问：病情描述:小肚子的肉有些厚，还有手臂上也一样，曾经是苗条的我，现在看到漂亮的衣服都不属于我，所以我想减肥曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:我想医生给我一个建议
刘相花副主任医师：你好，最健康的减肥方式就是控制饮食加上运动，饮食要清淡，高热量零食和油炸食品尽量不要吃，多吃蔬菜水果，坚持多运动，荷叶可以泡水代茶饮
爱心医生：病情分析：你好！无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见： 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西
爱心医生：病情分析：你好，如果是痰湿体质。比如平时有痰，肉比较软。指导意见：可以用干荷叶干山楂泡水喝，但是要坚持，有人一年后才能看出效果
查看原文>>问：喝荷叶茶真的能减肥吗？会不会反弹
刘爱军护师：病情分析：健康的减肥方式还是应该以运动为主。指导意见：荷叶茶是有一定的减肥功效的，除此之外还可以针灸减肥。
王玉青主管护师：病情分析：对于肥胖来说，是因为热量堆积沉淀所导致的，肥胖的形成和自己的生活习惯，饮食习惯等都是有直接的关系的指导意见：我建议你养成好的生活习惯，饮食控制高热量食物的摄入，千万不要熬夜，多喝水，多参加体育锻炼，建议你不要依赖喝减肥茶，还是要根据自己的实际情况，制定减肥方案才可以
爱心医生：病情分析：你好，根据你的情况，效果不大建议你不要太过于相信它。指导意见：减肥最重要的是控制饮食和适当体育运动，建议你少食多餐，同时积极做体育运动。祝你好运。
查看原文>>问：听说喝荷叶水可以减肥是真的吗听说喝荷叶水可以减肥是真的吗
杨双副主任护师：病情分析：想要瘦身，最好的办法还是多进行体育运动，或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。指导意见：一般情况下，跑步和游泳是减肥的最好办法，坚持下来，效果不错，也不容易反弹，关键是要多坚持，运动的时间最好是在下午。另外，平时在饮食上可以多吃点酸奶、芹菜和瓜类食物，也有一定的辅助效果的。 提问人的追问 2013-12-24 22:28:11你是说喝荷叶水没用咯 提问人的追问 2013-12-24 22:30:09哦，感谢医生的回答
刘红波副主任医师：你好，可以水滴确有一定的减肥效果，但效果会因人而异，建议你通过科学健康的方式来减肥，第一就是要通过运动消耗掉身体，多余的脂肪，第二就是要，科学饮食控制热量的摄入要少量多餐，让人们变小，要少吃，主食多吃水果蔬菜，但热量低的食物。
查看原文>>问：病情描述:女友在家附近的药店购买了一小代的荷叶,说是泡水喝能减肥的,让我也用一些,因为我比较的胖,而且最近肚子肥得厉害,请问一下在线专家,喝荷叶真的能减肥吗,效果如何啊想得到怎样的帮助:请问喝荷叶真的能减肥吗??
周玮主治医师：你好，根据你描述的情况，荷叶主要是利水的，是不能减肥的，肥胖主要是因为胃火比较旺盛，食量大，加上脾虚湿盛引起的，治疗的时候可以服用一些，清胃火健脾除湿的药物。
孙彦敏主任医师：你好，根据您的描述，荷叶能够健脾除湿利水，是有减肥的作用的，可以用来减肥。而肥胖也多是因为脾虚湿盛有痰湿引起的，所以是可以通过荷叶水来减肥的。
查看原文>>问：病情描述:喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请回答我问的问题
刘昳主任医师：你好，喝荷叶水，从理论上讲是具有一定的减肥效果的，但是不建议采用口服荷叶水的方法来进行减肥，荷叶水对胃肠道的刺激作用比较大，不建议长期服用，建议您采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的方法来减肥。
查看原文>>问：病情描述:身体肥胖难忍、很想减肥、希望专家给个立即答复、、、、、:需要医生帮助提供远程诊断:没有
爱心医生：病情分析： 您好，减肥需要注意的是不要盲目的跟风，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的减肥方法。 指导意见： 减肥需要从心态、运动、饮食等方面进行改变，长期坚持按方法执行，从而达到健康标准，建议可以采用运动减肥比如做减肥操、跳绳减肥法、游泳减肥法、慢跑减肥法等，还有就是科学合理的控制饮食，要少吃不要刻意节食，吃的健康才能好好瘦。最主要的是要建立起减肥信心，坚持不懈的努力定会成功。希望能够帮助您，愿健康快乐！
查看原文>>问：病情描述:干荷叶 和干冬瓜片 真的能减肥吗？有什么副作用吗？曾经治疗情况和效果:最近在减肥 减下肉的速度好慢 找好的减肥方法！想得到怎样的帮助:有什么最好的减肥方法吗？
韩冬梅护师：病情分析:你好：两个泡水喝是有一定的减肥的作用的，主要的作用是利尿。意见建议:想要减肥仅仅靠这两个泡水喝是不可以的，建议控制饮食的同时适当的锻炼才是最佳的方式，饮食注意少吃油腻甜的食物，多吃点粗纤维食物，还有就是每天都要进行适当的锻炼，祝早日成功。
赵芳副主任护师：病情分析:荷叶可以减肥，而它最厉害的一点就是，能让你不喜欢吃油腻。健康的饮食会让你自然的瘦下来。没什么副作用的，就把它当做一般的茶来喝就行了。荷叶茶只有第一炮有减肥的作用。重复泡是没用的。。意见建议:不过减肥最重要的还是少吃多动，所以建议你最好选择一些有氧运动。
金华仙主治医师：病情分析:荷叶和冬瓜其实是利水的，消脂的效果不好的，身体水少了 ，也会变轻的。意见建议:只是补水了又会重起来的，要减肥还是要加入其它的中药的，光这个是不行的，给你一个健康的减肥花茶：茉莉花、代代花、玫瑰花。
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