晚上失眠怎么

问：晚上经常失眠是怎么了？

宋西振主治医师：病情分析：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。指导意见：严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

吴桂萍医师：病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是有学习压力大或者生活作息不规律等影响的。指导意见：你好，对于这种情况，你可以先使用安神补脑液来改善的，平时要注意规律作息的，愿早日康复。

袁勇燕国家二级心理咨询师：您好，很高兴为您提供咨询。您是植物神经紊乱造成的失眠，建议您平时要多做运动，多锻炼锻炼身体，保持心情舒畅。多吃水果和蔬菜补充维生素，合理营养。晚上按时休息不要熬夜。您可以吃一段维生素B1，调节一下受损的脑神经。一定要坚持，会睡个好觉。

问：不怎么了，晚上老是失眠，自己也很想睡觉可就是睡不着，所以我想知道是这怎么回事。想得到怎样的帮助:我想知道经常失眠是回事。

爱心医生：你好！你现在已经形成了顽固性的失眠，及时治疗调理，如果长期不治疗或治疗不当，后期会导致抑郁症等一系列精神疾病的发生，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。

问：了治疗情况:无想得到怎样的帮助:请问有什么好办法啊

文金明医师：病情分析:你说的睡眠易醒，失眠的情况应该考虑心肾不交，心脾两虚的情况引起的。对于饮食应该注意，均衡营养很重要意见建议:这样的病症可以用中药养血安神，补养气血，健脾凝神。用中药：归脾丸，养血安神片，刺五加口服液，就可。积极锻炼身体，饮食均衡很重要的。同时可以用：酸枣仁，莲子，大枣，粳米，煮粥喝

王永军医师：病情分析:你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的意见建议:你好，现在的情况可以吃刺五加和柏子养心丸和舒乐安定进行治疗，平时注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，在睡觉前不要看兴奋的电影和书刊

问：晚上总是失眠睡不着觉爱做梦，弄的没有精神，怎么办？

爱心医生：这位朋友您好，您这情况考虑是神经衰弱造成的，建议考虑服用中草药：丹参、三棱各20－45g，香附、木香各10－25g，当归10－25g，栀子10－20g。如有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注。

爱心医生：你好！是不是因为压力导致的呢？压力大会给大脑带来一种无形的舒服，导致睡眠质量减低，长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等症状，西药无非就是安眠药类，它的毒副作用比较大，长期用药机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，不但不能让睡眠质量提高，晨起反而会疲乏无力、头重脚轻等，我建议最好用针灸、静电疏通和口服中药的方法治疗，中药标本兼治还可以安神养心，祝健康快乐！

问：全部症状:晚上总失眠怎么回事发病时间及原因:晚上总失眠怎么回事治疗情况:晚上总失眠怎么回事想得到怎样的帮助:晚上总失眠怎么回事

王志强副主任医师：病情分析:从你的描述来看，你的情况是因为压力大，造成了神经衰弱，出现了失眠的表现的。意见建议:你的不适需要放松心情，然后在积极的锻炼身体，同时口服谷维素，多虑平，安神补脑液进行治疗，养成良好的作息习惯，睡前应用温水来泡脚，这样就可以有很好的效果的。治愈你的失眠的。

柳彤医师：病情分析:您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等不消化和刺激性食物,可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好。

爱心医生：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致, 建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

问：病情描述:晚上总是睡不着，又容易醒，特别是早上，醒得很早，白天就发困，昏昏欲睡，无精打采的，夜间却闪奋不眠。开会的时候都会打盹，可一到了床就睡不着了，去医院，就说我是失眠了。想得到怎样的帮助:我一直失眠要怎么办呀？要怎么样才不会失眠呢？

李忠常主治医师：由于压力过大心理原因或者作息时间不规律能导致失眠，首先要调整情绪保持乐观心态，树立信心加强自信。再就是日常的饮食多吃一些清淡的蔬菜和牛奶，多参加一些户外运动。

黄葵红国家二级心理咨询师：从你描述的情况来看，你是有一定程度的睡眠障碍，建议你马上去到医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的，最好方法是做一段时间定期的心理咨询。

陈晓芬国家二级心理咨询师：随着生活节奏的加快和工作学习压力的增大，失眠现象越来越普遍，失眠的人群也越来越多。关键是要把失眠的原因找准，是情绪波动太大，还是工作压力太大？把原因找准了，这样就能对失眠有个客观全面的看待，就不会过分担心失眠问题，也便于对症施策。出现失眠症状时，建议不要躺着硬逼着自己入睡，这样只能适得其反，起来做点其他事情，比如看看书，听听音乐等，等有了睡意再上床。

问：这个星期开始就总是头晕脑胀的，早上起来工作的时候也并不是很集中注意力，总是发呆，而且经常头痛，主要是因为晚上经常失眠每天睡觉的时候，最早的时候在两三点。想得到怎样的帮助:晚上总是失眠怎么办？

爱心医生：你好，失眠状况的人在这，晚上要尽早的睡觉，而且在床上不要玩手机，不要作过度兴奋的运动，睡前最好喝一杯牛奶不要喝咖啡之类的饮品。