蜂蜜柠檬水减肥吗

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1.蜂蜜柠檬水可以减肥吗

问:蜂蜜柠檬水可以减肥吗

王晓伟副主任药师:你好,根据您的身体患有肥胖的临床情况,在日常生活中要适当的增加体育锻炼,达到脂肪的消耗,同时在保证营养供应的同时控制饮食的摄入量,都是新鲜的蔬菜水果,进行调理身体,达到正常的减肥,对可以适当饮食蜂蜜柠檬水进行调理营养

韩玉敏主管护师:病情分析:你好,减肥要运动结合饮食的调整 指导意见:你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物、油腻的食物

刘义副主任医师:病情分析:您好,根据您的描述,蜂蜜柠檬水并不具有减肥的效果。指导意见:减肥的原理很简单,只要消耗的热量大于您摄入的热量就可以了,但是蜂蜜柠檬水只会增加您自身热量的摄入,但是如果这种饮品能抑制您的食欲,导致您的胃口减小的话,那么就会有减肥的效果,不过这是因人而异的。

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2.每天喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗。。

问:我是一名大一学生,女,身高164,体重53.5。。。想减肥到95斤,我早上偶尔吃饭,中午吃饭,晚上不吃饭,每天喝两次蜂蜜柠檬水,这样一个月大概可以减肥多少,最近听说喝普洱茶减肥,那喝普洱茶还是蜂蜜柠檬水减肥好一点呢??谢谢,急!!!

王海丰副主任医师:病情分析:首先,要说的是减肥早餐一定要吃,并且要营养的指导意见:平时吃7分饱,不要吃高热量的食品就可以了,可以再加适量多运动。蜂蜜也有一定的效果 提问人的追问 2013-03-28 15:57:04您好,我最近都有在寝室做一些运动,比如快走,仰卧起坐,但我一般坚持多长时间好呢, 回复人的回复 2013-03-28 17:43:14你好,这个是需要长期坚持的,同时也可以培养一下你的耐心

罗翊副主任医师:指导意见:体重的控制是需要通过减少能量的摄入,同时增加能量的消耗来改善的。而网上或是广告说的这些减肥的方式,比如减肥茶,以及大多数的减肥药都是没有可靠的科学的依据的,您说的这种饮水的方式,可以当做一种生活的习惯或是爱好,但是要控制体重还是应该管住自己的嘴同时迈开自己的腿了。

爱心医生:病情分析:你好,你这样属于不健康的减肥方法,减肥也是暂时的,指导意见:喝普洱茶和蜂蜜柠檬水都可以减肥,建议你在早上喝蜂蜜柠檬水,下午喝普洱茶

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3.蜂蜜柠檬水可以减肥吗?

问:病情描述:想减肥 但是坚持不了运动 想问每天早上喝蜂蜜柠檬水,白天泡干荷叶冬瓜皮茶喝请问这样能减肥吗?有效果吗?要喝多久??曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:不运动又怎样才能减肥

韩玉敏主管护师:病情分析:喝柠檬水还是有减肥的效果的指导意见:减肥最健康最关键方式就是要多运动,每天保持持续锻炼时间在1个小时以上

王玉青主管护师:病情分析:你好,根据你的描述,你是想知道想减肥但是坚持不了运动想问每天早上喝蜂蜜柠檬水,白天泡干荷叶冬瓜皮茶喝请问这样能减肥吗?有效果吗?要喝多久?指导意见:你好,没有效果,而且女性不建议喝荷叶冬瓜皮这样的茶太凉对月经有影响。建议你是要好好运动。不用跑步快走还是可以坚持的。建议你要减肥得采取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐,其他时候不吃如何的食物。在三餐内应该正常进食,不暴饮暴食,尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物,如麦当劳等。多吃青菜水果,晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动,最好是快走和游泳。运动时间要三十分钟以上。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持,不要想着偷懒,偷懒是没有什么效果的。

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4.蜂蜜柠檬水能减肥吗?

问:病情描述:我是属于易发胖的体质,吃多一点就很容易发胖的,还有肥肚腩、麒麟臂的。我想要减肥,可是我喜欢自然健康的减肥方法,听朋友说每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水就能轻轻松松减肥了,我想试试。曾经治疗情况和效果:从来没有减肥历史想得到怎样的帮助:请问蜂蜜柠檬水能减肥吗?如果能减肥,具体要怎么泡了喝才是正确的?

张子义主任医师:病情分析:1,蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果,它的热量还十分地低`,所以用蜂蜜减肥,简单有效又安全,一个星期,第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天:正常饮食.第四天:只喝蜂蜜.第五、六天:正常饮食.通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```指导意见:虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。

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5.喝蜂蜜柠檬水减肥吗

问:病情描述:我是属于那种身材偏胖的女生,身上的肉肉比较多,现在是炎日的夏天,我很想像别的女孩子那样穿的凉快一点,但是不敢,我很想减肥,听说喝蜂蜜柠檬水有效果,是真的吗?想得到怎样的帮助:喝蜂蜜柠檬水能减肥吗?

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6.喝蜂蜜柠檬水能减肥吗?

问:喝蜂蜜柠檬水能减肥吗?

鞠姜华主治医师:指导意见:你好;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。

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7.喝蜂蜜柠檬水减肥吗

问:病情描述:我已经是生过两个孩子的妈妈了,但是我的职业需要,我要有一个比较体面的身材去见我的客户,不能太早像个大妈,所以呢我要去减肥,但是我又不能节食,因为我刚投入到工作中要有足够的精力。想得到怎样的帮助:我想问的是有什么方法减肥之后还是精力充沛的?

陈常云副主任医师:肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美,而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。

王芳副主任医师:您好,根据您的描述,您健康减肥的最好方法是健康有氧运动,多吃瘦肉、鱼类等食物,当您的摄入量小于输出量时,身体消耗热量就会让您瘦下来,所以还是运动减肥!

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