问：我经常便秘要怎么调理呀
陈安富副主任医师：病情分析：你好，经常便秘的人饮食要注意多加强营养，平时多吃些粗纤维的食物，如韭菜，豆芽，白菜等指导意见：可以空腹喝些淡盐水注意多喝水，可以多吃些香蕉，苹果等食物，注意适当活动，可以吃些麻仁软胶囊
刘祥礼主任医师：病情分析：你好，便秘是由于大便中的水分被过度吸收引起的干结，在肠道内时间越长，越容易出现便秘指导意见：平时要多喝水，多吃蔬菜水果，同时要养成定时排便的习惯，通过这些措施，可以改善大便的情况，如果还不行，可以用中药泡水喝
薛仕敬主治医师：病情分析：您好，对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，指导意见：严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
查看原文>>问：经常性便秘要怎么调理?饮食?生活习惯?还有什么是热秘?冷秘,气秘:血虚秘,气虚秘?
爱心医生：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.
爱心医生：热秘: 大便干结,腹部胀满,面红身热,心烦口干或口舌生疮,小便短赤.舌质红苔黄或燥,脉滑实. 治法 清热润肠. 方药 主方麻子仁丸(张仲景《伤寒论》)加减
爱心医生：你好,便秘的原因有很多,需要做排便造影,结肠运输,电子显微肠镜确诊,建议你还是到正规的肛肠专科医院检查确诊,然后对症治疗,不可轻信广告或偏方等,祝:早日康复! 平时注意养成良好的生活习惯,预防肛肠疾病的发生.1,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.2,不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动.3,每天定时大便,（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练）,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.4,便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.5,每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.6,如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,祝:早日康复!
查看原文>>问：长期便秘该怎么办，怎么调理？长期便秘该怎么办，怎么调理？
李运成副主任医师：病情分析： 便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。 指导意见：药物可以使用排毒养颜胶囊、牛黄解毒片、四磨汤口服液等，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。 提问人的追问 2013-12-02 20:51:06谢谢您的指导
崔文娟主治医师：病情分析：你好，你这是肠道蕴热干燥的表现。指导意见：建议你服用中成药麻子仁丸治疗，具有润肠泄热通便的作用。多喝蜂蜜水，可以润肠通便。同时多吃水果蔬菜，不要吃辣的食物。
文金明医师：病情分析：长期的便秘应注意多运动一下，饮食上多吃蔬菜，不要吃辛辣油腻的，可以喝一些豆浆指导意见：也可以用决明子泡水喝，积极锻炼身体，每天跑步运动，可以用喝香油的方法，也可以用中药保和丸等
查看原文>>问：长期便秘的人要怎样调理自己或者是要在日常生活中注意什么？长期便秘的人要怎样调理自己或者是要在日常生活中注意什么？
杜雨锡主治医师：病情分析：便秘和饮食有关，也常有结肠炎引起的，中医认为很多便秘和阴虚有关，指导意见：需要调节饮食，忌烟酒，不吃辛辣油腻及油炸食物。每天多吃蔬菜水果，晨起喝杯蜂蜜水或淡盐水，养成每天定时排便的习惯，不管有无，便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题，此外坚持体育运动可以盖上肠胃的蠕动，便秘严重者使用开塞露，同时可以坚持每天上午一个苹果，晚上一杯酸奶
魏清副主任护师：指导意见：长期便秘有可能与你平时饮食方面有关系的，我建议你饮食方面要注意，别吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如果便秘比较明显可以服用芦荟胶囊，多参加运动。
陶威宇医师：病情分析：便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。指导意见：便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。
查看原文>>问：；而且脸上斑点也多了。我不吃辣的或油炸食品，平时爱吃素的曾经治疗情况和效果:中药或者西药都吃过，水果等~~想得到怎样的帮助:请求日常生活要注意什么或者多吃点什么水果
董平副主任医师：长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。在日常生活中注意：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。 可以参考一下方法：一、每晚傍晚以后，可以做一个运动： 1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。 2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。 此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。 二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。建议您做一个排粪造影检查，这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化，同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值，对指导治疗很有帮助。D
高艳芝副主任护师：病情分析:你好,你的情况就是一个肠道积热造成的,而如果大便不畅通的话,也是会造成毒素的吸收,从而影响到皮肤质量意见建议:建议是可以用点清热润肠的药物来治疗,比如用点麻仁丸来调理,也可以平时用点胖大海,麦冬,何首乌来泡水喝,不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,多食用点含有粗纤维的食物,如香蕉呀,
谭良栋主治医师：病情分析:您好！便秘可以通过饮食调节和良好的排便习惯来改善意见建议:便秘可以通过多喝水、多吃蔬菜水果（如芹菜、韭菜等粗纤维饮食）、蜂蜜等润肠食品、红薯等粗粮食品，注意养成良好的排便习惯，每日定期排便，即使没有便意也上厕所蹲一蹲，形成有利的条件反射，长期坚持下来，便秘会得到有效改善的。
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:7天曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:
尚剑主治医师：病情分析:你好，根据你描述的情况主要考虑为便秘。指导意见:像你这种情况建议平时应该多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当吃点蜂蜜可以起到润肠通便的作用。注意规律饮食，定时定餐，养成良好的饮食习惯和生活习惯。适当运动，增强体质。祝你健康！
朱华副主任医师：你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!
爱心医生：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
查看原文>>问：经常都有便秘的情况，经常三五天才大便一次，每天都要半个多小时，我以前一直都是以为是肝火旺的原因，可是喝了很多降火的药物可是一点效果都没有。医院开的是泻药，可是，我感觉长期用对效果也不好。想得到怎样的帮助:便秘应该在饮食上多加注意什么问题？
周敏副主任护师：你好，得了便秘的话，建议您平时多吃点素菜补充点纤维素就会软化粪便促进肠道蠕动了，平时也可以喝点普洱茶，切忌不要喝酒，喝酒对便秘病情的治疗非常的不利，希望我的建议可以帮助到你。
赵进明主任医师：指导意见：你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。
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