吃的多就是长不胖

问：全部症状精神还行，就是晚上睡觉多梦发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:我怎样才能长胖

李秉毅医师：病情分析:你好，体重与遗传有一定的关系意见建议:另外，就是平时如果是心理压力大，或是体力劳动比较多，一般不容易长胖，平时注意适当锻炼，合理膳食，胖瘦只是外表，只要健康就行，健康是最重要的， 提问人的追问 2010-4-1 14:53:30可是我太瘦了，1.55米的个只有76斤，瘦的只剩皮包骨头了，我平时又不干体力活，吃饭也很有规律，压力也不大呀，我刚结婚，准备生小孩，我这么瘦是否会影响怀孕呀 回复人的回复 2010-4-1 17:48:17你好，你的体重偏低，那你平时适当增加进食量，多吃含脂肪多的肥肉等可以增肥，但是最好是合理膳食。

范怀朝主治医师：病情分析:多梦大部分人都是神经衰弱造成意见建议:平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物

爱心医生：病情分析:身体消瘦主要有两个原因：一是失眠；二是脾胃不好意见建议:你虽然不失眠但多梦，因此睡眠质量不好，睡眠质量不好也会影响胃肠功能，从而引起消化系统的疾病，所以改变睡眠质量是关键，可以吃点中药，比如甜梦口服液，主要还是自我心理的调整，白天别太疲劳，不熬夜，睡觉前可以做做瑜伽，身体健康自然就胖起来了

问：病情描述:请问我身体一直吃不胖也没啥病要怎么才能胖了曾经治疗情况和效果:吃过中药.想得到怎样的帮助:有什么好的办法 能快速长胖?

杨双副主任护师：病情分析：你好，身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：建议食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲

周玮主治医师：病情分析：你好，你的情况跟个人体质有一定的关系指导意见：请问你的升高还有体重，如果是在正常范围内的话没有必要快速的增重

爱心医生：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲

问：病情描述:吃得很多，食欲一直也很好，就是长不胖，好像是营养吸收功能不好，95年，身高173，体重55KG，想问一下能不能吃点什么药补充一下，吃的东西都没有把营养吸收。曾经治疗情况和效果:吃过一段时间21金维他想得到怎样的帮助:寻求解决方法，提供一个方案

刘玲副主任医师：病情分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。 指导意见： 可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

刘燕霞副主任医师：病情分析：您好：体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。 指导意见：1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2：多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

张秀连医师：病情分析：要增肥首先饮食方面少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。。 指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。

问：病情描述:我们都特别羡慕单位里一40岁的女同事，人家是吃得多又长不胖的，饭量一点也不比我们不，可是体重一直维持在一百零五斤左右的，虽然说不是特别瘦，因为毕竟年龄大了，不可能太瘦，但是人家是非常匀称的想得到怎样的帮助:请问减肥专家，吃得多又长不胖是什么原因？

王玉青主管护师：原因就要从能量消耗上找了，因为体重（脂肪）实际上反映了能量摄入（食物）和能量消耗（活动和基础代谢）之间的平衡。我们经常错误地把运功、劳动、锻炼、工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部，其实，人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量，其量甚巨。这位吃不胖的女士，可能就是基础代谢需要的能量更多。　　那是因为那些怎么吃都长不胖的人通常是基础代谢比较高的人，能量消耗比较大。

韩冬梅护师：我正在吃芬兰艾森呢，呵呵！我买的398的，吃了四天了，第一天早晚各一粒，想适应下，结果啥反应都没。吃的好睡的好，头不晕嘴不干。第2天一称还轻了半斤。第2天早2粒，晚一粒，依旧没出现任何不舒服的反应，就是出汗量增加。第3天第4天跟第2天一样，嘴巴开始有点点干，只是一点点。四天一共瘦了1斤半。吃饭正常。产品还不错，还治好了我失眠的毛病！

问：病情描述:我同学有186CM 才有120斤，非常瘦高，像一棵树一样，去医院检查，也没有什么病，天天吃，吃很不多也吃不胖，问一下这是什么病曾经治疗情况和效果:没有治疗，也检查不出什么病，就是吃不胖想得到怎样的帮助:如何才能胖一点

宋杰主任医师：1每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。　2每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了。3多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。　

吕慧颖副主任护师：您好，根据您的描述，这种情况如果没有什么器质性的疾病，考虑问题不大，建议您平时要多饮水，多吃蔬菜水果及瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼类、谷类等，加强营养，积极补充维生素及蛋白质。

桂珠保医师：病情分析:你好，你朋友的这种情况在中医看来是胃火炽盛的表现，患者临床表现为消谷善饥，形体消瘦，即吃的很多，但是长不胖！可以吃一些滋养胃阴的食物或者药物来治疗调理！意见建议:建议你的朋友吃一些益胃生津的食物或者药物，如：南沙参，北沙参，麦冬，天冬，石斛，玉竹，平时可以用这些药物煮粥喝！并且注意少吃一些性质温热，辛辣易上火的食物！并且注意加强身体锻炼！医生询问:请问你还有什么问题吗？

问：病情描述:而且吃的再多过两三个小时又饿了。

张永哲主治医师：能否长胖，很多的时候跟个人的体质有关，有的人天生就长不胖。但是只要自己身体健康其实也没有什么。也有的人是由于自己的胃肠道吸收功能不好导致的，所以平时可以多喝点粥类来调理胃肠道的功能，也可以在熬粥的时候加点薏仁等药食同材的食物，帮助调节胃肠道。另外饮食上不要吃油炸、辛辣刺激的垃圾食品，多吃的易于消化吸收的食物。 提问人的追问 2012-06-04 11:55:44爱打嗝不管吃没吃饭都是。说明什么问题？ 回复人的回复 2012-06-04 16:24:54胃肠道对膈肌的刺激。不能够说明什么问题。

问：病情描述:患者男，20岁，总的来说身体健康，1，吃的也多，睡觉也行，但是就是体重跟不上，2，20岁了体重还是92斤，一直都是。3，家里说晚上磨牙，但是打虫了也一样的磨牙，曾经治疗情况和效果:没有参加过治疗！想得到怎样的帮助:想知道为什么一直都这么瘦，有什么办法可以知道瘦的原因！谢谢！

张云峰主治医师：病情分析:你好！根据你的情况来看，是有两个问题的，一个是吸收不好，主要和脾胃肠有很大关系，第二个就是身体内的微量元素有关系，初步认为是缺钙。指导意见:你可以先行补钙，大约一个月时间就行了，然后找个老中医给你调理身体的消化系统功能，也需要一个月以上时间，同时要注意不能吃生冷硬的东西，应该身体就会慢慢发生变化的。