问：病情描述:手脚冰凉吃什么好？我最近一段时间感觉特别手脚冰凉，这是什么原因呢曾经治疗情况和效果:没治疗过，只是感觉手脚有些冰凉，其他地方倒是没什么想得到怎样的帮助:手脚冰凉怎么调理？可以吃什么来补？
爱心医生：病情分析：手脚冰凉的原因有肾阳虚，还有气血亏虚以引起血液循环不到位出现手脚冰凉：中医所说的“气血不足”，手脚冰凉外贫血也是原因之一。如果食用的食物中含铁量低，再赶上月经期，这时就容易造成缺铁性贫血，也容易手脚冰冷，特别是女性较为常见。指导意见：肾阳虚要中药来调理补肾，因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片，它富含阿胶可以提高血气改善血液循环，血气旺盛可以抗寒，同时进食补铁食物猪肝、猪血、瘦肉、木耳、阿胶、黄芪、红枣等食物补血，多参加体育锻炼，促进血液循环。
郭海龙护师：病情分析：你好，手脚冰凉是肾虚的表现，女性一般存在肾阴虚，而且气血不足。指导意见：可以多吃些大枣，龙眼，阿胶，薏米粥补血补气，平时注意不要着凉。
郑丽娉医师：病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚，血液循环不好引起的，指导意见：可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
查看原文>>问：病情描述:你好，我是男性，手脚冰凉怎么调理？手脚冰凉，经常腰疼，蹲久了有头晕现象曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:吃什么药物调理
卢国珍副主任医师：你好，根据你的情况，考虑是肾阴虚的表现，建议你口服六味地黄丸，金匮肾气丸，平时多注意饮食的搭配，注意局部的卫生，多注意休息。
郭紫微医师：病情分析：你好，根据你的描述，考虑是阳气不足，身体出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉冰凉。指导意见：建议;吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。可服桂附地黄丸、右归丸等
秦飞医师：病情分析：综合分析你，这个情况中医考虑是肾精亏虚引起的，中医讲肾主骨，其华在发，肾阳虚会出现手脚发凉的症状。指导意见：建议考虑是滋阴补肾温肾壮阳的治疗原则可以食疗当归生姜羊肉汤，希望我的回复可以帮到你
查看原文>>问：全部症状:发病时间及原因:小时候就手脚冰凉,到冬天经常容易冻手,冻脚,这是怎么回事呢治疗情况:想要得到的帮助:怎样可以改善呢
方莉主治医师：病情分析:你好 从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足. 意见建议:注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻...等,不论是泡茶,熬煮,入菜,多多食用就对你好
爱心医生：病情分析:手脚冰凉,该怎么治疗.意见建议:手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.有氧运动慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适.进补热量食物天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补.北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛,羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡,鸭,鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨,荸荠等.保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积.按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果.桔皮治疗手脚冰凉日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象.在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水.两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况.结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善.
爱心医生：病情分析:手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.意见建议:要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡温泉,按摩...,你就可以四肢温暖,面色红润地啰
查看原文>>问：病情描述:年龄23,偏瘦116斤左右,冬天整日有很长时间手脚冰凉,尤其晚上睡觉在被中也需要很长的时间才能捂暖手脚,这是为什么呢?具体怎么样调理?多久才能生效啊?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么样调理身体,还有怎么样让自己变得壮点
张永霞副主任医师：病情分析：你好，你的这个情况，应该是由于阳气亏虚所致。指导意见：阳气不足，不能温煦四肢，再加上冬天外界寒气比较甚，如是内外因交相为患，故见手脚冰凉之症。你的这个情况，可以服用一些温阳补肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应该有比较明显的效果。
孟宪文副主任医师：你好！问题分析，根据你描述的症状，初步考虑可能是肾阳虚或气血虚，意见建议，建议到当地医院请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时不要吃寒凉生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，多晒太阳。
赵连江主任医师：您好朋友，根据具体症状分析，考虑是肾阳虚的原因，虚寒体质的情况。可以吃右归丸补肾壮阳治疗效果很好的。不不要吃寒凉食物。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆有辅助治疗效果很好啊。祝您健康快乐谢谢您的信任。
查看原文>>问：手脚冰凉，怕冷怎样调理身体，手脚冰凉，怕冷怎样调理身体，
刘昳主任医师：病情分析：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉指导意见：1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。
查看原文>>问：全部症状:手脚冰凉,易发生咳嗽并伴有痰,其他情况正常发病时间及原因:50岁后治疗情况:未想要得到的帮助:如何调理?
