经常眼干怎么办

问：

爱心医生：病情分析：眼睛干涩，可能是眼睛疲劳所致，也可能是干眼症，即干燥性角结膜炎的表现。引起眼睛干涩干的常见原因有：指导意见：1、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩；夜间较白天泪液分泌减少，早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。3、维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。4、干眼症可能是干燥综合症的表现之一。发生眼睛干涩症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。

张永强主治医师：病情分析：您好，这种情况考虑有眼疲劳、结膜炎、干眼症可能。指导意见：建议 1、如果症状持续存在，应积极查找病因。 2、结合年龄特点，有一定程度的老花眼，如果看书等情况下不佩戴合适老花镜，很容易引起眼疲劳、干涩不适症状。 3、注意养成良好的用眼习惯，生活规律、不要熬夜、不要长时间近距离用眼，一般看书看电脑50分钟应该休息5分钟。 4、针对目前症状，建议使用人工泪液潇莱威滴眼液对症治疗。 祝好

爱心医生：病情分析：应该是视疲劳造成的。泪液分泌的少，眼睛就会干涩，还是建议你去医院眼科查查你是否有干眼症。指导意见：每天吃一根香蕉就能起到一定的缓解眼睛干涩疼作用。多吃点含维生素C的水果。 如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗。患有干眼症可吃些维生素A,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

问：

爱心医生：一般是眼过度或者长期对着电脑工作等。多吃胡萝卜,豆类,红枣.奶类，肝脏等,适当补维生素.试试杞菊地黄丸.祝您明亮。

爱心医生：你好，。考虑上火引起的干燥。建议服用鱼肝油和牛黄上清片治疗看看。多喝白开水。

问：我的眼睛总是又干又涩,是怎么回事呀,而且眼睛也不像别人那样黑白分明,白的地方是白的,但是黑的地方却发黄

杨伟锋主治医师：首先自己想想是否有见风流泪,所谓的涩是不是觉得里面象有异物似的?如果有以上症状,那么就是俗称的沙眼.另外你看看是否肿胀.再就是长期在电脑前,用眼过度,疲劳也能导致你所说的症状,建议去药店买些滴眼药,象润舒,润洁等.如果是长期在电脑前用眼过度导致的眼疲劳,除了常用些滴眼液外,应适当每20分钟离开电脑前,按揉下眼睛周围,再远眺下别的地方,适当调节.不管是沙眼也好还是视疲劳也好,都不是什么太大问题,平时自己注意调节.是沙眼的话滴几瓶润舒也就能好.

谢春碧主治医师：你好,你这个也称干眼症哦.那么病因是什么呢?和长期看电脑有关.长期在电脑前工作的人常常会感觉眼睛发干发涩,视力模糊,这其实很可能就是干眼症的早期表现.时间过长,眼肌会过于疲劳；电脑荧光屏的电磁波,紫外线,放射线,刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,引起眼睛干涩,疲劳.可用些眼药水来保护,还有休息很重要哦.

爱心医生：干眼症”或称干燥性结膜,角膜炎(干性角,结膜炎),是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜,角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病. 干眼症是一种慢性疾病,产生原因有以下几个方面： 1.由于高龄,睡眠不足,精神紧张等生理原因,引起泪液质量下降. 2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生. 3.环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加. 4.长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少. 5.由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他原因,而引起的泪液减少,质量下降. 6.长期使用抗菌素,菌群失调. 如果您在日常生活中眼睛感觉异常,请您检查是否患有“干眼症”,我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感,有风吹的环境中,特别容易使角膜干燥,因此,您在室内要比在室外要舒服得多.当患者注意力集中时,瞬目频率降低,角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间,所以干燥感特别明显.夜间或清晨醒来时眼干燥感严重,因为睡眠时泪液的产生减少.烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的,因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒,形成对角膜表面的直接撞击而产生不适. 另外需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状,相反,有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪,这些听上去似乎是矛盾的,但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加,就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理. 面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症,我们首先要做的还是在日常生活中加强预防,提高现代人对眼睛的自我保健意识 1,黑豆核桃冲牛奶： 【原料】黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙. 【做法】将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉.核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥.取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进. 【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1,钙,磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状. 2,枸杞桑葚粥 【原料】枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克. 【做法】将上述原料熬成粥食用. 【功效】此方中的枸杞子,桑葚子能补肝肾,山药,红枣健脾胃.视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质. 有益眼睛的食物 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书,看电视,定时做眼睛保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛也能起到很大的作用.那么,对眼睛有益的食物有哪些呢? 首先是瘦肉,禽肉,动物的内脏,鱼虾,奶类,蛋类,豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质. 其次,含有维生素A的食物也对眼睛有益.缺乏维生素A时,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,而植物性的食物,如胡萝卜,苋菜,菠菜,韭菜,青椒,红心白薯以及水果中的桔子,杏子,柿子等. 除此之外,多吃含有维生素C的食物.因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一.如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病.维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒,黄瓜,菜花,小白菜,鲜枣,生梨,桔子等含量最高.

