问：病情描述:有什么方法最有效，最快的，增肥方法吗？曾经治疗情况和效果:有什么方法最有效，最快的，增肥方法吗？想得到怎样的帮助:增肥
李志明主治医师：您好，根据你描述的想要减肥，没有更好的办法和最快的方法，可以采取饮食及运动疗法，如晚上饭少吃，适当的锻炼身体，30分钟以上，或者去针灸理疗等。
查看原文>>问：病情描述:2011年2月。皮肤痒。昌邑市人民医院。曾经治疗情况和效果:可观。想得到怎样的帮助:我身高180厘米，体重只有66公斤。请问怎样能够让我迅速增胖？
高聪医师：病情分析:你好，偏瘦的人主要原因是胃肠道的吸收率低下，必须治愈胃肠道疾病，从根本上增强营养吸收功能。指导意见:胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.
吴桂卿护师：病情分析:你好这位朋友是这样的，其实不管胖瘦，健康才是最重要的，不要想健康的增肥的话那就需要科学的饮食和锻炼了指导意见:你平时应该均衡饮食，适当锻炼身体，多吃高蛋白食物，那么你就可以有一个健康强壮的身体的
爱心医生：减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
查看原文>>问：以前我的身材就比较偏瘦，毕业出来工作后，因为工作的压力，我的体重就一直在下降，同事们经常取笑我，说我长得像竹竿，看着这么瘦的身材，我自己都没有一点自信了，好想增肥一些。想得到怎样的帮助:请问有效的增肥方法是什么？
查看原文>>问：我很瘦,想增肥
查看原文>>问：病情描述:有什么方法最有效，最快的，增肥方法吗？我就是不胖，曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:就是想胖，快
张鹏勇主治医师：病情分析：你好，根据描述增肥要加强营养。指导意见：建议可以多吃含蛋白质多的食物和热量高的食物，可以适当运动，饮食多样化，不挑食。
爱心医生：病情分析：你好！增肥和减肥都不是一朝一夕就能完成的，相比来说，增肥比减肥还难。指导意见：有效地方法就是和减肥相反，每天可以适当的增加高蛋白营养物质，饮食要规律，少运动，重要的是一定要规律，每顿饭吃好吃饱即可，坚持一个月会有效果的。
杜传信医师：指导意见：多吃馒头，白面的能量比较高
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:生了小孩之后 曾经治疗情况和效果:吃减肥药,月越吃越胖 想得到怎样的帮助:想知道什么样的减肥方法最好最有效 化验、检查结果:没检查过
爱心医生：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。 提问人的追问 2011-11-15 20:29:38你好!有什么具体的运动吗? 还有饮食要注意什么呢?
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