问：经常容易感冒，怎样才能增强抵抗力
刘传副主任医师：你好，平时规律生活作息，避免熬夜劳累，戒烟酒，适当锻炼身体，提高机体的免疫力。平时多饮水，保证充足的睡眠，保持室内空气的流通可以预防感冒
查看原文>>问：不知道为什么我总是天气一转冷或者一转热的一瞬间我就会突然喉咙痛发烧了，而且我每次病的话一定要去医院看病才能好的，我父母跟我说是因为我的免疫力不够造成的想得到怎样的帮助:怎么样才可以提高免疫力的呢？
陈加宏副主任医师：你好，要提高免疫力平时要注意饮食的健康和营养的均衡，就是学习在紧张，抽出时间来，也要有规律的进行体育锻炼，还有一定要休息好，保证有充足的睡眠时间，要保持心理健康，乐观一点，心情一定要好好的，在者就是，要注意天气的变化，防止受冷受凉的，要做好保暖工作
李兰英主管护师：你好，要提高免疫力平时要注意饮食的健康和营养的均衡，就是学习在紧张，抽出时间来，也要有规律的进行体育锻炼，还有一定要休息好，保证有充足的睡眠时间，要保持心理健康，乐观一点，心情一定要好好的，在者就是，要注意天气的变化，防止受冷受凉的，要做好保暖工作
李敏主治医师：你好,提高自身的免疫力:1.经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力.2.勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染.3.多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜. 4.及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入.食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料.另外：灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用;
查看原文>>问：我的孩子刚刚上幼儿园，非常的可爱，可是他有个毛病，就是皮肤特别敏感，沾上点异物身上马上就会红，有时还会去小疙瘩，朋友说这是皮肤的免疫力低造成的，我一看到孩子身上起疙瘩就心情不好。想得到怎样的帮助:请问医生怎样提高皮肤免疫力呢？
刘青云主任医师：你好，根据你的描述，首先考虑特应性皮炎，建议你用玉泽涂抹滋润肌肤，如果没有效果，那就去医院皮肤科检查一下，明确诊断后再进行相应的治疗。
查看原文>>问：病情描述:什么方法能提高身体免疫力因为我身体虚皮肤爱过敏曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:什么方法能提高身体免疫力
张前进主任医师：你好，很高兴给你解答这个问题，提高身体免疫力的方法有很多种，多数可以通过积极的体育锻炼规律的作息，以及健康的饮食习惯，同时也可以通过中药，比如玉屏风颗粒等等来改善体质，祝你健康快乐，希望此条建议对你有所帮助。
查看原文>>问：病情描述:谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢！！！！！！！！
王嫘副主任医师：想要提高身体免疫力，其实每天坚持适当的体育锻炼就可以了，根据自己的喜好来进行锻炼，平时也要多给身体补充营养，按时睡眠起居不要熬夜，这样都是可以帮助提高您身体免疫力的。
查看原文>>问：主要症状:抵抗力差发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:第一次补充提问:(2009-10-22 20:44:22)无
袁小亮主治医师：你好，如果抵抗力低，容易生病，可以吃一段时间脾氨肽口服冻干粉增强抵抗力，一次吃一支，一天吃一次。平时饮食均衡搭配，不要挑食。
爱心医生：如何增强抵抗力要均衡饮食,肉类食物不要吃太多,因它是酸性食物,吃太多了血液呈酸性,对如何增强抵抗力无帮助,对身体也是有害的,要多吃蔬菜,水果.要多吃些菇类（香菇 草菇金针菇） 现在市场上有很多菇类的.它最能增强抵抗力. 如何增强抵抗力1：不吃垃圾食品, 世界卫生组织评出十大垃圾食品：1,油炸食品；2,腌制类食品；3,加工类肉食品; 4,饼干类食品;5,汽水可乐类食品；6,方便面类食品；7,罐头类食品；8,话梅蜜饯类食品 ；9,冷冻甜品类食品；10,烧烤类食品.就不吃少吃.联合国提出六大保健饮品：1绿茶,2红葡萄酒（每日100毫升）,3豆浆,4酸奶,5骨头汤,6蘑菇汤.就要多吃.当然还要经常运动,这也很重要,我就是坚持冬泳五六年了,从来没有感冒过.总之要养成合理饮食习惯,戒烟少酒,不熬夜,坚持参加运动,多开窗户,保持室内空气流通.你一定会有健康和百病不侵的身体.
爱心医生：您好,人们通常把人体对外来侵袭,识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”.人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食,睡眠,运动,压力等.其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力.如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能.冬季是疾病的多发季节,尤其是在写字楼工作的人群,由于室内外温度的不同,再加上冬季环境的污染,更容易患上各类疾病.要提高免疫力必须有：足够的睡眠,保持乐观情绪乐观的态度,这样可以维持人体一个最佳的状态.限制饮酒每天饮低白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶.参加运动,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,抵抗力也会相对增加.多吃些乳酸菌的饮料,因为饮料中有肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表是有益菌群具有广谱的免疫原性.另外,食物中的人参蜂王浆,蘑菇,香菇等都是提高免疫力的食物.祝你健康.
查看原文>>问：都五六次了发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:吃什么可以提高身体免疫力
王勇主任医师：病情分析:你好,这是身体气血不足的表现，气血不足容易受外邪侵袭发病,不能抵抗感冒的侵袭。意见建议:首先平时需要锻炼身体.同时可以吃点中成药玉屏风颗粒调理,可以补气固表,增强抵抗力.饮食上,多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血，平时要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力.还有注意保暖防寒.
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