问：
林清连国家二级心理咨询师：属于神经衰弱症，越早合理治疗越好，首选中医中药。中医“五位一体”疗法强调整体施治、辨证治疗、祛除病根，从根源上杜绝疾病的复发。前期进行系统治疗，后期巩固治疗及精神补养，所有这些治疗都是在辨证上，对每个患者采取个性化的治疗方案，让治疗理论与患者实际病情相结合，做到真正的因病施治。
张骞楠国家二级心理咨询师：您好，做噩梦说明您现在的睡眠质量很不好，要想改善先从简单的方法做起。改掉以下这些习惯，1睡前看电视，2闹钟放在床头，3睡前煲电话粥，4房间过分温暖，5开着灯就睡觉，6睡前摄取咖啡因，7睡前吸烟，8睡前喝酒，9穿着紧身衣睡觉，10趴着睡觉，11不卸妆就睡觉，12睡前不刷牙。同时，建议您到正规的医院进行一次彻底的检查。
张冠峰医师：病情分析：你好，根据你的描述，应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久，你就会睡好的。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
查看原文>>问：患者性别;女 病史:从高三的时候开始就一直在晚上做恶梦
爱心医生：你好，晚上做梦是一种正常的生理现象，但如每晚都做恶梦，且醒后感到精神疲乏，说明睡眠质量较差，需要进行治疗。常用的治疗方法有自我精神调节和药物治疗，自我精神调节主要是保持乐观的情绪，不对梦中事进行回忆，积极的进行体育锻炼；常用于治疗神经衰弱的药物有安神补脑液、养血安神片等，一般不主张应用安定类药物，以免产生药物依赖。
赖文斐医师：你好:如果没有其它症状,这不能算是病态,保持心情舒畅,养成早眠早起的良好习惯
查看原文>>问：我是一个人在外地工作，自己租的房子不大，就一个房间一个卫生间，已经有两年了，自己也慢慢习惯了，可是最近不知道怎么了，晚上总是睡不好，而且总是容易做恶梦，每次噩梦中醒来都不敢再睡了。想得到怎样的帮助:睡不好觉又做噩梦怎么办？
张骞楠国家二级心理咨询师：做恶梦主要有两个原因，一个是经衰弱，二是脑供血不足。建议您平时积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。希望我的回复能帮到你祝你早日康复
李元恩国家二级心理咨询师：您好，做恶梦主要有两个原因，一个是经衰弱，二是脑供血不足。建议您平时积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
爱心医生：您好，做恶梦主要有两个原因，一个是经衰弱，二是脑供血不足。建议您平时积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。平时不要总是想的太多，生活是很美好的
查看原文>>问：我刚搬了新家，然后上班的地点远了，每天都要早起床，并且这几天都要加班，加班过后我发觉我自己的睡眠质量越来越差了，晚上总是睡不好觉，还会做噩梦，夜里总会梦到醒来。持续有一个月了。想得到怎样的帮助:为什么我晚上老是睡不好，而且还经常会发噩梦呢？
爱心医生：你好，我以前也总是这样，当时我可能是魔怔了听了我奶奶的在枕头底下放了把剪刀然后神奇的好了。真是迷信，现在想来可能剪刀起到的是一个安全感的作用吧。没事就放松下自己听听音乐看看喜欢的书租点无聊的韩剧看看也是不错的方法，对我有点用。
查看原文>>问：连续好几天晚上都做恶梦，醒来又睡，又做恶梦，之后感觉人很疲劳，感觉身体每个部位都好紧绷，这是为什么？
胡灵芝国家二级心理咨询师：你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦 提问人的追问 2011-10-16 23:26:45都是噩梦，好的梦几乎没有。。这让人很累。。。。白天小睡也是这样，梦了醒，睡了再梦？
查看原文>>问：病情描述:从11年元月一号搬到新家到现在，天天如此，每天晚上从睡着到醒来就一直做梦，有时还有恶梦就会惊醒。以前我也经常搬家但却从未出现过这样的现象。而梦里的情景和白天生活当中的大部分都没有一点关系，是混乱的，早上醒来却还记得。曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:希望知道为什么会这样，怎么样才能像以前一样，睡个好觉化验、检查结果:
赵天豫副主任医师：你好！睡眠不好会有很多的因素所导致：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，平时要注意保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
查看原文>>问：我天天晚上睡不好觉还做噩梦是怎么回事。我天天晚上睡不好觉还做噩梦是怎么回事。
李庆辉医师：病情分析：你好，这种情况啊，大多数是由于神经衰弱症的原因导致的指导意见：目前的情况呢，我建议你是可以服用适当的谷维素配合安神补脑液来进行治疗试试的，另外注意加强营养与体育锻炼是有帮助的 提问人的追问 2014-05-04 08:49:08好的谢谢，感谢医生的回答
王辉主治医师：病情分析：这种情况就是典型的失眠现象大部分患者都会同时伴有焦虑症，所以我们可以口服一些养血安神一类的药物。指导意见：口服养血安神颗粒，也可以口服七叶神安片复合维生素片等等。在睡觉之前不要做剧烈活动可以服一袋热的奶。
郭宝山医师：病情分析：您的情况是关于天天睡眠不好做噩梦的问题。指导意见：多可考虑是您神经衰弱或是受到刺激引起的反应，建议您可以口服点谷维素加醒脑安神片治疗看看，平时注意适当活动锻炼，放松心情才可以的。
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