问：病情描述:生完孩子已经两年多了，肚子上的肉一直很多，减了几次也没减下来，有一次吃减肥药吃的拉肚子，还挂了几天的水。曾经治疗情况和效果:有一次吃减肥药吃的拉肚子，还挂了几天的水。想得到怎样的帮助:产后如何减肥最快最有效
刘云涛副主任医师：病情分析：你好，减肥最好的方法是进行科学的锻炼，减肥药物和节食对身体的健康有影响，避免使用。指导意见：应该根据自己身体的实际情况进行长期合理的锻炼，循序渐进，同时饮食上营养均衡搭配合理，避免高热量高脂肪的摄入，保持良好积极的心态，逐渐的减轻体重，达到理想的身材。
查看原文>>问：病情描述:怀孕是每一个女人的愿望，但是生完孩子以后也是每一个女人的痛苦，因为怀孕的时候整个身形都没有了，特别的胖，不知道生完孩子以后如何的减肥才能叫自己瘦下来啊。求助好方法啊？想得到怎样的帮助:产后如何减肥最有效啊？
赵蕾副主任医师：病情分析：您好产后减肥是一项相对困难的工程，既要保证营养，又要增加运动量指导意见：建议再补充营养的同时，不要过于滋腻，可参考产后食谱，每天要保证1小时以上的有氧运动
查看原文>>问：病情描述:产后怎么减肥，我以前倒是胖过一次，就是吃的多，不动胖了大概是16.7斤把，后来就少吃多运动，慢慢就瘦下来了，可这次怎么不一样，产后肥胖怎么都不瘦，无论我用什么办法。曾经治疗情况和效果:以前减肥成功过，可现在 用这个办法不管用了 。想得到怎样的帮助:产后肥胖的人该怎么减肥
爱心医生：产后肥胖和其它肥胖性质不一样，所以方法应该区分开来。 提问人的追问 2013-09-12 15:47:14是要怎么区别呢 回复人的回复 2013-09-12 16:17:44产后减肥你只需要在产后六个月用周氏知草堂的乐美塑身每日贴粘在肚脐或脚底，通过透皮吸收作用加速燃烧体内脂肪，达到良好的减肥效果。
韩月副主任护师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
李永魁医师：病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。指导意见：建议:做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
查看原文>>问：
赵天豫副主任医师：产后肥胖和内分泌紊乱有一定的关系，产后内分泌各种激素不能恢复到正常水平，就容易导致肥胖，这种情况，可以通过针灸拔罐耳穴等来进行，减肥的同时也可以调理一些其他的症状。
查看原文>>问：病情描述:产后严重肥胖如何有效减肥？？？孩子都一岁多了还是不见瘦下来曾经治疗情况和效果:每天家务活也干了，食量也节食了想得到怎样的帮助:想要解决瘦身
王宏来医师：病情分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，指导意见：无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
查看原文>>问：病情描述:我的情况是这样的，我是为刚生过宝宝的母亲，生完宝宝后一直是母乳喂宝宝的，现在给宝宝喂奶粉了，我就想把我吃的张上来的称，给减下去，现在身体还是在恢复的阶段，我也不敢乱吃些什么东西，使用为了减肥我很着急。想得到怎样的帮助:请问生完宝宝后什么减肥效果最有效呢？
孙志伟主治医师：你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。一定要坚持下去
赵怀金副主任医师：建议你还是通过适量的节食及加强体育锻炼来控制体重。生活中少食富含油脂脂肪类的食物，不喝高能量饮料，三餐进食量不要过多，多参加体育运动，增加体力的消耗来控制体重。
张立文主治医师：您好，减肥主要是要在健康的原则下，持之以恒的坚持才可以起到减肥的效果，要快速的你可以试试苹果减肥的方法要配上酸奶才有效的，第一天：2斤苹果，去皮（防农药），分6～8餐第二天：1000g酸奶，分6～8餐第三天第四天正常，但不可暴饮暴食第一天第二天不可以吃其他东西，但渴了可以喝水。
查看原文>>问：病情描述:产后如何减肥最有效？想得到怎样的帮助:重庆荣昌的怎么减肥？
爱心医生：千万不要服用减肥的药物，多数减肥的药物含有激素，对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
爱心医生：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
查看原文>>