问：晚上睡不着怎么办
柯菲菲主治医师：您好，你这是失眠症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,建议您可以定时做运动,增强体质，必要时我们可以为您提供帮助，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，首先改善您的睡眠状态，需要帮助您可以点击左面我的照片或我的名子与我们电话联系。祝你早日康复。
解昌国主任医师：引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，比如各种躯体不适，三是睡眠习惯的改变，例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要药物治疗。
查看原文>>问：全部症状:发病时间及原因:我发病有将近有两年了治疗情况:我也买了两合安神补脑液喝了,没有效果想要得到的帮助:我想请专家帮助我,怎么治,我今年52岁了,睡不着有一年多了,我很着急我又是下岗人员,医院看病又这么贵,我看不起啊,我的两孩子都上大学,家里很困难,没有办法,只有求求专家能帮帮我
张永生副主任医师：病情分析:很多原因会导致失眠,失眠也会引起很多疾病,建议你采用中医中药辨证治疗,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好意见建议:失眠的自我调节方法:1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡.2.安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;3.保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官.惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免. 4.睡前放松心情,睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作.临睡前听听轻音乐,有助于睡眠.5.设计安静卧房尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯.
查看原文>>问：我最近一段时间晚上总是睡不着觉.很困了可是躺下依旧睡不着,一闭上眼睛就觉得脑子里像过电影一样,根本就安静不下来,弄的我很是疲惫,每天要入睡都非常困难,有时即使睡着了也会不停的做梦,我该怎么办?
齐殿君副主任医师：那有可能在睡觉之前胡思乱想了在睡觉之前还是要小心的，千万不要胡思乱想，睡觉之前可以喝点温牛奶，这样会有助睡眠的，不吃热气的东西，不吃油腻的食物，也就是三餐规律，可以养成定时进餐的好习惯的，积极锻炼自己的身体，可以增加身体的抗病能力的
查看原文>>问：夜里总是睡不着怎么办？
徐哲主治医师：病情分析：从以上的情况来看，表现为如实困难手心需要考虑睡眠障碍，此外还需要进一步考虑是否有抑郁心境以及其他精神症状所致的失眠指导意见：个人意见：睡眠障碍。建议：可以考虑去当地医院精神心理科看看，进一步查心理测试以助于明确病情
查看原文>>问：病情描述:就是成夜的睡不着，已经有20年了。曾经治疗情况和效果:就是吃点治疗神经衰弱的药，也没什么效果想得到怎样的帮助:无论怎么只要能睡着就行啊。谢谢
何应斌医师：病情分析:你这是更年期的症状了，同时还有心烦气躁，心慌，月经不调，精神恍惚等意见建议:如果你这么久了，就与你内分泌有关，加上年纪大了，就更加了。首先，你可以在平时服食逍遥丸治疗其次，平时适当运动一下，不要想太多事情另外，在睡觉前，用热水泡脚，并且喝服一杯热牛奶
于慎立医师：病情分析:这位朋友你好，顽固性的失眠在医学上也是一个难题，身体的状况引发失眠，而失眠又导致体质的更差。如此而形成的恶性循环，成为顽固性失眠的根本原因。意见建议:治疗必须先进行体质的调理，阴阳平衡才能是身体的机能恢复正常，建议服用中药，先进行标本兼治，后期加强体质的调理。具体的方药必须在脉证诊断后开处。
王志强副主任医师：病情分析:从你的描述来看，这个情况是长时间的神经衰弱造成的这个失眠的情况的。意见建议:这个情况的治疗，应该积极地 口服这个谷维素，多虑平，安神补脑液，同时在睡前，应用这个吴茱萸来泡水，泡脚，这样联合调理，就可以改善这个神经衰弱的，这个睡眠的情况就可以得到很好的改善的。
查看原文>>问：请问我总是夜里睡不着该怎么办？请问我总是夜里睡不着该怎么办？
任立飞医师：病情分析：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好指导意见：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 提问人的追问 2013-10-01 08:31:54好谢谢还有我有时候还摇头自己都不直到这种病能至吗？
张树立主治医师：病情分析：你好，夜里睡不着考虑是神经衰弱，与精神紧张，生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的指导意见：治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
毛倩茹主治医师：病情分析：这是神经衰弱症引起的，可以服用中药进行治疗。指导意见：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗
查看原文>>问： 各位专家:您们好！ 我侄儿如今已经是高三了，反复查过了，头痛问题就是不能解决，如今深感是晚上不能睡好，眼睛白天总有点血丝，头痛致使整天昏昏沉沉，这个国庆节本来学校只是放假一天，他已经休息了4天，实在是想不出其他病因。请各位专家指点迷津。是不是可以使用哪种药物让他睡好觉？ 谢谢！
李荣素医师：您好：他这是失眠的症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,他的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱，因为是一种功能性的病变不是器质性的病，他现在最重要的是及时的治疗，只要他及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,建议他可以定时做运动,增强体质，必要时我们可以为他提供帮助，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，首先改善他的睡眠状态，需要帮助您让他可以点击李主任的照片或名子和我们电话联系。祝他早日摆脱困扰。
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