吃什么可以调理月经不调

问：本人月经不调好几年了，去年治疗属于内分泌失调，治好并生子，现在孩子11个月，还在哺乳期，三个月前来过一次月经，到现在也没再来，照过B超没有怀孕，体格变胖，不知道吃什么可以调理，顺便可以减肥最好。

爱心医生：病情分析：你好，你的问题我已知悉，你的情况等孩子哺乳期结束了再用药物进行调理。指导意见：目前孩子再吃奶，不好用药，平时注意食物的调节，可以喝点蜂蜜，有情况再联系。

爱心医生：病情分析：你好，你说的情况是月经异常，引起月经异常的原因有很多，如：内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。指导意见：建议你去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动。祝健康.

田凤莲医师：病情分析：女士你好，正常情况下生完小孩后如果是母乳喂养的。这样来月经的时间是会因人而异的。指导意见：你现在这样的情况不会有什么大碍的。你可以先观察的。如果断奶后月经还是不正常的。那就要及时检查治疗了。

问：生完孩子六个月后来了月经，月经和以前比较有很大的差别，月经量少，还总是没有规律的，来了一次后，第二次三个月才来，最近这次是两个月来的，已经是月经不调了，现在我就想吃点什么能够可以调理下月经。老是这样人都烦躁了。想得到怎样的帮助:月经不调可以吃什么调理？

爱心医生：你好，月经不调可以吃中药调理，平时饮食上多吃点多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。还有就是注意腹部要保暖。

爱心医生：病情分析：生完孩子六个月后来了月经，月经和以前比较有很大的差别，月经量少，没有规律的，来了一次第二次三个月才来，最近这次是两个月来的，分析是月经不调。指导意见：你好，月经不调是妇科的常见病表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状，一般需要根据病情才能开药,最好是吃中草药治疗效果好,注意生冷刺激性的东西尽量的少用.补益气血和活血化瘀的中药在月经期是可以服用的

爱心医生：病情分析：月经过多或持续时间过长。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等，月经过少，经量及经期均少指导意见：不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物：另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

问：月经总是不规律，来的时候都没防备，想知道吃什么可以缓解？想得到怎样的帮助:总是月经不调吃什么可以缓解？

爱心医生：你好，引起月经异常的原因很多,如：内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等月经不调吃逍遥丸或乌鸡白凤丸，也可以通过中医辩证中药调节。严重的建议去妇科医院就诊。

爱心医生：病情分析：月经不调的话，可以吃一些益母草来料理月经不调的情况。指导意见：建议月经不调的患者，应该避免在月经期间使用冰冷的食物，辣椒之类的。

问：全部症状:我月经周期不正常,还时常疼痛,请问一下月经不调不能吃什么东西?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:月经不调不能吃什么东西?

左淑丽主任医师：您好，根据您所描述的情况，月经周期不规律，建议您最好去医院做一个内分泌的检查，一般情况下考虑主要还是激素水平引起的，需要在月经周期第二天抽血检查后，再采取对症的治疗

爱心医生：病情分析:月经不调主要是由于各种原因引起的月经改变,比如月经周期长短异常,月经量异常,还有月经前后伴随的一些异常的症状.月经不调不能吃什么?这是很多女性所关注的焦点,这是因为如果饮食不当会加重病症.意见建议:以下这些食物在月经其间都要避免食用　1,蔬菜类：萝卜,空心菜,大白菜,苦瓜等,这些蔬菜一般在热煮时已有加葱,蒜,姜,豆豉等配料,才可食用,因为此时寒性已减少月经不调患者可以食用.　　2,水果类：瓜类（西瓜,小玉,香瓜,哈蜜瓜）,橘子,水梨,蕃茄,椰子,杨桃,葡萄柚,荔枝,芒果,香蕉,龙眼等生冷或燥性水果月经不调患者请尽量少食,月经期间则避免食用.　　3,生冷食物：行经之时过食生冷饮食,容易损伤脾之阳气,使气血运行不畅.或因寒的收引,使血海不能按时满盈,而致月经延期.　　4,刺激性食物： 月经不调在中医看来与血热有关,而刺激性的食物有着助阳生火的作用,可使冲任不固,致使月经先期而下.　　月经不调患者不能吃寒性蔬菜,生冷或燥性水果,刺激性食物等.在日常生活中养成良好的生活习惯是有必要的,因为不良习惯对月经不调有负面影响.

