问：我今年21岁,女,没有病史.晚上长期一直睡不好(三年了),睡眠浅,多梦,醒后不解乏,感觉头晕脑涨白天没有精神.全身的皮肤有一点偏黄,肤色不均长期有黑眼圈.脸颊爱冒豆豆.容易上火,口渴,疲倦,情绪容易兴奋,脾气不大好,常常不由自主浮想联翩,我平时的饮食还可以,没有在减肥,吃的也不算少,但是长不胖,医生说有一点营养不良...觉得自己好象5脏六都很虚弱的样子.我这么年轻,脸上的皮肤就感觉有一点点松弛了.我想知道我是怎么了..?第一次补充提问:(2008-6-28 16:14:47)我做过肝功能检查,只有一个白蛋白超过标准
柯菲菲主治医师：分析您的症状,常见于神经衰弱1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服 人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服 养血清脑颗粒,按说明服用.3.针灸按摩理疗4.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物.. 5.保持情绪的良好,不要悲观. 6.食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞. 饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.祝早日康复
李尉榕主治医师：患者的营养状态大致正常，可能就是由于睡眠不好造成的临床表现，建议患者及时到医院的心理科门诊进行详细的咨询，确定睡眠不良的原因，另外患者可以辅助使用中医针灸理疗的办法，对睡眠进行必要的治疗，如服用酸枣仁汤等。
李树东医师：病情分析：根据你的描述，你这个很多的症状和体征都是和你休息不好有关系，需要重视睡眠的调节，再就是做身体的检查，看有没有其他的疾病，如果没有就是重视睡眠的调节，就是能够很好的康复了。指导意见：建议你不要紧张，现在重要的是需要能够很好的调节好睡眠，比如说可以重要推拿或者针灸的方法，让你的睡眠好了，你自然ius有精神了，也不会老是浮想联翩了。再就是需要适当的户外运动，促进更好的休息。同时适当的加强营养，规律的生活，做个身体的检查，主要是大生化和甲状腺功能检查。
查看原文>>问：一到两次，少则两三个月一次，使用普通的中药很难起作用，每次都必须使用抗生素，就因为长年经常使用抗生素，而且又不得不使用，导致产生耐药性，每次使用脸色都青青的，没有血色，抗生素的危害我还是了解的，但是也没有办法。为了增强体质，近几年增加了锻炼，跑跑步，打打球，同时医生介绍吃一个叫“转移因子口服液”和”甘露聚糖肽片”的药物，吃了段时间觉得身体有明显好转，但是因为怕这些药吃多对身体有害的一方面，特别考虑自己没有结婚，以后是要怀宝宝的，所以吃了一两个疗程后来没有吃，近段时间又开始经常感冒了，现在还在感冒中，去拿药医生还是给开了抗生素，吃了三天也打了针烧是退下来了，可是喉咙和流涕始终没有好转，已经一周多了。我的免疫力那么差，这样下去也不是办法，对于我的情况，我的体质该怎么改善？有什么好的方法吗？继续锻炼还是有什么药或者针之类的可以对我有帮助呢？这么差的体质已经好多年了，我以后该怎么办？无奈呀。一个感冒都让我害怕了。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我的免疫力那么差，这样下去也不是办法，对于我的情况，我的体质该怎么改善？有什么好的方法吗？继续锻炼还是有什么药或者针之类的可以对我有帮助呢？这么差的体质已经好多年了，我以后该怎么办？无奈呀。一个感冒都让我害怕了。
梁丹主治医师：病情分析:经常感冒，抵抗力差，寻求提高机体免疫力的办法意见建议:你已经说了，为了增强体质，近几年增加了锻炼，跑跑步，打打球，这个还需要坚持。另外现在有一种进口的提高免疫力的药叫普利莫，是口服的，一盒150左右，对于提高免疫力效果挺好 提问人的追问 2010-11-9 21:37:06请问这个药”普利莫“的主要成分是什么？中药还是西药？对人体有什么其他害处吗？特别是对以后结婚后的宝宝。 回复人的回复 2010-11-9 21:55:08普利莫的主要成分是匹多莫德，是西药，目前临床试验好像没有什么特殊副作用，小孩也可以用，至于对于准备怀孕的人有什么影响，不太清楚。不过你吃两个疗程才两个月的时间
王俊玲主任医师：你好，根据您的情况来看，建议您平时多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等，多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，另外一定要多运动，多锻炼，增强体质。
李云主治医师：如果平时的体质非常差，那么建议您在平时一定要多加强注意运动，因为运动它可以提高个人对于外界的抵抗能力，而且对于平时的体质也是有好处的。
查看原文>>问：病情描述:冬天手脚冰冷，很少感冒，有时蹲着马上起来就头晕眼发黑，指甲没有半月，晚上常醒多梦。曾经治疗情况和效果:有乙肝想得到怎样的帮助:请医生给些建议，这个年纪是吃药好还是有什么食疗方法？
宿秀华副主任医师：病情分析：您好，这种情况应该查查肝功能看看，需要查清是否与乙肝有关指导意见：肝功能可以反映出乙肝的严重程度，根据情况针对性治疗，再就是查查是否有贫血，再就是一些神经衰弱等等导致的症状，但首先应该检查乙肝，看看肝功能的情况医生询问：
