情绪一直低落

问：我经常提不起精神,感觉每天精神上很懒散.有时候又很浮躁,情绪也很低落,请医生帮我分析是什么原因!

杜雨锡主治医师：植物神经紊乱又神经官能症,是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群.它的主要 症状是患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝. 植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部4肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，4肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状. 植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失. 另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，2是根据患者的情况给予情趣调理,3是心理疏导,3种方法结合起来的综合性治疗效果更加的明显.我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我们直接联系,.

张静国家二级心理咨询师：你所说的懒散和浮躁，都是一种情绪管理方面的控制偏差。当不能把注意力集中到一件自愿去做的事情上时，会有这类问题。因为人口学信息不详细，无法准确判断。需要你关注负面情绪持续的时间，有无周期性反复，对日常行为有无影响等情况。必要时可以去医院心理科咨询。

问：问题描述:我有过一次婚姻失败,我和我现在的女朋友认识了好多年了最近我们计划结婚了她的母亲不太愿意把女儿嫁给一个结过婚的我,有一天我情绪失控了把女朋友以前干的和别的男人很多丑事给他母亲说了,现在她的母亲坚决的不把女儿嫁给我女朋友提出和我分手了我该怎么办有什么补救的方法,我心里很在乎她,我想我是不是做的太过分了现在想结束自己的生命第一次补充提问:(2009-5-2 9:09:21)我是想过去给她家人道歉,可她的母亲给她说了不管怎样这次是坚决不再同意我们的事情了,第二次补充提问:(2009-5-2 12:36:58)我女朋友现在倒是原谅我了,可她家人现在是说什么都不原谅我,

iiyi.com医师：你好!此情况建议积极进行沟通为宜

郝华东医师：你好,你说的情况只有先做她的工作了,做通了再做她母亲的工作的.

王学林医师：你好,你可以耐心等待老人同意,一般顺从即可.

问：病情描述:我今年29周岁，08年和老公结婚，09年生了第一个孩子，去年生了第二个孩子，两孩子都是我自己带，最近我总是特别烦躁，以为贫血，喝了补血的药。但心情总是莫名的低落，无法控制，总想哭，容易失眠！曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:想判断是不是抑郁症？该怎么治

常卫利副主任医师：是的，你这种精神状态确实是抑郁症的表现，建议你最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。

问：最近总是情绪低落，想哭，觉得什么事情都不顺心，心里堵得慌，都月经失调了，怎么办？

李莉主治医师：病情分析：从你的描述中得知你情绪低落，心情不好，甚至影响到身体。指导意见：一天里总有情绪不那么低落的时候，那是什么情况下才有的呢？找找看，什么时候不那么想哭，感觉还可以。 提问人的追问 2012-03-14 11:35:32最近和很多初中小学的同学联系上，发现人家都过得挺好，不是工作好，就是嫁得好。发现以前追我的那些人都结婚了。我爸妈关系也不好，我妈闹着要离婚呢，我妹妹上高中了，成绩也不好。我男朋友也没有要成家立业的打算，天天都加班到很晚，家里什么都不管，也不知道哪年结婚。好多事情，憋着，心里好郁闷

孙慧主治医师：病情分析：情绪低落是因为什么呢？你遇到了什么不顺心的事情呢？可以和我说说，指导意见：人一生有很多不开心的事情，如果每一件事情都感觉是过不去的坎，那人活的不是很累吗？有些事情，得放开，不必要考虑的就不考虑， 提问人的追问 2012-03-14 11:36:00最近和很多初中小学的同学联系上，发现人家都过得挺好，不是工作好，就是嫁得好。发现以前追我的那些人都结婚了。我爸妈关系也不好，我妈闹着要离婚呢，我妹妹上高中了，成绩也不好。我男朋友也没有要成家立业的打算，天天都加班到很晚，家里什么都不管，也不知道哪年结婚。好多事情，憋着，心里好郁闷 回复人的回复 2012-03-14 11:39:51很多事情是强求不来的，如果你的男朋友不愿意结婚，那你强迫他结婚了，你的结果也不一定会好，不如顺其自然，你看到很多同学比你好，但你肯定没有看到他们不好的一面，谁都会有好的一面，同样你也有的，而你的眼睛只是盯着别人的有点，同时看着自己的缺点，当然感觉什么都不如他们，所以你应该看看自己的优点，让自己真正的找回自己，也许你的成功已经离你不远了，只是你还没有感觉到他 提问人的追问 2012-03-14 11:45:33可是，我和我男朋友已经交往6年多了，从大一就开始，我现在已26，我该怎么办？放弃，还是顺其自然地等待？他总是忙于工作，疏于我们之间的交流，是不是就说明他不在乎我了？总是超级地缺乏安全感。 回复人的回复 2012-03-14 11:48:06你好，从你说的情况来看，我不知道你的男朋友是真的不在乎你了，还是真的很忙，如果可以你可以找我在线咨询，或者电话咨询谢谢

