问：病情描述:我有少白头吃什么东西能让头发变黑？在哪里能买到？
曹静药师：病情分析：你的这种情况是少年白发指导意见：建议：你家里人有这种情况吗？平时可以多吃一些黑芝麻跟核桃，还有黑豆之类的食物，还可以用首乌来洗头 提问人的追问 2012-10-11 12:03:56有啊我爸是 回复人的回复 2012-10-11 12:08:32那就是有家族遗传史的，你试试那些方法吧 提问人的追问 2012-10-11 12:16:28是不是买那种黑芝麻粉？就是把芝麻磨成粉末那种然后冲开水喝？在一般的大药店或者大商场能买到把 回复人的回复 2012-10-11 12:18:12不是的，就是那种原装的芝麻，不要磨成粉的 提问人的追问 2012-10-11 20:07:00只吃黑芝麻就可以，买现成的每天吃一点就可以么？ 回复人的回复 2012-10-12 13:30:29恩，是这样的，核桃也可以吃一些
查看原文>>问：主要症状:有白头发发病时间:现在化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
王学颖护师：您好,这位朋友,首先很高兴能为您解答问题,希望对您有所帮助.白发是由于机体功能逐渐衰退,气血精亏,不能上承于头,而出现白发.通常是从颈部开始,逐请渐波及整个头部,这是老年生理变化.白发的形成主要与头发的皮质,髓质中含有色素颗粒的多少有关,色素颗粒多则发黑而泽,色素颗粒少则白无华.中医认为与精血亏虚,气滞血瘀有关.内服药物如下: 1,当归12克,白芍12克,川芎10克,熟地12克,白果5个,首乌9克,桑叶10克,水煎服,每日一剂. 2,生地15克,白薇15克,赤芍12克,丹皮12克,地骨皮12克,桑寄生12克,青皮9克,香附12克,远志12克,夜交藤12克,合欢皮12克.水煎服,每晚一剂. 3,取黑芝麻洗净晒干,用文火炒熟,碾轧成粉,配入等量白糖,贮于瓶中早晚用温水调服二匙. 4,取黑芝麻,大米煮粥,经常食用. 5,黑豆500克加盐少许,九蒸九晒后装瓶备用.每日二次,每次6克,经常食用. 6,核桃50克,枸杞子50克,小黑豆或大黑豆500克,何首乌60克,熟地50克,山萸肉50克,先将枸杞子,何首乌,熟地,山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被小黑豆吸收为度,取出晾干即可食用.每日二次,每次6~9克,早晚空腹服用.如还有什么不明白的地方,欢迎您再次提问,我们会密切观注
徐达主治医师：你好，问题分析，引起少年白发的原因很多，阴虚血热，营养不良，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等都可能导致少年白发。意见建议，建议平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，规律作息，不要熬夜，保持心情舒畅。
王贺花主管护师：少白头多数是因为工作压力,精神绷得太紧,肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物,而造成营养失调,所以才有白发的出现. 此外,体内微量元素的不足,也是形成白发的一个原因.通过食用地下块根,如何首乌,熟地瓜,马铃薯和芋头等,从中吸收大量的微量元素,刺激发根,长出乌黑的头发. 目前在白头发的治疗上,建议就诊科别有皮肤科,精神科,家庭医学科等.另外,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食,多摄取富含维他命,矿物质的食物,如海带,绿色蔬菜,黑芝麻等. 2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲,找空旷的场地大吼大叫,找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法. 3.使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套,烫发后四 十八小时内勿染发KK）. 4.染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经,怀孕期间也都要避免染发. 5.少吃人工添加的食品,如泡面,蜜饯或腌制品等.
查看原文>>问：病情描述:白头发多吃什么好，从19岁头发就开始白了，后来自己又黑了很多，现在又比以前白的还多了。曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:想治疗白发
黄捷主任医师：病情分析：治疗白发需要很长一段时间，有效地食物有黑芝麻、龙眼、何首乌等。指导意见：最好配合药物一起，吃七宝美髯丹，黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑颜色的食物，何首乌、女贞子、墨旱莲可以熬水喝。
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爱心医生：病情分析：嗯，头发变黄是缺乏营养的表现，吃点什么的话可以吃黑芝麻，用中药呢选用何首乌指导意见：平时营养要跟上，吃质量好的食物，在长身体的时候头发发黄很不好表现出您的营养状况不是很好 提问人的追问 2012-10-13 00:42:03请问你您是不是说要平时多吃饭？ 回复人的回复 2012-10-13 00:43:31不是说单纯的增加饭量，而是增加所吃食物的种类，多吃一些高质量的食物
王岩副主任护师：病情分析：具有生发乌发动能的食物——黑芝麻:有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾成粉配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口。核桃:能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。每日空腹生吃核桃数枚,有利乌发。鸡油:有生发、乌发功能。将肥鸡油脂放碗内,在蒸锅内用火急蒸,使油液析出,去渣,同食用香油一样,拌在菜里或淋入汤中食用。桑麻丸:由桑堪或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法:将漂洗干净的桑堪或桑叶晒干研成粉,另将黑芝麻碾成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4的比例混合,加入适量蜂蜜。揉成“面团”,再等分成约10克重的小丸剂,早晚各取1枚嚼食。指导意见：只要坚持不懈地食用这些食品,保持乐观情绪,预防全身性疾病,便可以使白发、脱发逐渐改善
查看原文>>问：全部症状:睡觉老是做噩梦.梦醒心慌慌的发病时间及原因:2006治疗情况:从来没有过想要得到的帮助:我平常生活饮食要注意多吃什么少吃什么?
