问：病情描述:夜间心亮闭不住眼，头昏，晕，疼曾经治疗情况和效果:以前也有类似，哪只是一两夜就没事了想得到怎样的帮助:怎样就能睡着了
刘慧平副主任医师：病情分析:失眠是内科常见的症状，尤其对于中年女性更为常见，这种症状的发生大多与精神因素密切相关，治疗的主要措施也是通过自我调节。意见建议:1、首先应该保持乐观的心态，正确对待社会竞争、个人得失，避免因挫折致心理失衡，建立良好的人际关系。2、生活作息时间应该要有规律，要保持人的正常睡-醒节律。 3、保持卧室清洁、安静、避开光线刺激等，避免睡觉前喝 茶、饮酒等。4、白天适度的体育锻炼，多参加社会活动，会有助于晚上的入睡。 5、如果失眠比较严重，可以在医生指导下，短期适量使用安眠药。
王永军医师：病情分析:现在的情况考虑是跟精神紧张，生活压力大导致的植物神经紊乱意见建议:你好，现在的情况注意休息和营养，保持局部愉快，可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行治疗，在睡觉前用热水泡脚机不要看兴奋的电影和书刊
iiyi.com医师：病情分析:像你这种情况有可能是想得太多大脑没有充分休息意见建议:放松心情！对有些事情不要太纠结！适当服用一些安神补脑的东西！不到万不得已不要用安眠药之类的！
查看原文>>问：我这段时间以来，我在晚上都会睡不着，并且就算睡着了，也都是半夜12点钟之后了，在睡着了之后我还总是会做噩梦被惊醒，还头晕了，我就去医院看了医生，医生说我是得了失眠的疾病。想得到怎样的帮助:请问失眠引起的头晕该怎么治疗?
万洁副主任护师：你好，根据你描述的情况，考虑为神经性系统功能失调，建议服用药物治疗，可以缓解脑部疲劳，晚餐不宜过饱也不可饥饿，饮食清淡，养成规律睡眠，忌辛辣刺激性食物。若情况严重，可以服用中药调理。
查看原文>>问：老是出现失眠，到晚上睡不着，全身没力气，感觉很乏力，很困，眼睛都张不开了，可是就是睡不着，闭上眼睛全身画面，后来出现头晕，有时候还会恶心什么的啊。想得到怎样的帮助:失眠会引起头晕吗？
徐耸副主任医师：你好，失眠头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常.可分为两类：一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转.二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚
李华副主任医师：睡眠不好，脑力体力都没有得到很好的休息，会出现头晕，如果起床过猛，身体虚弱，也会出现头晕恶心。平时也要多增加运动，增强体质改变身体的这种虚弱感。
刘静国家二级心理咨询师：你描述的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
查看原文>>问：病情描述:失眠有好几年了，尔而能睡一下 ，心情也比较焦虑，晚上经常浑身都是汗 ，最近一两年越来越严重了，不过也习惯了 人也放松些了，就是不睡吗就越来越没劲，问了中医说身体比较亏也不容易睡着 现在感觉整夜整夜的不能睡着，反应能力也比较迟钝了 而且很健忘，月经也提前了，还越来越少了，还能恢复吗:需要医生帮助提供远程诊断:我该怎么办医生 怎么样才能恢复正常的睡眠 请您帮帮我
卜希霞副主任护师：病情分析：你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。指导意见： 建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
李莉主治医师：你好，失眠有多种原因引起的，身体气虚，可以用中药调理，如果因为最近遇到烦心事而导致失眠，应该放松心情。如果没有任何心理因素，而导致很长时间无法正常睡眠，就需要到医院接受治疗。
鲍双振主治医师：指导意见：你好，根据你的叙述，失眠，神经衰弱，熬夜和吃减肥药都可以导致神经衰弱熬夜，影响神经调节功能，吃减肥药，影响身体代谢，同样影响神经调节功能，所以需要调整
查看原文>>问：这种情况已经持续了有快一个月了，每天都很晚很晚才休息，老公总是爱打游戏，电脑又在我们卧室，所以他出一点声音我都睡不着，连打键盘的声音都能导致我失眠，很是郁闷，不知道该怎么办了。想得到怎样的帮助:请问最近头晕，眼睛发胀，而且天天失眠该怎么办啊？
柯菲菲主治医师：指导意见：您好，建议您睡前喝杯牛奶，也可以用热水泡泡脚，同时入睡前不要想太多，这些是自身的调节，但舒适的环境也很重要的，您可以好好跟您老公谈谈，让他不要在卧室里玩游戏，我相信您老公会理解的，希望可以帮到您，同时祝您早日康复！
李贵春国家二级心理咨询师：病情分析：很高兴回答你所提出的问题，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。指导意见：牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
王医生医师： 1、首先我们治疗失眠不要那么太计较自己的睡眠量.专家为我们介绍说,一般我们对睡眠量的要求是因人而异的,一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准. 2、经常失眠的朋友们还应该注意日常生活的饮食习惯.失眠的朋友们饮食注意：晚餐不要吃得太饱,或空腹睡觉.临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠.睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类,含咖啡因的饮料,如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力,因对人的大脑神经能产生兴奋作用,睡前最好不要饮用. 3、经常失眠我们怎么办呢?睡觉前我们要注意学会放松自己,并创造一个良好的睡眠环境.避免从事刺激性的工作和娱乐,做些能松驰身心的活动,如洗个热水澡,看看轻松的电视节目,听听柔和抒情的轻音乐.环境对睡眠的影响是显而易见的.睡眠区光线要暗,卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线;如果室外的噪音大,睡觉时要注意关上门窗.此外,舒适、合理的床上用具,对提高睡眠的质量也大有好处.选用高度符合人体科学的枕头,软硬合适的床垫以及床单.
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:我今年17岁（曾有过频繁手淫），现在变得有些意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏，乏力。曾经治疗情况和效果:曾经吃过六味地黄丸与金匮肾气丸，但都没效果。想得到怎样的帮助:我现在该怎么调养自己，急求医生帮忙，谢谢。化验、检查结果:
刘秀芝医师：您好，一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜，但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如：阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、早泄、前列腺炎、阳痿等，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下，建议您戒除手淫，培养良好习惯，综合观察病情发展，必要时到医院就诊，避免造成不良后果，祝您健康！
刘进副主任医师：病情分析:你这么年轻身体还处在发育高峰期，出现这些症状应该只是暂时现象，不用太过于焦急，你出现这种情况很大程度上与你的不良情绪有关。指导意见:建议从现在开始戒除手淫的坏习惯，平时穿宽松的内裤，减少对阴茎的刺激，还要远离黄色的低级下流的影视内容，注意多参加有意义的活动，多锻炼身体，相信你一定会恢复到正常的情况。
爱心医生：你的情况考虑是已经手淫造成的肾虚了。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理， 提问人的追问 2011-4-16 20:56:27手淫造成的肾虚不是肾阳虚吗？六味地黄丸不是只补肾阴虚吗？ 回复人的回复 2011-4-16 21:13:18肾虚可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白，您可以根据您的情况对症用药的，祝好
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