刘为高主管技师：病情分析：你好,可以通过下面的方法来改善,运动.你体质差,要坚持运动,但是也要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,也不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就行了.2,睡眠,保证睡眠是很重要的指导意见：3,营养均衡.营养要跟上,多吃水果和蔬菜,4,心理健康,要乐观,要积极.还有要去医院检查自己的身体,看有没有什么病变,要治疗好, 体质差,跟很多因素有关,并不仅仅是某个器官,体质差反过来倒是会影响人的器官. 医生询问：
查看原文>>问：全部症状:我是一个在自卑中长大的人，整整初中上完了，同班的同学才认识得几个，从来都不知道要说话。现在都也是20几岁的人了，到现在连女人碰都没有碰过，更不用说别的了。但是我记得在我上小学一年级的时候就开始自慰了，那时候也就七八岁什么也不懂。只知道怎么样做才舒服。后来慢慢地长大了，简直是一发不可收拾，每天都是很频繁的自慰。也因如此，童年时代是在罪责中度过的，根本就没有什么开心可言。现在我的身体很差，每天都是无精打彩的。别人都说我像是要死不得活的样子。脑子经常迷糊，记性也很差。我好苦恼，我该怎么办/发病时间及原因:都十几年了治疗情况:无想要得到的帮助:我该怎么办，我是否患上了哪些病，该怎么办
张红梅国家二级心理咨询师：病情分析:您好，您这些不适症状极有可能就是因为长期频繁手淫导致的不适，过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状：如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。(2)泌尿生殖系疾病：如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。意见建议:您现在最好克制手淫的习惯，暂时先停止手淫，可以暂时服用六味地黄丸进行调理试试看，别着急，这需要一段时间进行恢复的！祝您健康！
王红亚国家二级心理咨询师：病情分析:男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.意见建议:建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
查看原文>>问：病情描述:平时熬夜过度，现在经常头痛，头晕，四肢无力，肠胃也经常出问题！而且还不敢吹空调...
王勇主任医师：抵抗力差平时，饮食要注意调理，营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物，建议可口服提高免疫力的药物，如转移因子胶囊按疗程服用。头痛头晕，四肢无力，应该是脑供血不足引起的症状，平时要注意休息，保证充足的睡眠，建议可口服盐酸倍他司丁口服液，加钙片，按疗程服用。胃肠消化不好，饮食要注意调理，不要吃凉的，硬的，刺激性的食物，多以软的易消化的食物为主，建议可口服肠胃宁片，按疗程服用，会对您的症状有所改善。
查看原文>>问：病情描述:父亲遗传从小就瘦180只有118斤最近近腰椎间盘突出去看过中医还说有点肾阳虚还说我脾胃不好吃的东西不吸收请问下我该怎么解决吸收不好这个问题？想得到怎样的帮助:请详细说明一下比如可以吃些什么、做点什么运动之类的谢谢
卢洪军主治医师：你好像你说的是这种情况，很有可能是脾胃阳虚导致的，我建议你生活中可以多吃一些。羊肉的，如果症状不见好转的话，你可能需要口服中成药，附子理中丸
爱心医生：病情分析：你好，根据你的描述，这种情况下你可以尝试中医中药慢慢调理。指导意见：建议你可以中药慢慢调理，多吃营养丰富的食物，少食不易消化的，注意锻炼，增强体质，谢谢
爱心医生：病情分析：您好，您的情况建议吃点中成药治疗一下指导意见：建议您可以吃点中成药治疗一下，例如人参健脾丸，效果还行，祝你早日康复
查看原文>>问：病情描述:是不是女孩子的体质就比较弱呢？因为我发现我的女儿体质差的很，特别容易生病，有的时候变天，或者是吃一些冰冻食品，或者是着凉了就很容易引起身体发热发烧感冒的，怎么办？想得到怎样的帮助：孩子体质差应该多锻炼身体、增强体质、增强食欲。
吴士强副主任医师：这种情况平时需要注意营养均衡，多喝水，多吃一些新鲜蔬菜水果，鸡鱼肉蛋的都需要吃的，多参加体育锻炼可以增强体质，预防感冒。
李卉副主任医师：您好，小孩体质差多与一定的遗传因素以及饮食营养不全面有关。建议您合理安排孩子的饮食，每天一日三餐要保证充足全面的营养，要有优质的蛋白质，维生素以及矿物质等，并适当摄入脂肪以及热量和纤维素。让孩子适当地进行锻炼，提高身体素质。在季节变化的时候及时给孩子增加衣物，避免受凉。
江小菊副主任护师：1.提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。可以补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。2.保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。3.进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。?4.多喝水，促进体液循环，有效排出毒素。
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