卢洪军主治医师：病情分析:您好,四肢冰凉排除血管病变等器质性疾患,可以通过适当锻炼,食疗,泡热水,按摩等来改善,注意保暖.易发生咳嗽并伴有痰需要检查有无肺部疾患如慢性支气管炎等,平日注意饮食和锻炼,增强体质,预防感冒等诱因,如果慢支等肺部疾患则需及早治疗.意见建议:手脚冰凉如果是血管病变引起的指端缺血发凉,常伴有疼痛,手指皮肤苍白,紫绀或红肿等异常.如果有其他手指发凉,或与遇见冷水有关,需要排除雷诺氏病.如果没有器质性疾病,平时可以通过运动,食疗,药膳,泡热水,按摩等改善症状.慢跑,快步走,爬楼梯,原地跳跃.注意保暖,如外套,毛帽,手套,围巾,口罩,卫生衣,袜子等.不要饿过头,不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.饮食上,多吃坚果如核桃仁,芝麻,松子等,蔬菜如胡萝卜,韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖都属于温热性食物,但要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮.常吃温补食物 如人参茶,姜母鸭,桂圆茶,黑芝麻,甜汤圆等.其他中药可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,北耆,鹿茸,兔丝子,巴戟天,玉桂,肉苁蓉,仙茅,玉桂子,桂枝,麻黄,干姜,花椒,胡椒,肉豆蔻,草豆蔻等用以泡茶,煲汤,入菜等.例如人参枸杞汤：人参,枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用.人参核桃饮：人参7-8片,核桃15-20颗,加水盖过,用大火煮开后,再用小火煮10-20分钟,睡前温饮,可光喝汤汁,但最好将熬煮的渣一并服用. 红枣龙眼饮：红枣,龙眼适量,加水熬煮即可饮用,特别适合贫血,容易感到头晕的人.生活护理:注意保暖,适当锻炼如慢跑,食疗,泡热水,按摩手脚等,必要时进一步检查.
孙志伟主治医师：病情分析:你问的冬天手脚冰凉该如何调理手脚冰凉,易发生咳嗽并伴有痰,其他情况正常老年人代谢差了 但也可能是身体虚弱了 有可能是肾阳虚意见建议:建议你晚上睡觉前要热水泡脚 多吃些滋补食物 比如羊肉清炖加一些胡萝卜和当归
李佳副主任医师：病情分析:手脚冰凉,易发生咳嗽并伴有痰,意见建议:你好,根据你的描述,手脚冰凉是由于你末梢循环不好.建议你多做运动,促进血液循环.易发生咳嗽并伴有痰,如果咳嗽的刺激物是痰液,要遵循先化痰的原则.多痰性咳嗽是由慢性气管炎等所致的多痰性咳嗽,可选用祛痰上咳药,如氯化铵,碘化钾,祛痰合剂,痰易净等,切勿选用单纯强力止咳药,以避免病情加重.祝你健康.
查看原文>>问：请问我手脚冰凉容易出汗需要怎么样调理？还有就是我感觉我的记忆力有点不好了很容易忘记东西怎么办？病情描述:头部有时候很恍惚
张博主任医师：病情分析：你好，一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.指导意见：从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状.医生询问：
陶平宇医师：病情分析：您好，根据患者的病情描述主要是存在手脚冰凉和容易出汗的情况，目前主要是咨询病因和进一步处理措施的问题。指导意见：1、从患者的病情看来出现这样的情况要考虑可能和体质虚弱有关导致的症状不适有关，所以建议要注意加强营养、规律生活、适量锻炼、增强自己的体质。 2、贫血患者也可能比较容易出现手脚冰凉的情况，建议要及时到当地医院进行抽血化验，进一步明确诊断，对症治疗。 3、还可以到当地中医医院就诊，在医生的指导下给予相应的中医药对症调理治疗。医生询问：
爱心医生：手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚，内热等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。平时多活动可以促进血液的循环。
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