问：我是一个学生,成天坐着面对电脑,回到寝室也是对电脑,唉,给我提供些有效的减肥办法吧~~~谢谢~~~~
王玉青主管护师：肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.
爱心医生：您好,想要减肥可以试一下俪宝姿减肥产品啊,效果是很不错的,最重要的是对身体没有任何副作用,全面抑制反弹,祝你减肥成功哦.
查看原文>>问：肠胃不好的人怎样减肥?
杨双副主任护师：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见： 不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
赵纯林医师：病情分析：1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
张健医师：病情分析：你好，你的情况就是多加的锻炼指导意见：或者你少吃点，这是最好的减肥办法，但是你得到医院治疗一下
查看原文>>问：全部症状:自己有胖 想减肥不想吃减肥药发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我想你们公司我怎么减肥是最好的方法?
赵蕾副主任医师：病情分析: 你好，根据您的描述，您不要有太大压力，针灸配合饮食控制。， 意见建议: 希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
查看原文>>问：病情描述:很能吃，爱吃肉，不喜欢运动，经常吃零食。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:希望得到有效的方法
范明静医师：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见： 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
王枭枭医师：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
刘会广医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
查看原文>>问：病情描述:怎样减肥是最有效最快的？酵素粉可以减肥吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样减肥是最有效最快的？酵素粉可以减肥吗
韩月副主任护师：病情分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。指导意见：不可以的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。 提问人的追问 2013-04-03 09:21:16在网上看到了酵素粉，买回家使用了一下，减肥效果很明显。通过补充瑞他命精纯螯合酵素，帮助体内代谢平衡，来达到的消除肥胖，是最健康最安全，最养生的减肥方法，是所有物理减肥和化学药物减肥都不能比拟的！
查看原文>>问：患者年龄:病情描述:我想请问一下怎么减肥最快最有效不反弹想得到怎样的帮助:怎么减肥最快最有效
赵蕾副主任医师：减肥快的方法都是对身体有害的，比如你可以服用减肥药，这样可以快速的降下体重，但是对胃的伤害很大。要想对身体好，就是要合理的控制饮食和加强体育运动，比如可以跳舞，练瑜伽，跑步，游泳坚持锻炼都可以减肥。
查看原文>>问：我19岁,身高160,体重60 .我想在一个月减到100左右,但是我有不喜欢运动.我该怎么减肥好?
赵蕾副主任医师：现在快餐来讲想要有效地进行减肥的话，建议还是应该采取科学的方式来进行一个减肥监制注意养成一个正确的饮食规律，避免食用生冷辛辣刺激性检查，大发相对较高的食物，如果单线症状比较严重的，就需要及时到医院进行一个综合的就是检查
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