问：全部症状:眼睛总是干涩，难受，没有疼痛感，但是就是不舒服，这个可以怎样的处理阿？发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:怎样的处理治疗？

孙丽玉副主任护师：病情分析:1、用眼过度,一般是用电脑的人容易患上干眼症.因为用电脑时候人的眼球不眨动,泪水分泌的少,久而久之就感觉非常干涩.2、长时间处于干燥的环境内，眼内水分丢失眼中。3、长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。4、严重的话就可能是睑板腺功能障碍、泪小点阻塞。使泪液分泌和排出减少，导致干眼症。意见建议:建议：1、平时用喝的水用枸杞菊花水来代替,可以起缓解作用.消除疲劳,特别干的时候可以滴人工泪液或滋润型的眼药水来缓解（但是决不能长时间使用）.日常补充些鱼肝油.2、长时间没有改善的话可以考虑是病理因素，及时到医院进行检查，确定原因。希望我的回答对你有用，不解可以继续提问，满意请予以采纳和评价，祝您生活愉快。

余茂进医师：病情分析:从你的描述来看，这情况是干眼症的情况 ，这情况考虑是脾虚的情况造成的。 意见建议:这个情况可以口服硫酸锌，健脾丸，多喝水，同时外用这个珍珠明目来点眼，这样就可以起到好效果的。

爱心医生：病情分析:预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种：（1）有意识地增加眨眼睛的次数；（2）放大监控的文字，降低画面，眼睛不要睁得太大意见建议:；（3）不要正面对着空调机的风；（4）增加眼睛周围的湿度；（5）点用人工泪液型的眼药；（6）热敷眼睛等。卫明

问：全部症状:眼睛经常干涩，酸的直掉眼泪，而且特别疲劳，每天都有这些情况。我是住校的，晚自习时最容易这样。发病时间及原因:无治疗情况:我还有夜盲症。想得到怎样的帮助:因为在学校住，通过饮食调理不可能，想咨询一下可以快速缓解眼睛这些症状。

高德嵩副主任医师：病情分析:按你的描述结合你的年龄等情况看，你要噶i是在校学生，出现眼睛干涩、易疲劳等情况，可能是有点用药过度引起的。问题不大的意见建议:建议你：1.可以使用点具有缓解眼睛疲劳左右的眼药水，例如珍视明滴眼液；2.主要休息，不要过度用眼。避免过长时间的看书、上网等；3.如果有佩戴隐形眼镜最好暂时停止使用一段时间。应该可以缓解的

丛江峰医师：病情分析:这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是体内的维生素A缺乏所引起来的。维生素A缺乏会引起来眼睛干涩，畏光，迎风流泪等表现，而且还会引起来夜盲症。意见建议:在饮食上可以多食用胡萝卜，胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，从而改善这些不适的表现。建议准备一些胡萝卜，生吃效果比较好。在药物上可以补充一段时间的鱼肝油。

林芳国家三级心理咨询师：病情分析:您好！“眼睛经常干涩，酸的直掉眼泪”，这是因为过度疲劳和用眼过度引起的，而夜盲症是由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收， 致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。出于你的年龄考虑这种夜盲是暂时性的，只要多吃苹果、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。意见建议:为你推荐一个指压、按摩眼周的自我调节方式：1.在眼睛上方，从眼角朝眼尾处 缓缓移动手指。用大拇指的指腹按摩太阳穴处，每按一处深呼吸一次。2.将中指放在眼尾处，朝外侧轻轻地提拉按摩。3.将手指放在眼睛下方，从眼尾向眼角慢慢移动，用食指和中指(或中指无名指)指腹按压眼睑。按摩脸颊及眉头1.在眉头上方附近用中指和无名指以画圆圈的方式，稍微用力按摩。2.在颧骨上方处以画圈的方式按摩，这个步骤再加上一步眉头按摩，平均约按3分钟即可。让眼睛做操眼睛过于疲劳时你需要做些眼部运动进行舒解。1.将双眼闭上约2-3秒。2.尽量睁大眼睛，停约2-3秒。3.眼球分别向左、右移动，各停约2-3秒。4.眼睛向上看约2-3秒。5.眼睛向下看，约停2-3秒。以上步骤3分钟后重做一次。还有比较简单的，双手磨热，然后敷在闭着的眼睛外，轻轻搓揉,颇有消除疲劳之效。之外，轻轻按摩眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。尝试做一下一定可以快速缓解眼睛的干涉和疲劳症状的。祝你开心快乐每一天，一生幸福！

问：您好!      我今年30岁,我的眼睛打去年开始就经常的发干发涩.医院我已经去过几次了,眼底都做过检查,也没查出是啥毛病.眼要水也滴过很多了,现在自己在天天吃深海鱼油也没什么太大的变化.尤其是在冬天或是进入比较封闭的场合是眼睛就特别的干,请问这到底是什么毛病?                                      谢谢!!!

黄旗医师：以下是解决方法： 1.你不愿去的医院但是发现症状严重或持续不能缓减时，就真得接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。 2.日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳；保持房间一定的湿度。 3.解决干最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪 。 4.多食用维生素A菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。 眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 维他命A 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。 枸杞子的三种食疗配方： ??1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 ??2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 ??3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 ??决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 还要学会睡觉 ??你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。 ??1.睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。 ??2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。

问：近几个月的时候我老是会感觉我的眼睛里面像是有什么东西一样的，但是我也不知道到底是什么东西，就是有的时候感觉眼睛都是干干的，做什么事情都很疲劳一样的，还有点眼泪流出来的，多半的时间都是感觉眼睛有点卡着东西了，不舒服的很。想得到怎样的帮助:请问感觉眼睛里面有异物怎么办啊？

王卫副主任医师：您好，眼睛经常发干，有异物感，可能是由于长期面对电脑引起的，或者是因为上火引起的，建议注意用眼卫生，长期从事电脑操作者，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。同时，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。平时应注意休息，避免用眼过度。