问：我老失眠睡不着,人是很想睡可就睡不去,这种痛苦啊!!就偶尔睡了,醒了状态也不好!很疲劳,没精神,老没睡醒的样子,我也按有些这网上的方法效果不理想,希望能得有效的指导,有什么很有真正疗效的中药,没有副作用的,吃药我是不怕的,就盼有疗效,象安神补脑液都吃过了,没有效果,我现在就希望有个很好的睡眠,象小时候,眼睛闭上就睡了多幸福啊!!可现在都没有了 ,大家救救我,真正有效方法给我,谢谢大家!
李进主治医师：你好，失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准
崔俊兰国家二级心理咨询师：你好，失眠确实非常痛苦，你的心情可以理解的，失眠的原因一般来说有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时可以通过坚持适度运动，有了困意再上床，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
郭万伦副主任医师：你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
查看原文>>问：病情描述:女克服失眠的方法？太痛苦了。女克服失眠的方法？太痛苦了。:需要医生帮助提供远程诊断:女克服失眠的方法？太痛苦了。
爱心医生：病情分析：你好，根据你的情况考虑是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗指导意见：一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
查看原文>>问：严重失眠有十多年，最近整夜无眠，有什么好方法医治？
宋香兵医师：病情分析：您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见： 建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜
冯玉芹医师：病情分析：你好，这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况，指导意见：注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果，口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好，保持良好的心情，避免久坐适当的活动
魏春莹护师：病情分析：您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见： 您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
查看原文>>问：病情描述:我失眠有几年了，很痛苦，但是没用，该怎么办呢！想得到怎样的帮助:我失眠有几年了，很痛苦，但是没用，该怎么办呢！如果在成都治疗去哪个 医院好啊！最好价格便宜点的
王永军医师：病情分析:现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的意见建议:你好现在的情况开开眼吃柏子养心丸和刺五加和舒乐安定和补脑安神进行治疗，平时注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，在睡觉前不要喝浓茶和看兴奋的电影和书刊
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柯菲菲主治医师：病情分析：根据你的叙述！暂时考虑为失眠的可能性较大！可以使用枸杞子，丹参，茯苓,广木香内金五味子等药品煎服，可以很好的缓解你的症状的！！ 指导意见： 在饮食上，尽量不要食用对胃刺激性较大的食物，日常生活中必要时补充维生素和铁剂，尽量避免超负荷的体力劳动，宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、红枣、赤豆等，这些对于疾病的缓解具有促进作用！！
查看原文>>问：了，已经持续失眠一个月，非常痛苦，白天头晕觉得累，晚上偶尔睡着一小时就醒了然后就再也睡不着了，躺在床上觉得胸闷，身体疼痛。请问怎么能改善这种状况呢？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:不能吃药，怎么改善这种失眠状况？
刘可医师：病情分析：您好，头晕是孕妇常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳；重者眼前发黑，突然晕厥。孕妇头晕的原因是多种多样的，常由多种疾病引起。指导意见：孕妇常常会发生供血不足、大脑缺血的情况，这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。妊娠的早中期，由于胎盘形成，血压会有一定程度的下降。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血、缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。
爱心医生：病情分析：在怀孕的最初几周，如果你出现失眠，找出让你失眠的原因将可能有助于解决问题。造成失眠问题的可能是身体原因，例如消化不良带来的不适；也可能是心理因素，比如因怀孕而造成的经济困难或者对人际关系造成不良影响。指导意见：你要养成每天按时入睡的习惯；再上床睡觉前，不要吃太多东西；睡前最好洗个热水澡，并且尝试做一些呼吸练习。在你咨询医生或药剂师之前，不要服用任何一种药物。记住即使那些天然的安眠药也有可能含有一些对宝宝不利的成分。
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