杨帆国家二级心理咨询师：病情分析:你好!此情况应注意神经问题或微量元素缺乏引起的可能的意见建议:你的情况应该为神经问题引起的表现的,建议应用维生素类药物进行治疗观察生活护理:并注意劳逸结合,多食蔬菜补充维生素,保持良好心情.
史荷丽国家二级心理咨询师：病情分析:头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄.下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法.?意见建议:1)营养不良性黄发： 主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态.鸡蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品.? (2)酸性体质黄发： 与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关.应多食海带,鱼,鲜奶,豆类,蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态. (3)缺铜性黄发： 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”.体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄.含铜元素丰富的食物有动物肝脏,西红柿,土豆,芹菜,水果等. (4)辐射性黄发： 长期受射线辐射,如从事电脑,雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝,蛋黄,奶类,胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品,如紫菜,高蛋白食品以及多饮绿茶. (5)功能性黄发： 主要原因是精神创伤,劳累,季节性内分泌失调,药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍.此种黄发要多食海鱼,黑芝麻,苜蓿菜等.苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美. (6)病原性黄发： 因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发由黑变黄.此种情况应多吃黑豆,核桃仁,小茴香等.黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用.小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽. 生活护理:经典食疗方 1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏. 2.桑椹生发膏：桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏. 3.枸杞烧海参：海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可. 4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤. 5.猪肾核桃汤：猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉,饮汤.每日1剂,连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者. 6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g,雪梨1~2个.将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次,连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者. 将黑豆淘洗干净并经反复蒸,晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下.同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效. 取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子,何首乌各60克,小豆或黑大豆240克.
爱心医生：病情分析: 高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态.鸡蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品.意见建议: 一,营养不良性黄发 二,酸性体质黄发 三,缺铜性黄发 四,辐射性黄发 五,功能性黄发 六,病原性黄发生活护理: 头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡.另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄.下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法. 建议去医院看看,再对症治疗自己的黄发,祝早日恢复健康.
查看原文>>问：病情描述:我今年二十一岁，我从小学六年级的时候就有白头发了，白头发特别多，所以身边的人经常笑我，我没办法，就在两年前，我第一次去理发店染头发，一直到现在，所以就想请问你吃什么东西能使我的白头发变成黑头发曾经治疗情况和效果:去医院看过一次，医生说这是青少年普遍现象想得到怎样的帮助:请问吃什么能使我的白头发变成黑头发
朱文洋主治医师：病情分析：这个情况属于是少白头，指导意见：少白头目前为止没有好办法治疗，可以多吃黑芝麻，核桃，黑米，
张晓园主治医师：你好，根据你所描述的情况分析。可能是营养不良，精神高度紧张，抑郁，心境不佳导致的，平时要多注意营养平衡。保持心情舒畅，少吃油腻，辛辣刺激性的食物。
单亚军副主任药师：指导意见：你好！ 根据你说的情况，建议你服用乌发丸滋阴健脑，凉血乌发治疗。 平时需少熬夜，忌烟酒，少吃辛辣、刺激性、油炸、烧烤、麻辣的食物。
查看原文>>问：.6全部症状:头发越长越黄,枯,易打结,稀少发病时间及原因:半年治疗情况:补过锌,也不缺微量元素想要得到的帮助:是否要到医院检查其它方面的情况
赵峰琴护师：病情分析:小孩子的这种情况也比较常见.对这么小的孩子,我们还不好判定其体质如何.所以即便是我们想给这么小的孩子来补充点什么的话,也还有个能不能吸收利用的问题,因为孩子毕竟还太小嘛.随着小孩子的肠胃功能逐渐发育完善以及可食食物的丰富,这些情况就会得到改善,所以家长对小孩子的这种情况您不必过于着急和担心,在这里您也顺便掌握一些有关于头发生长和营养问题的知识吧.意见建议:【1】 有网友建议的给小孩子剃光头来改善发质的做法,无论从理论上和实践上看都是有一定道理的.剃光头对暂时的改善发质还是有一定的作用的.因为头发是一种不断的生长发育的人体组织,也需要吸收营养才能保证正常的生长发育.把头发剃光了,等于是减少了头发吸收营养的负担,营养可以较为集中供养了.这也说明了头发生长和营养供给的关系问题. 生活护理:【2】小孩子另一种常见的局部出现脱发的情况就是“斑秃”了,精神因素是造成“斑秃”现象的主要因素.一般是由于小孩子受到诸如噪音 异味 光线 坏境变化导致精神紧张造成的的一种暂时性的局部脱发现象.一般无需进行处理,过一段时间就会自愈了.不过如果不能解除精神紧张因素的话,在这里长出头发,也可能又会在别的地方出现脱落了.所以,还是要注意使精神状态放松一些.这和饮食关系不大,因为营养性脱发一般都不会是局部的脱发. 用外涂生姜的办法也许并没有多大的意义.因为头发是一种不断生长发育的人体组织,脱落而复生,,不抹什么也能长出头发来,无非是可能慢一些罢,抹了生姜,头发长出来了,就误认为是生姜的作用了.
肖思琪护师：病情分析:幼儿的头发不好 通常是由于喂养不当影响的意见建议:通过合理的喂养 可以改善头发的不好的症状 应该合理饮食
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