问：病情描述:大家都说长时间坐在办公室，对电脑，会的颈椎病，这不我就是其中一只，脖子肩膀疼，还头晕眼花的，请问大夫们有好的治疗方法没啊曾经治疗情况和效果:大家都说长时间坐在办公室，对电脑，会的颈椎病，这不我就是其中一只，脖子肩膀疼，还头晕眼花的，请问大夫们有好的治疗方法没啊想得到怎样的帮助:办公室人员颈椎病的治疗方法
爱心医生： 由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病，颈椎病患病后，患者可以主要表现为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩，有的病人还有头晕、眼花、耳鸣等症状，这个办公室人员较为常见，个别严重的四肢瘫痪，行走困难，由此可见，颈椎病的危害极大。所以一定要尽早治疗 提问人的追问 2013-09-22 14:36:52那该怎么治疗比较好啊，苏医师 回复人的回复 2013-09-22 14:42:07一般可以用锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等等在内的治疗方法，例如临床上比较见效的外敷颈椎病顺舒贴，关节炎祛风康贴均可，此外，也可配合食疗，食疗变药疗“苦口”为“可口”，具有“药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可起到“食借药威，药助食性”的效果。
闫红丽医师：病情分析：您好：长期的久从办公室一个是容易导致颈椎病二是容易得腰椎间盘突出！指导意见：1避免不正确的从资2每一个小时要休息10分钟做的动作如游泳式旋转双肩也避免鼠标手鼠标肩
查看原文>>问：病情描述:请问久坐办公室患了颈椎病怎么治疗效果好？白领一族我是。牵引治疗吗？曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问久坐办公室患了颈椎病怎么治疗效果好？
安家利副主任医师：病情分析：你好，颈椎病是现在上班族很常见的一种病主要表现就是头疼头晕等指导意见：建议，主要平时注意不要老是使颈椎处于一个状态，睡觉不要枕高枕，同时也可以做做牵引等物理治疗
王瑞旭医师：病情分析：你好，这位朋友，根据你的描述，考虑为颈椎病指导意见：是这样的办公室坐久了头部总是低着头对颈部不好建议经常活动颈部定期按摩
李文明主治医师：病情分析：空闰朋友你好，依你所述，你所患的颈椎病是明显的职业病和不良的姿势造成的。指导意见：治疗此病》建议如下; 1避免久坐，和长时间伏案工作， 2坚持做颈椎保健操、。
查看原文>>问：请问一下,整体坐在办公室工作的我,怎么才能预防颈椎病之类的呢?谢谢!
刘少华医师： 您好:以下动作可根据需要及个人情况自行掌握,每天利用工休时间,花上10~20分钟,松弛一下勤劳而默默无闻的颈部,将有利于身体健康,预防颈椎病. (l)颈部旋转:站立后,两肩向上抖动30次,以放松肩部的肌肉,然后进行肩关节的旋转动作.之后,颈部向各方向慢慢旋转摆动,重复数次,以放松颈部肌肉. (2)自我按摩:用手拿捏颈后部的肌肉,并可用拇食两指点按风池穴10秒钟. (3)撑桌练功:利用两张办公桌,两手撑着桌面,两足腾空,两肘支撑全身,头往后仰,坚持5秒钟.重复3—5次.
吕华泽主治医师：日常要注意以下几方面 1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等. 3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发. 4,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动 5,平时可以做做按摩.
爱心医生：你好: 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地.将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松.避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳.1,彻底纠正“高枕无忧”的错误观点.人一生至少有1/4-1/3的时间在床上度过,选择通透性强,符合生理弯曲,高度适中的枕头十分重要.建议采用根据生理弯曲设计的药枕,既可帮助恢复和保持生理弯曲,又可将治疗保健带入到休息时间,做到治疗,休息两不误 2,避免用太软的床垫,防止长时间使颈椎处于非生理弯曲；3,工作中定期改变头颈部体位,头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动,及时消除疲劳；4,定期抬头远视,每当低头或伏案工作时间过长,应抬头远视数分钟,并按摩头颈十分钟.
查看原文>>问：病情描述:经常坐办公室的人是不是容易得颈椎病？如何预防？谢谢想得到怎样的帮助:经常坐办公室的人是不是容易得颈椎病？如何预防？谢谢
李云哲主治医师：病情分析:你好，经常做办公室的人是很容易得颈椎病的，因为你一天大多时间都保持坐的姿势，脊椎部位也长呈弯曲或者是受力状态，时间长了就会出现颈椎的问题了。意见建议:预防主要就是自己要有适当的自我调节，比如坐上半个到一个小时就起来走一下，活动一下颈部，平时注意体育活动和身体锻炼，有条件的话可以用按摩仪器之类的帮助按摩缓解疲劳，还有不要长时间的低头做事，必然看电脑，写东西等，注意休息就可以可，再有可以定期的检查身体，就算有问题，及早治疗也是很好的。
李庆成主治医师：避免久坐，颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
爱心医生：你好，根据你说的情况考虑是颈椎病的可能性较大，应该还不是很严重。但是需要引起重视，及早到医院检查检查治疗。建议给于行颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，如果效果不理想就需要到医院给于输液，消炎、脱水、活血等对症治疗的。平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。
查看原文>>问：你好！我平时工作比较多，天天在办公室里做久，感觉肩膀后面有点痛，晚上睡觉也痛，我是不是得了颈椎病肩周炎啊？我晚上该怎么睡觉啊？
查看原文>>问：请问办公室人员怎么预防颈椎病?
李凤仙副主任医师：你好: 办公室人员由于工作的关系, 长期低头伏案,使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定的体位.这样不仅使得颈椎间盘内所承受的压力较自然仰伸位大,而且也使颈部的肌肉处于长时间的非协调性受力状态,造成颈部肌肉韧带的劳损,使颈椎的生理曲度改变,小关节增生和退变,从而导致颈椎病的发生.因此,办公室工作人员必须采取有效的措施预防颈椎病. 坐姿上要尽可能保持自然的端坐位,头部保持略微前倾；桌椅之间的高度比例要协调,使头,颈,肩,胸保持正常生理曲线,以免头颈部过度后仰或过度前倾前屈.至于描图绘画等职业的工作人员,则可通过调节工作台的倾斜度来达到目的.对于职业需要头颈部常向某一方向转动或相对固定的,当在工作1~2小时后,有目的地活动活动颈部,放松颈部的肌肉,这样有利于颈椎的保健,也可消除疲劳.在工休时间,可根据自身的条件和工作环境,选择一些颈椎病的医疗体育锻炼,以消除疲劳,防止劳损.
韩润莲副主任护师：你好,这位朋友,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动.祝早日康复!
查看原文>>问：全部症状:身体很不舒服，脖子发硬，有点疼，想要得到的帮助:办公室颈椎病，脖子很疼，怎么办
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