问：生完孩子后的第一个月就因为各种各样的原因，心情不好，觉得有压力，晚上睡不着觉，而且越来越严重了，孩子白天很乖的，晚上睡觉也不闹，可我已经连续好几个晚上失眠了，吃了很多的药也不见好，我感到很痛苦。想得到怎样的帮助:我经常失眠该怎么办？在生活中应注意什么？
爱心医生：病情分析：你好，考虑神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善，需要配合药物治疗指导意见：建议采用中医药治疗，中药治病求本标本兼治，无毒副作用，效果不错.最好到正规的医院治疗。
爱心医生：病情分析：你是生完孩子之后才出现的失眠症状，可能是得了产后抑郁症。这跟你的心情情绪有很大的关系，因为孩子的关系导致你的精神压力比较大。指导意见：建议坐完月多点出去走走，呼吸下新鲜空气，放松心情，保持良好的生活习惯。睡前可以听点轻松的音乐。还可以用点中药治疗.效果比较好的有天麻丸、灵芝片等。
爱心医生：病情分析：根据你的描述，因为各种各样的原因，心情不好，觉得有压力，晚上睡不着觉，而且越来越严重了，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：你好！失眠抑郁应及时看精神科医生，进行规范的抗抑郁治疗，且疗程一定要足够，如果失眠抑郁的症状迁延不愈，治疗的难度比仅增加，效果也会越来越不好。建议规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
查看原文>>问：最近我老失眠多梦，夜里也经常惊醒，早醒后难以入睡，可能是我最近工作压力大的原因，但是还伴有胸闷气短，心慌，头晕等，工作的时候也注意力不集中。我是不是得了失眠症了？该怎么治疗呢？想得到怎样的帮助:
唐峰国家二级心理咨询师：指导意见：您好！从您的描述来说，您不仅仅是一个睡眠不好的事情。您既有睡眠不好的情况，也有身体不适的反映。这种情况下，建议您先做一个心、肺和脑电图的检查，如果没有大的问题，那主要是心理方面的。心理问题可以到心理医院或者心理咨询中心、工作室进行当面的心理检查，判断情况、对帐治疗。
周杰良国家二级心理咨询师：指导意见：你好，根据你所叙述最近老失眠多梦的情况，我认为，可以初步考虑为失眠症，这是一种睡眠障碍，产生你的这一失眠症的心理因素，可能更多地是缘于你最近工作压力过大所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强工作压力的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
查看原文>>问：病情描述:最近一段时间，我和朋友出去玩的时候，总是感觉到了自己不是那么的顺畅，有点力不从心，是不是患了抑郁症了。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:有什么好的意见和建议啊？抑郁医院好不好治疗啊？
爱心医生：您好，根据您的描述，患者这种情况属于抑郁的可能性比较大。现在单从您说的这些情况来看，患者属于精神分裂的情况比较大，最好还是去医院进行检查、确诊！ 意见建议：建议去专业的医院进行治疗，这些专业的医院有对身体没有伤害的中医疗法和心理疗法，能够从内部改善神经，真正做到一次性治愈精神疾病不复发。
查看原文>>问：今年不晓得怎么了，整天的精神不佳，就喜欢一个人在家呆着，不爱说话，晚上是经常性的失眠，有时候就算能睡着的话，夜里1.2点钟也会醒的，就再也睡不着觉了，就眼睁着到天亮想得到怎样的帮助:应该怎么样治疗经常抑郁失眠呢？
爱心医生：病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。指导意见：建议去正规的医院检查，确诊之后对症治疗。平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。可以在睡前喝杯牛奶，洗个热水澡有助于睡眠，平时喝点酸枣汁，最重要的是要保持一个稳定的情绪，良好的心态。
爱心医生：病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的指导意见：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
查看原文>>问：
谢纯青医生： 1、坚持正常活动：有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落 2、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的跳一跳就可以摘下果实来。 3、及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。 4、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈：这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询
爱心医生：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
查看原文>>问：我是个大龄女青年，是骨灰级的剩女，我每次回家不是爸妈，就是邻居又或者是亲戚朋友都会问这么一句，什么时候结婚啊！就因为这句话，再加上工作的原因搞得我压力很大，经常晚上整夜失眠，脸色也很差，人也变得很抑郁，也经常吃点治疗失眠抑郁的药物，但是时间一长也有不少的副作用，这样的情况差不多快一年了，晚上睡不着，抑郁真的很痛苦。想得到怎样的帮助:失眠抑郁除了药物治疗外还有其它有效的方法吗？
爱心医生：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，但长期情绪低落、悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头。寻求有效的方法治愈抑郁症，摆脱抑郁症困扰，关系着家庭的和谐与幸福。大量临床实践证明，在治疗抑郁症的疗法中，目前，最受患者欢迎、最给力的疗法为“脑神经免疫修复疗法”。
查看原文>>问：病情描述:精神萎靡，自诉头痛头昏，失眠心烦。谈话时往往前言不搭后语，有头无尾，支离破碎，或欲言不止，或百问不答，或喜欢使用自己创造的新词、新字、使人费解。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:谢谢医生的宝贵建议和指导，帮我解决这个问题！
爱心医生：精神病的内因与先天禀赋不足，后天失养有关。因为大多精神病患者病前普遍具有性格孤僻、兴趣爱好少、内向死板、不善与人交往、胆小怕羞、好幻想、敏感多疑、考虑问题常脱离现实、似在作白日梦，具这种性格基础的人缺少娴熟的社交技能、社会支持不良、心理脆弱。 意见建议：根据患者个人的临床情况、应对能力及个人意愿，采用支持性心理治疗技术，对患者进行心理治疗干预，以减少复发，减少社会应激，增进社会及职业功能
查看原文>>