陈晓红副主任护师：你好，根据您所描述的这种情况，月经受多种因素影响，心情，劳累环境等都有关系，建议您自己调整好心态，保持好的心情，可以多参加户外运动，多与朋友沟通。

问：全部症状:小心眼，承受不住压力。遇上点事就觉得压抑，不知为什么。头脑里总是突然冒出一个个消极的想法。感觉很累。发病时间及原因:好几年了治疗情况:想得到怎样的帮助:怎么才能抑制消极思想的产生

陈健华副主任医师：病情分析:你好，你的这个情况，和肝郁有一定关系。肝气郁结，气郁则受肺金所侮，肺之主志为悲，故可见压抑、消极等情况。意见建议:你的这个情况，可以服用一些疏肝解郁的中成药来调理，比如逍遥丸，就应该有比较好的疗效。另外，也可以自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太冲、内关、中渚等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，亦应该有明显的效果。祝你健康快乐！

问：患者年龄:19患者性别:女这两三天总是感觉情绪低落，一到晚上就很心烦，对未来对工作对感情很苦恼，很不耐烦，有点轻微的了无生趣的感觉，不知道自己怎么了，努力想转移自己的注意力可是不成功，白天学了吉他很高兴，但是晚上一想起以后会很忙没机会玩，心情又低落下来了。我这是怎么了？我该怎么办呢？

李丽主治医师：病情分析：你的情况考虑是属于情志不畅引起的肝郁气滞的症状指导意见：你的情况可以考虑使用柴胡舒肝丸加上逍遥丸或是木香顺气丸治疗一下就是可以的

樊雪梅主任护师：多吃蔬菜与水果，尤其是香蕉、牛奶、巧克力等甜甜的东东。如果感觉自己很烦躁的话，马上喝一杯牛奶或吃一喝巧克力的话，马上就能平静。慢跑、打羽毛球、篮球、跳绳、在墙上轻轻地撞背等运动都可以迅速地提升自己的阳气，让自己的心情可以快速地平复甚至开心。

李红冬副主任医师：嗯，你所描述那个女儿的情况来看，考虑可能有抑郁的倾向是比较轻微的嗯建议你呢，可以积极的配合他做一些他喜欢做的事情，开导她都和她聊天儿沟通，嗯，可以出去做一些短暂的旅游啊。转移注意力，另外呢可以随时和心理咨询师保持联系，做心灵沟通，随时复诊。

问：岁病情描述:其实我一直以来自认为是一个自信乐观的女人，我家庭现在很和睦，仔仔也很可爱，老公也很疼爱我，我很幸福。可是在工作上我觉得力不从心，总觉得一件事情总做不起来，不是我不想做，而是完在时总有这样或那样的阻力使得难以完成，就算完成了也不尽人意。我大概介绍一下我的工作背景:我所在公司是一个外资企业，在公司也算一个管理者，我下属有十几个人，所以在我意识里:在做好我自己的同时，总希望部门的所有人都做得好，而且都工作得开开心心。可是公司给我们的平台不那么理想（可能是我个人认为吧），公司环境、公司领导都足以让人消沉，怎么说呢，公司上下就像一盘散沙，根本就谈不上什么团队精神，各部门都不愿承担责任，总是你推我我推你的，加上公司又没有明确各自的职责权，所以都是这样。不是我在这里说公司领导怎么样？公司上下都是这样议论的。在这个公司我前前后后也工作的七年，对公司还是有感情的，现在到了这种状况总觉得要做点什么，却什么也做不来！曾经治疗情况和效果:没有。（前面有问有问必答的医生可我觉得没有满意的）想得到怎样的帮助:我现在自己觉得长期这样下去，我连最后一点意志都会被这样的环境磨灭掉。所以希望得到心理上的开导！谢谢！我有想过离开这种环境，但是介于在的公司待遇和对公司的感情以及现在社会满意工作的难找等诸多原因，我又却步了。

陈小东医师：病情分析:你好，根据你这种情况看，属于“心累”，身体根本没病！主要是你对别人的期望过高，而别人有没达到造成的心里不平衡。意见建议:建议你摆正心态，同事间应该互相了解，互相理解，多交流，共同创造和谐的工作环境，平时以做好自己应做的事情，为别人做好榜样，真正起到带头的作用。在合适的时机可向上级提出合理化建议，做到员工应尽的义务。

赵海平主治医师：病情分析:您好，在一个缺乏凝聚力的单位做事确实需要勇气的，由于很难有成就感，日久会使人意志消沉也不足为奇。人往高处走、水往低处流，这是事物发展必然趋势。其实是走还是留，还得取决于是否能实现自我价值。意见建议:建议：如果通过沟通能够得到领导和同志们的理解和支持，并有可能做出自己应有的贡献，不妨留下；如果通过自己努力无济于事，还是应考虑另谋高就的好。切不可因为感情用事而错失良机。