问：今年我都22了，为什么吃什么都长不胖，真的很希望能长胖，求解，怎样才可以长胖啊？
谢红霞主任医师：你好根据你对这种情况的描述，这种情况可能是肠胃有问题引起的一种症状，这种情况建议您做详细的检查，看看具体的情况，适当的用药的
张翠霞医师：病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。 指导意见：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!
张朝敏医师：病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。指导意见：必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 提问人的追问 2013-09-06 23:08:16那一般应该吃些什么呢 回复人的回复 2013-09-07 21:44:52你好体瘦的人，在饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。
查看原文>>问：病情描述:怎么吃都长不胖是怎么回事啊，男孩子，163，50公斤曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:让我能长胖一点
周小凤副主任医师：病情分析：您好，体型消瘦和体质，遗传，肠道吸收功能等都是有关系的，如果想长胖的话不能单纯靠食物来长胖。指导意见：建议您按照下面的方面进行：首先是食物应该尽量选择容易吸收的食物，如果有肠道功能不好的可以及时治疗，尽可能的食用高营养的物质，然后就是保持充足的睡眠，经常熬夜，压力大的是很难胖的，最后就是要运动锻炼，祝您增肥成功。
查看原文>>问：病情描述:身高168cm 体重106斤 身体也没啥毛病 也不挑食就是怎么吃都胖不起来曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:通过什么方法长胖点
李永杰主治医师：病情分析：你好，你的症状可能是身体体质，引起的不爱长肉导致的消瘦的症状，也属于正常的指导意见：建议你平时可以多加强营养，多补补钙和锌，锻炼身体可以帮助增肥的
爱心医生：病情分析：你好，根据描述的情况和年龄，考虑问题不是很大的，不要担心的，希望对你有帮助。指导意见：手续爱你，建议在医生的指导下，对症的处理，考虑合理的膳食和营养的充分，希望对你有帮助。
张润美医生：病情分析：你好，像你的身高和体重算起来你是属于偏瘦，但是如果身体没有其他不适，就没有必要刻意去增肥。指导意见：建议合理饮食和睡眠，经常锻炼，增强抵抗力，保持良好的心态就行了。
查看原文>>问：病情描述:我今年22岁、身高168cm，平时不挑食，就是偶尔饮食不规律。体重一直保持在105-110斤内。请问是什么问题呢？有什么办法吗？
董增胜主治医师：您好，您的体重在您的身高来说，不算很瘦，如果要增肥，您可以用鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每曰一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖。
查看原文>>问：想得到怎样的帮助:有没有什么方法或者建议啊、我想长胖啊
爱心医生：你好，根据你所描述的情况，建议你多吃些肉、蛋、奶类食品，晚餐多吃些，减少运动量以增加体重。
爱心医生：建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
查看原文>>问：听说怎么吃都不胖的人是因为吸收的不好,是这样吗?那有办法变成这种体质吗?好羡慕啊,帮帮我吧,我实在在苦恼了.用什么方法才能怎么吃都不胖呢??
查看原文>>问：病情描述:就是我天天都吃差不多一碗半的饭，然后不知道怎么搞的就是怎么吃也吃不肥。我就是想问问看。吃先什么东西能让我长的高点。壮一点曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:就是我天天都吃差不多一碗半的饭，然后不知道怎么搞的就是怎么吃也吃不肥。我就是想问问看。吃先什么东西能让我长的高点。壮一点
周玮主治医师：病情分析：身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的 可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。指导意见：多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
爱心医生：病情分析：你好，根据你的描述，你希望自己长胖些指导意见：很高兴为你解答，建议你不要过于担心，你在长身体，吃不胖很正常，等你不长身体再吃很多就会长胖
查看原文>>