爱心医生：病情分析:引起月经不调的原因有两大类：　　1,神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.　　2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮质功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.　　临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病,必须要排除上述的各种器质性原因. 意见建议:　1.西医药治疗 　　(1)物理疗法：包括电熨,冷冻,激光,红外线等,适用于糜烂面大,炎症漫润较深者,一般治疗一次即可治愈. 　　(2)药物治疗：急性宫颈炎可口服广谱抗生素,如头孢类抗生素加灭滴灵治疗. 　　(3)手术治疗：宫颈息肉者可行宫颈息肉摘除术,宫颈腺体囊肿可穿刺放液;宫颈陈旧裂伤及黏膜外翻,可行子宫颈修补术. 　　2.中医药治疗 　　(1)湿热下注：带下量多,色黄或夹血丝,质稠如脓,臭秽,阴中灼痛肿胀,小便短黄,舌质红,苔黄腻,脉滑数. 　　治法：清热利湿止带. 　　方药：猪苓,土茯苓,赤芍,丹皮,败酱草各15克,栀子,择泻,车前子(包),川牛膝各10克,生甘草6克. 　　中成药：抗宫炎片. 　　(2)脾肾两虚;带下量多,色白质稀,有腥味.腰膝酸软,纳呆便搪,小腹坠痛,尿频,舌质淡,苔白滑,脉沉缓. 　　泊法：健脾温肾,化湿止带. 　　方药：党参,白术,茯苓,生苡仁,骨脂,乌贼骨各15克,巴戟天,芡实各10克,炙甘草6克.中成药：温经白带丸. 　　3.外治法： 　　(1)宫颈敷药法 　　①蒲公英,地丁,蚤休,黄柏各15克,黄连,黄芩,生甘草各l0克,冰片0.4克,儿茶1克.研成细末,敷于宫颈患处,隔日1次.　　②双料喉风散：先擦去宫颈表面分泌物,再将药粉喷涂于患处,每周2次,10次为一疗程. 　　③养阴生肌散：清洁宫颈,将药粉喷涂于患处,每周2次,10次为一疗程. 　　(2)阴道灌洗法：野菊花,苍术,苦参,艾叶,蛇床子各15克,百部,黄柏各10克.浓煎20ml,进行阴道灌洗,每日1次,10次为一疗程.　　(3)妇炎康贴外敷：取妇炎康贴贴于肚脐神阙穴,2-3天贴服一次,60天一疗程,.　　月经不调的食谱　　一,【菜系及功效】：活血化瘀食谱 月经不调食谱 痛经食谱.　　【口味】：原本味　　【工艺】：煮　　【益母草泡红枣的制作材料】：主料：益母草20克,枣(鲜)100克 调料：赤砂糖20克.　　【做法】：　　1. 将益母草,红枣分放于两碗中,各加650克水,浸泡半小时.　　2. 将泡过的益母草倒入沙锅中,大火煮沸,改小火煮半小时,用双层纱布过滤,约得200克药液,为头煎.药渣加500克水,煎法同前,得200克药液,为二煎.　　3. 合并两次药液,倒入煮锅中,加红枣煮沸,倒入盆中,加入红糖溶化,再泡半小时即成.　　【小帖士】：此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效.适用于血虚寒凝型月经后期者.　　【食物禁忌】：枣忌与海鲜同食.　　二,【菜系及功效】：气血双补食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱 月经不调食谱 痛经食谱.　　【口味】：微辣　　【工艺】：煮　　【红糖姜汤的制作材料】：主料：姜20克,枣(干)15克 辅料：赤砂糖50克.　　【做法】：将红糖,大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可.　　【小帖士】：　　1. 补气养血,温经活血.　　2. 适用于胞宫虚寒,小腹冷痛,月经量少色黯者,　　3. 红糖,大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力.　　【食物禁忌】：赤砂糖与生鸡蛋,皮蛋同食会中毒.生活护理:1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟.　　2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉,卷心菜,土豆,虾,巧克力,火腿,玉米,西红柿等.

问：我自己有严重的月经不调的现象，每次月经不是提前就是延后，还会有严重的痛经，来月经的时候脸色很不好，还吃不下去食物，吃了很多的药物调理还是不见好。想得到怎样的帮助:请问月经不调适合吃什么呢？

任芳副主任医师：你好，月经不调一般是激素六项不正常引起的。进行激素六项的调理，然后。月经才会恢复正常，出现痛经，您需要在月经期间注意。不要吃冰冷辛辣的食物。月经期要注意休息，不能熬夜，不能太累，可以适当喝点红糖水，这样有助于缓解痛经。

问：病情描述:我现在还没有结婚呢，不知怎么了，我的月经从少女时候开始就一直不是很准时，我很担心，可是她一直都不肯去医院做检查，我担心这样子长期下去对以后结婚会有影响。想得到怎样的帮助：请问，吃什么可以调节月经不调呢？

杜甜医师：你好，治疗月经不调可将鲜山药去皮，洗净。栗子去皮洗净。猪肚用面粉反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可，便可健脾和胃益肾调经。山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。

谢瑞雪护师：你好，缓解精神压力，多食用一些有减压作用的菜肴。经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

问：我有月经不调的毛病，就是平时月经来的时候会推迟个几天，这还不是主要的，主要的就是小腹疼痛，以前是月经来之前痛，现在不但是月经来之前疼痛，而且来以后还会疼个两天，而且量也比较多。想得到怎样的帮助:我月经不调，平时应该吃些什么会好一些？可以吃药吗？

曹晓静主管护师：病情分析：可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。　避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。指导意见：有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

爱心医生：病情分析：月经不调的时候，为避免经血过多所导致的功能失调性子宫出血，此类女性不宜过多食用辛辣刺激之物，如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。此外，经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。指导意见：月经不调的女性饮食应注重补气养血，可多食些木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食物。而对于病程较长者，并常感阴虚气耗血亏者，宜多吃滋补食品，如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等。

爱心医生：病情分析：月经不调包括月经经期及周期不规律，经量异常，生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不调有帮助。指导意见：老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然通顺。