问：病情描述:本来男人不用在乎自己的身材，现在都是女人在乎自己的身材，可我女朋友嫌我太胖了。我很无奈，我很喜欢她，为了她我要减肥啊。想得到怎样的帮助:吃苦瓜真的可以减肥吗？
陈平主任护师：您好，根据您的描述，肥胖属于一种综合性的疾病，苦瓜具有排毒的功效。但是我们仍然建议您通过体育锻炼的方式来减肥，少吃多餐。
贺洪英副主任护师：苦瓜汁有减肥的功效，但最主要的方法就是要运动减肥，不要吃太油腻的东西，也不要暴饮暴食，饮食方面要控制，每天去游泳跑步减肥更有效果。
杨淑芳副主任医师：你好，根据你的描述，如果光吃苦瓜可能会造成营养不良，建议规律饮食起居，注意营养均衡，每天坚持40至60分钟的快走或者慢跑，运动量应循序渐进，坚持三个月可能会有明显的效果。
查看原文>>问：听说苦瓜可以减肥，那么喝苦瓜汁可以减肥吗?病情描述:如果有效的话是在饭前吃还是饭吃?一天喝两次可以吗?渣的苦瓜里的东西都吃吗
熊臻荣副主任护师：你好，苦瓜汁有减肥的功效，但是也要注意每天的控制饮食量，不要吃得太多，而且要运动，尤其是晚餐，可以用水果代替主食。建议饭前喝。
查看原文>>问：请问喝苦瓜汁可以减肥吗?真的好使吗？是在饭前吃还是饭吃?一天喝两次可以吗?渣的苦瓜里的东西都吃吗?
潘劲萍主治医师：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
包青龙主任医师：肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养，加强体育锻炼。不要依赖减肥的药品，停药后容易反弹。
查看原文>>问：病情描述:喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会有副作用。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请医生解答
周玮主治医师：病情分析：你好，喝苦瓜汁不建议多喝。减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。 指导意见：你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。 1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法， 2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。 3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 4.多吃水果，蔬菜，适量运动。 5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
邱彩风副主任医师：病情分析：您好，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。指导意见：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处在月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。
爱心医生：病情分析：苦瓜，又名凉瓜，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。 指导意见：苦瓜要生吃才有减肥效果，不过苦瓜生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。
查看原文>>问：喝苦瓜汁可以减肥吗，希望可以解答喝苦瓜汁可以减肥吗，希望可以解答
李进主治医师：你好，苦瓜汁是可以用来减肥的，因为苦瓜汁里面含有一些降脂素，对于减肥是有效的。对于减肥平时首先要控制饮食。然后加上适当的体育活动。是最有效的方法。
马金峰医师：病情分析：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,指导意见：早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
郭民英主治医师：病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。指导意见：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
查看原文>>问：我每天喝榨的苦瓜汁,可以减肥吗?对身体有好处吗?
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