问：病情描述:上班压力大.易疲劳乏力 晚上躺下要好久才能睡着.房事还算正常 感觉记忆不如从前.请问吃玛卡会有效果嘛或其他什么保健品效果好 无副作用:需要医生帮助提供远程诊断:没有
孟令栋主治医师：病情分析：你好，就你的症状我建议你用夜宁颗粒改善睡眠。指导意见：建议你平常注意减轻大脑的兴奋状态睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。
查看原文>>问：人感觉很容易疲劳，乏力，睡眠不够，身体瘦弱，用什么中成药会效果较好，可以强身健体
钱成光主任医师：您好，您的情况有神经衰弱症的表现，但是具体的病情是需要到医院确诊的，建议采用中医的方法来治疗，中药配合针灸治疗会有理想效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.
查看原文>>问：病情描述:身体很容易疲劳，晚上睡眠也不好是怎么回事
刁燕琴国家二级心理咨询师：病情分析：根据你所说的情况，身体易于疲劳，睡眠质量差还是由于心脾两虚导致心血亏虚引起的指导意见：建议你注意增加饮食物中的营养，可以根据医生的指导使用健脾养心的中药调理，比如使用归脾丸口服，生活中注意不要熬夜，多增加户外运动，增强体质
张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：容易疲劳是亚健康状态的表现.正常人体的体液环境是呈弱碱性的,但由于人们营养摄入不均衡、生活不规律以及现在的各种污染都会导致人的体液成酸性。当人的体液成酸性后，人就会出现亚健康的现象，严重地还会引起各种疾病。指导意见：补充碱性食品，如多吃水果蔬菜，是调节酸碱平衡的重要方法，酸性体质得到改善后，亚健康状态也会好起来。
查看原文>>问：体质差易疲劳睡眠不好经常要刮痧能吃点什么能够改善。谢谢病情描述:女，43岁。干活累了就要刮痧。想得到怎样的帮助:就是想问一问吃点什么能够改善
姜晓华主治医师：病情分析：刮痧暂时驱邪去疲劳，之后还是会很累的。所以中药治疗比较能治本。比如天王补心丸来滋阴安神。主要要先睡眠好，睡眠不好就没有精力。指导意见：你可以买点天王补心丸治疗。主要是通过安神来调理体质。
谭世侵医师：您好，1.您所描述的体质差易疲劳属于中医“虚劳”的范畴。是气虚，血虚，阴虚，阳虚，则需要有经验的专业中医为你辨证论治，开方调理。切勿乱用药，损伤精气。食疗方面可参考百度百科虚劳。2.刮痧对肌肉，关节疼痛的病效果比较好（如颈椎病，肩周炎），但对心脏功能弱容易晕倒的人和气血很虚弱的人不建议刮，只会白白消耗了气血让人更虚。适当的刮痧可起保健作用，不建议经常刮痧。3.睡眠不好的虚证有心脾两虚和心胆气虚，心脾两虚的主症:不易入睡，多梦易醒，心悸健忘，神疲食少，伴头晕目眩，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华，舌淡苔薄，脉细无力，可服归脾丸。心胆气虚主症：虚烦不寐，触事易惊，胆怯心悸，伴气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉细。可服安神定志丸合酸枣仁汤。建议如果改善不明显，要及时找专业中医望闻问切诊疗。祝安好！
查看原文>>问：病情描述:睡眠不佳,头晕，气不足，活动稍微久就感疲惫需要医生帮助提供远程诊断:想炮药酒调理
爱心医生：病情分析：你好，这个最好是去医院检查，做个磁共振会比较好的指导意见：建议最好是少喝酒，注意养成良好的生活习惯，及时的采取措施会比较好的
彭滔主治医师：病情分析：你好，建议平时尽量规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事物。指导意见：晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液改善睡眠。不建议喝酒。
爱心医生：病情分析：你好，根据你的描述，这种情况多考虑气血不足有关的。指导意见：气血双虚则应气血双补，常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤)，十全大补汤(八珍汤加黄芪、肉桂)，人参养荣汤(当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣)等。
查看原文>>问：全部症状:易疲劳,精力不足,想睡觉,站久了容易累，健忘其他症状没有发病时间及原因:半年治疗情况:想要得到的帮助:怎么回事？怎么对症，注意什么第一次补充提问:(2010-4-13 8:15:01)生活不规律，有时熬夜。第二次补充提问:(2010-4-13 8:16:29)肾虚属于肾阳虚还是阴虚
张前进主任医师：病情分析:您好您的情况是肾虚的现象意见建议:首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么吃壮阳药物没错的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，可不要乱吃 。当然，也可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
查看原文>>问：病情描述:你好，我每天总是感觉易疲劳，想睡觉，睡多久都感觉困，多梦。平时做事也没什么精神，总是烦闷，脾气暴躁，请问是什么原因，该怎么办？:需要医生帮助提供远程诊断:嗜睡但睡眠适质量不好，总感觉越睡越困，越睡越累
曲忠森副主任医师：病情分析：你好，根据你所说的情况的话主要是由于脾胃虚弱引起来的情况或者是由于肾精不足引起来精神萎靡，乏力，注意力不集中等情况指导意见：建议你喝点中药的效果是比较不错的，如果是脾胃虚弱的话你可以吃点人参，黄芪，白术，茯苓，甘草，木香，陈皮，半夏等药物，如果是肾精不足的话你可以喝点枸杞，熟地，当归，山药，山萸肉，菟丝子等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，谢谢
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