失眠怎么用药

问：全部症状:经常心情不好，失眠发病时间及原因:2008年3月份治疗情况:想要得到的帮助:请问我经常失眠，吃槟榔十三味丸（国药准字z15020245）行吗

韩云辉副主任医师：你好！根据你的描述像是神经衰弱，建议你用维生素B1和谷维素，另外睡前可以喝一包热牛奶。

仇正刚主任医师：病情分析:睡眠不好有很多原因，平时就要注意调整自己的生活习惯，以下一些小方法有助于改善睡眠：1.散步法，在睡觉前先散15到20分钟的步，千万别做剧烈运动。 2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千万别和咖啡。 意见建议:3.药物调理。建议不要用安眠药，可以试试睡美人香薰组合，中药的没有副作用。 4.食物调理，可以喝一些，象银耳莲子汤。 5.日常心情调节，平时不要跟别人怄气，也不要在工作和学习上有太大的压力，放松心情，放飞梦想，祝您健康。

爱心医生：病情分析:失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠... 意见建议:失眠食物疗法：一，玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用。二，龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。三，多吃钙质丰富的食物：如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。四，每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好。

问：详细病情及咨询目的:每天晚上如果同别人聊天或遇到心静不平静的事，晚上就会在很难入睡，就算入睡也在半梦半醒之间。

齐殿君副主任医师：病情分析：你叙述的这种情况属于气郁导致失眠，气郁质的人多做事特别认真，平时情绪波动大，遇到工作上的失败或家庭、感情上的挫折后，容易出现应激反应，患上失眠。 取远志、当归、蒺[jí]藜等制成的苏恭方·安梦足浴包，开水泡10分钟后，泡脚能调和经络气血，可大大改变睡眠，再搭配送的舒眠穴位贴有效改善失眠，网上也容易找到。 远志：归心肾肺经，有安神益智，祛痰开窍，消散痈肿的功效。可以适用失眠多梦，心慌健忘。 当归：性温，现代人对于气血亏虚在初期，乏力、倦怠、心血不足、肝血不足，会导致睡眠差，而当归具有非常好的益气补血的功效，可以帮助推动血气运行，从而改善失眠症状。 蒺[jí]藜：味苦辛，性微温，其有解表疏风的作用，用于肝阳上亢所致的头晕耳鸣、心烦易怒、失眠多梦。 多味草本搭配，对失眠多梦有益，有利于保护身体健康。指导意见：我建议您即便是在家也要适当的活动活动，每天也要按时睡眠起居不要熬夜，不要让身体过度的疲劳，睡前用温水喝泡泡脚，喝点热牛奶，这样都可以帮助改善您的症状。

问：病情描述:最近总是经常的失眠的难受，到了白天工作就越来月没精神，觉得自己是挂在那里勉强的干坐着的，不只是一个晚上贸易经有了一周了，我觉得再不改变一下生物钟恐怕是工作会没了。想得到怎样的帮助：怎么治疗失眠好啊？应该注意什么？

齐殿君副主任医师：那么这种情况考虑可能是焦虑，抑郁导致的失眠，同时的话失眠又导致的胡思乱想，形成一个恶性循环，那这种情况的话，建议要坚持锻炼，然后，可以服抗焦虑的药物，那么需要去心理科。找医生开。

问：失眠已经两个月了，刚开始失眠时去医院看过精神内科，医生考虑是连续两个月加班引起了，变给我开了一下抗焦虑和抑郁的药。加班减少后，失眠症状消失了，因此我只吃了一个星期的药，但是最近又开始失眠了。想得到怎样的帮助:长期失眠应该怎么去治疗？用什么效果治疗最佳呢？

爱心医生：你好，睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、恶梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。

问：最近，自己的工作有点繁忙，导致自己的睡眠质量也很不好，每天晚上就睡不着觉，总是想着各种问题，我应该怎么办啊，自己很是纠结，所以，很想了解下经常失眠应该怎么办啊。想得到怎样的帮助:经常失眠怎么办啊？

爱心医生：你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.。

问：我最近这一个月天天失眠，一到晚上就特别的精神，可是白天一点精神都没有，严重的影响我的正常工作生活，也试了很多方法都是都不管用，就想了解下失眠要怎么办想得到怎样的帮助:我失眠了怎么办

爱心医生：想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等

问：全部症状:我妈妈67岁了,以前经常失眠,从09年秋天到现在睡眠一直靠药物,不吃药两至三天都不睡,现在身体和精神都比以前差,每天睡三四个小时,第二天精神就可以,也能吃饭.（她手上的皮肤又硬又厚,奇痒,医生说是神经性皮炎,抹了吃了很多种药也不见好）很痛苦发病时间及原因:妈妈年轻时很操心,她说睡不着时全身肌肉紧张,僵硬.习惯大声说话,爱激动.治疗情况:皮炎和失眠都很不好治疗,中医,西医看了很多,吃着抹着药时手不痒了,药一停还不行.现在失眠比以前更厉害了,也不知道怎么办?想要得到的帮助:根据这样的病情,用什么药?有哪个医院治疗这样的病?有哪些建议?

万虎医师：病情分析:你好!神经性皮炎是临床常见的皮肤疾病,往往跟焦虑有关意见建议:在对待皮炎的症状上通常使用止痛,消炎的药物加上镇静的药物以及维生素B12,主要是对症治疗.关键是要让老人放松,否则皮炎好后还会复发生活护理:建议平时少吃油腻和辛辣的食物,勤加锻炼,多饮水,注意卫生,勤排尿,三餐合理化!

陈保晖医师：病情分析:你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,意见建议:最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.生活护理:

熊沁杰医师：病情分析:你好,失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍,祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法.避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒. 意见建议:你妈妈这样的情况主要是以前过度操劳,想问题想多了,导致什么晚年神经过于兴奋引起的失眠,所以这样的情况一定不能白天午睡的.还有你妈妈现在对药物基本上是没有作用的,建议试试心理治疗,依靠心理医生的缓解疲劳法来达到恢复正常睡眠的效果.值得试试看的.生活护理:平时白天多运动,多锻炼身体,让自己更疲惫一点,这样就能睡着了