽量不抽筋化验、检查结果:
马兵良主任医师：你好小腿经常在半夜抽筋的原因是缺钙，服用钙尔奇，加强营养的
徐泉崧副主任医师：病情分析:从你提供的信息看，首先需要考虑是缺钙导致的，另外需要注意排除劳累等原因，指导意见:建议平时注意多吃点鸡肝，鱼虾，补钙，最好是到医院检查微量元素，如果有明显的缺钙，可以用葡萄糖酸钙或者糖钙片补充，祝健康幸福。
王永军医师：病情分析：根据你现在的情况主要考虑是缺钙，受凉或是劳累的表现导致的小腿不定期小腿抽筋指导意见：现在注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，多晒太阳，配合进行局部热敷和按摩，现在可以服用钙片和氯化钾片进行调理或点滴葡萄糖酸钙进行治疗。最好做微量元素检查进行确诊医生询问：
查看原文>>问：全部症状:腿部包括小腿大腿脚趾很容易抽筋发病时间及原因:腿绷紧的情况下，夫妻同房腿在伸直绷紧的时候，还有冬天的时候，从小到现在都这样请问什么原因治疗情况:没有治疗过想要得到的帮助:解答一下什么原因
吴涛主任医师：病情分析:你好，这个考虑是缺钙造成的情况，一般还包括，腿软，易疲劳，牙齿松动，易出汗的症状，意见建议:一般用迪巧或者是葡萄糖酸钙片治疗比较好，另外现在市场很多食准字和保健字的补钙品种很多，最好不要盲目应用，治疗进一步当地医生指导下进行治疗比较可靠，
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