问：上大学的时候比较喜欢运动，自从参加工作以来，生活不是很规律，没有太多的时间运动，在加上自己平时喜欢吃东西，偶尔还会喝些酒，体重就这样直线上升。想得到怎样的帮助:常喝咖啡会减肥吗？
苗金丽副主任护师：您好，咖啡所含的咖啡因可分解囤积在体内的脂肪，使之转变为热量；丹宁酸可去除造成疲劳的活性氧，有提振精神的作用，挥发多余脂肪，因此可以达到减肥的作用。
查看原文>>问：病情描述:我一吃东西就长肉，尤其是晚上，还有点体寒。现在一百二十近。从朋友那听说早上空腹喝咖啡可以减肥，这是真的吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:快速的瘦下来
付敏医师：病情分析：您好，口服喝咖啡对胃的刺激性太大了，建议您还是不要这么做。而且您现在处在长身体的时候，建议您还是以运动减肥为主。指导意见：建议您不要吃奶油蛋糕冰激凌及油炸的这些能量比较高的食物，多运动，每顿饭可以少吃点，但不要不吃，以免引起更胖，另外注意如果体重下降不要太快，以免产生一些不良反应。
韩莎莎主治医师：最好不要空腹喝咖啡，这样对胃并不好，你如果想瘦下来的话，应该循序渐进，而不是找一个快速瘦下来的方法，你可以多吃水果和蔬菜，多运动，养成运动的习惯
查看原文>>问：病情描述:可以减肥吗我是女生喝咖啡只是问问没病情、曾经治疗情况和效果:占时没治疗想得到怎样的帮助:可以减肥吗
韩玉敏主管护师：病情分析：减肥是一个综合的项目，不是朝夕间可以解决的它与你的饮食习惯、起居习惯、生活习惯、运动习惯等等都有非常大的关系，仅仅靠其中的一两项是解决不了问题的不建议服用减肥药指导意见：建议改变饮食习惯：零食、挑食、偏食是引起肥胖的最大敌人，每个人每天消耗的热量来源于淀粉和脂肪，同时还会消耗的蛋白质、金属元素、矿物质、维生素等等都是按照一定比例来消耗的，如果缺乏其中的一种或几种，就会产生其他的几种因不能消耗而积压，其中最容易积压的就是淀粉转化而成的脂肪，而最容易缺乏的是蛋白质，所以相对来说豆制品、面、粗粮都是健康食品，而米、米粉、高糖、高脂肪类的都是“有害食物”。
方涛医师：病情分析：您好，喝咖啡是有减肥的作用的，但是不应该长期的喝为好。指导意见：喝咖啡是不会影响您的身体健康的，对减肥也是有一些好处的。
王玉青主管护师：病情分析：你好，咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏，所以可以饮用但是要适量指导意见：咖啡本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，少量饮用对身体还是好的，对减肥也有一定效果，但不能过量
查看原文>>问：听说过很多的减肥食谱，有用的也有很多，我知道喝咖啡是可以有提神的作用的，但是对于喝咖啡剩下的渣还有减肥的作用，有点不敢相信，所以想要知道是不是有这样的效果？想得到怎样的帮助:喝咖啡渣真的有减肥的作用吗？是不是真的？
杨双副主任护师：你好！咖啡渣是非常好的局部减肥产品。对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果。
孙军连国家二级心理咨询师：指导意见：你好！咖啡渣是非常好的局部减肥产品。对于局部肥胖的减肥者，咖啡渣可谓是一种非常好的局部减肥产品，饮用过后剩下的咖啡渣千万不要扔掉，你可以用它在您局部肥胖部位进行顺时针按摩10-15分钟左右，然后用清水洗净，每天重复，一周即可看到明显效果。
许岩副主任护师：你好，根据你描述的情况，喝剩下的咖啡渣可以用来按摩身体的肥胖部位进行全身减肥，不是口服的哟，肥胖的同时还要注意饮食，吃饭七分饱，控制高脂高热量食物，还要配合体育锻炼。
查看原文>>问：病情描述:空腹喝咖啡能起到减肥的作用吗，什么时候喝最恰当，我们常人适合喝吗、？曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:想知道咖啡是否能起到减肥的作用，咖啡什么时候喝最恰当
钟小琴主管护师：病情分析：咖啡是起不到减肥作用的，咖啡中的咖啡碱有破坏维生素B1的作用，导致疲乏，情绪烦躁，记忆力减退，食欲下降等，严重的可发生神经组织破损及浮肿，对于孕妇来说，危害更甚！指导意见：要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
刘玉飞医师：病情分析：您好，空腹喝咖啡不能够起到减肥的作用。指导意见：咖啡对于减肥的效果一般，而且容易造成神经衰弱，望您安康。
查看原文>>问：病情描述:跑步前半小时或者一小时喝咖啡，纯的会加快燃烧脂肪吗？每天跑步半小时，能达到减肥效果吗
周玮主治医师：喝咖啡应是没有什么害处的另外如果是能坚持每天进行跑步半小时对你减肥肯定还是有一定的效果的不用担心的另外也是应该注意控制好饮食等情况才行的
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