问：主要症状:白天晚上睡觉多梦,很容易惊醒,一点小的声音都会吵醒我,白天打不起精神来,怎么办?发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
爱心医生：有一下指导意见：1失眠喝心情有很大的关系,患者要保持乐观,知足长乐的良好心态.对社会竞争,个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.2为何不建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.3创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡,泡脚,喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.3白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.5失眠喝生活习惯有很大的关系.治疗失眠要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁,安静,远离噪音,避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶,饮酒等.6自我调节,自我暗示.可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡.7限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.
任朝笛医师：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
许友忠医师：你好,这个属于神经衰弱症造成的情况,注意一般这个症状白天没精神,晚上失眠多梦,治疗没有很特殊的针对性的方法,一般到针灸科针灸配合按摩治疗,药物用谷维素,五味子颗粒,刺五加,六味地黄丸,健脑补肾丸等药物都可以试试, 多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律
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李素华国家二级心理咨询师：你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。
林清连国家二级心理咨询师：你好。这是有神经衰弱的现象，建议可以服用点谷维素进行治疗。注意保持良好的心情，增加全面的营养。
查看原文>>问：病情描述:失眠 多梦 白天没精神 担心会神经衰弱:需要医生帮助提供远程诊断:能否用五味子泡水服用帮助睡眠 如果可以应该什么时间服用
袁高乐医师：病情分析：您好，月经情况如何？正不正常？指导意见：可能是内分泌紊乱导致的，可以考虑重要调养一下，平时适当运动一下。祝安康。
查看原文>>问：病情描述:你好；我晚上失眠多梦而且整晚做梦不停，白天没精神感觉很累:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
朱文颖副主任护师：你好，你这属于失眠的失眠多梦，建议你可以睡前喝一杯喂牛奶，泡泡脚，做做运动，运动完之后冲个热水澡，不要喝咖啡或者茶等提神的饮料，可以喝些小米粥，还可吃一些核桃，还有莲子粥，莲子有养心安神的作用，睡前听写轻缓柔和的轻音乐来帮助睡眠，还可以在床头柜上放些橘子皮，橘子皮的香味有安神作用。
解昌国主任医师：引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。
周杰良国家二级心理咨询师：指导意见：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由你在生活中遇到了让自己感到不快的事件，因为现实原因让你得不到有效的解决，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠和精神状态，如果任其发展，那么，就有可能容易发展为神经衰弱。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，学会理解和接纳，增强抵抗焦虑的心理素质，从而使你能尽快地摆脱当前的困扰。
查看原文>>问：病情描述:医师您好，请问失眠多梦白天没有精神，就是上半夜睡不着，之前气管炎发过，不过现在好了，请问该怎么治疗，谢谢
韩联生医师：您好：您这是脑神经衰弱导致的，需要积极的治疗的，您不要大意的，否者的话，对您是不利的，我建议您服用安神补脑液和谷维素片还有复合维生素B片进行治疗的为好，平时不要吃辛辣的食物，睡觉之前不要饮酒，喝咖啡浓茶，不要吃的太饱 提问人的追问 2012-08-07 17:18:35嗯知道了，非常感谢
查看原文>>问：病情描述:从小就有乙肝 现在是乙肝大三阳 应该怎么治疗需要医生帮助提供远程诊断:现在失眠多梦 没有精神 容易疲劳
付婷医师：病情分析：这情况还是积极预防压力大伴随气血虚导致不适的情况的指导意见：遵医嘱的情况加强营养注意少食生冷刺激性食物，建议选择配合安神补脑液较好的，但是避免辛辣较好的
汪晓庆医师：病情分析：你好，这可能是神经衰落的表现，注意调整心态，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，有助于改善。指导意见： 建议，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
丁波主治医师：病情分析：这种情况首先是需要看一下患者的肝功能的情况，指导意见：如果患者的肝功能正常的，一般不需要治疗，注意休息，不能喝酒，定期复查。
查看原文>>问：、失眠多梦 还有点胡思乱想 我想知道怎么调理 想通过按摩来调理自己、不管多久我都能坚持曾经治疗情况和效果:看过医生 医生说是神经受到刺激啦 是轻微的 好好调理就好了想得到怎样的帮助:想给个适合我的按摩调理法、想赶紧好起来、我怀孕刚3月 看看有什么适合我的按摩方法 来调理失眠多梦
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