问：问题描述:我经常觉得很累,睡一觉醒来还是觉得累,上班时候还好,下了班有觉得很困很累.有什么办法改善
胡焕平主管护师：你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗,积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠.
查看原文>>问：病情描述:人一直感觉很累,想睡觉,不想起来,也不想吃没什么精神,是什么问题?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎样解决么
王嫘副主任医师：病情分析：患者朋友，你好，你可能是嗜睡症。嗜睡症是神经功能性疾病，能引起不可抑制性睡眠发生。睡眠可以发生在任何时间，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。你要引起重视了。指导意见：你的情况我建议，首先要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，认真努力完成等。推荐您可服用兴奋剂如甲苯盐进行治疗，而且白天要有规律地进行小睡，效果不错的。
查看原文>>问：病情描述:每次睡一觉起来都会感觉到很累 为什么啊?曾经治疗情况和效果:治疗什么额- -想得到怎样的帮助:睡觉是我一大爱好 怎样可以睡的舒服些
吴化忠主治医师：病情分析：你好，你现在的情况主要是睡眠质量不好指导意见：建立有规律的一日生活制度、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。白天适度的体育锻炼。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉睡不好，每天都做梦，早上起来感觉很累，有什么方法？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:能解答我的问题
柯菲菲主治医师：病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,指导意见：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理
房东东主治医师：病情分析：您好，您睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。指导意见：1、建议白天少睡觉、多活动。 2、晚上不要很早就睡觉 3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，2片/晚，不建议长期应用。
爱心医生：病情分析：你好！根据你的描述我考虑是长期精神压力大造成的现在这种情况指导意见：这种情况我建议你先平衡自己的心态，放松一下心情，可以考虑睡前喝点安神口服液或者喝一杯牛奶来调节自身，慢慢这种情况就会有改善，要是过了些日子还没有改善就要到医院做一个检查，看看有没有器质性疾病好对症治疗，祝你身体健康！
查看原文>>问：病情描述:每天晚上10点睡觉早上6点半起床，但是我晚上睡觉经常做梦，醒来之后觉得就像没有睡过一样，很累，白天也头昏脑胀的想睡觉，头晕。:需要医生帮助提供远程诊断:是不是营养不良？还是只是春困？
郑少平副主任医师：病情分析：你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。 指导意见：使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动
查看原文>>问：病情描述:最近睡觉总爱做梦，早上起来感觉很累想得到怎样的帮助:不知道是不是自己身身体出了什么状况，还是怎么回事不知道是不是自己身身体出了什么状况，还是怎么回事
柯菲菲主治医师：主要考虑心阴虚所导致的，可以服用一些天王补心丸和养心安神胶囊
王贻娜国家二级心理咨询师：“最近”指多久了，从什么时候开始的，之前发生过什么事？梦的具体情景是什么，具体内容是什么，你梦中的感觉是什么样子，醒来后又是什么感觉？如果不太放心，看看医生去。
爱心医生：你好 考虑神经衰弱，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,
查看原文>>问：病情描述:最近一年多老是睡觉就做梦，感觉一夜不停的做梦，早上起来感觉浑身酸软无力，精神不振，头昏昏沉沉的，有时还失眠，明明感觉很困，但是就是睡不着！请问这是什么原因造成的，该如何治疗?曾经治疗情况和效果:服用谷维素和B1想得到怎样的帮助:了解病因和如何治疗
李佳副主任医师：病情分析：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。指导意见：但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。 提问人的追问 2013-10-26 08:19:50是否服用药物调理一下？
王青副主任护师：您好，根据您的描述，多梦失眠，第二天精神不振，应该是属于神经衰弱的表现，建议你那首先放松压力，自我调整，合理的安排作息时间，白天做适当的锻炼，增强体质，促进血液循环，晚上临睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，让大脑彻底的放松，不要想太多事情，慢慢的进入睡眠状态，也可以用谷维素，刺五加等药物调整。
李启波国家二级心理咨询师：你好，根据你的表述。建议你首先调整好作息时间，养成好的生活规律。其次白天加强锻炼，增强体质，提高免疫能力。经常参加集体性的活动，保持积极乐观的心态。可以继续服用谷维素，调整一下植物神经。必要时到正规医院神经内科就诊。
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