问：我每天弯举二十下，深蹲二十个，蜷身(类似仰卧起坐)三十下，跳楼梯七层，俯卧撑三十下，这样会影响身高吗？约半年了
孙志伟主治医师：病情分析：你好，，多长时间了，有没有其他具体的表现，注意不要拉伤肌肉！！指导意见：建议你到医院做进一步检查，注意休息，，注意营养避免发炎 提问人的追问 2015-11-17 18:34:46半年了，没什么负面感觉 回复人的回复 2015-11-17 19:09:17总之联系不要锻炼的太过了，，
陈原坤医师：病情分析：根据你所讲的情况，你这个运动是不会引起影响身高的增长的。指导意见：建议合理的营养和休息，建议适量的运动，不要过量的运动，运动之后多休息。、 提问人的追问 2015-11-17 18:36:54那如果定期加量呢？ 回复人的回复 2015-11-17 18:55:27适量就可以了，自己身体自己知道的，做到一定的程度就可以了
查秀萍医师：病情分析：每天练习弯举，深蹲，跳楼梯，俯卧撑等，不知道会不会影响身高指导意见：根据你提供的信息，你每天练习俯卧撑等动作锻炼身体，增强体质锻炼肌肉是不会影响身高的
查看原文>>问：练什么肌肉会影响长高？练腹肌会吗？请解答。
申慧护师：病情分析：锻炼不会影响身高的。指导意见：可以放心，锻炼不会影响身高发育的，坚持锻炼对身体有好处。
时义稳医师：病情分析：你才13啊，实际上一般15以后锻炼肌肉比较好。如果要练得话，最好不要去健身房，专业的健身器材对你这个年龄段的使用者会造成很大的负荷，所以最好在家练习，以两臂胸部和腰腹部肌肉为主。指导意见：练的时候最好选坐姿，或适当弯曲膝关节，以防对膝关节造成压迫。每种动作保持在10～15次，做上3～4轮（中间休息时间不要过长，以3～5分钟为宜），不可过量。练完后一定要进行放松活动，不然肌肉会过度紧张，造成疲劳。
查看原文>>问：病情描述:我今年十五岁，想锻炼一下上身肌肉，举哑铃，俯卧撑，仰卧起坐什么的， 也会在腿上绑沙袋跑步，这样会影响正常的长个子吗:需要医生帮助提供远程诊断:这样练肌肉会影响身高吗
爱心医生：病情分析：这个年龄段属于生长发育高峰指导意见：这个年龄段属于生长发育高峰，但应避免负重过多而影响骨骼和肌肉拉伤 提问人的追问 2014-07-08 07:09:23影响还是不影响长高啊 回复人的回复 2014-07-19 20:57:24对身高是没有任何影响的
刘文艳主管护师：病情分析：你好：这样是不会影响长个子的。指导意见：如果注意适当加强饮食营养以及营养的均衡，是有利于长身高的。 提问人的追问 2014-07-08 07:10:14负重是不影响长个子啊？ 回复人的回复 2014-07-08 13:07:22你好：平时尽量避免长时间的负重，会对生长发育有一定的影响的。
爱心医生：病情分析：您好，这样有可能会影响长个子的。指导意见：您这个年纪体育锻炼最好不要选负重练习，选择力量性的像臂力器，伸展性的像单杠，长高最好的运动一般是跳跃性的，像篮球，摸高之类的，注意预备活动。
查看原文>>问：病情描述:请问12岁练肌肉会影响长高吗
孟令栋主治医师：病情分析：您好，上述的情况是12岁练肌肉，这个是不会影响长高，和正常发育的，不用担心，指导意见：上述的情况建议合理休息，因为练肌肉体力消耗比较大，不能太过度，有时间多点跑步，不吸烟，不喝酒，有助长高的。
杨杰护师：病情分析：长高和长肌肉是两个互相此消彼长的关系，长高的同时适度锻炼肌肉是可以的，但是如果一味强调锻炼肌肉，练到筋疲力尽的话，身体吸收的营养物质都供给肌肉的生长了，那么长身高就一定会受到局限。指导意见：平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
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吴涛主任医师：你好,一般来说是不会影响到身高的.对于健身主要是不过于劳累是没事的.影响身高的一般是于遗传,后天饮食,不适当的锻炼等各种因素有关.但于健身房上半身肌肉锻炼是没关系的.平时注意饮食调摄.
查看原文>>问：病情描述:16岁开始练肌肉会不会影响我长个子？大腿肌肉会影响身高吗曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么让上半身长一点
张晓美主治医师：你好，开始练肌肉，经常运动考虑是不会影响长高的，而且还有利于骨骼发育，平时要注意营养均衡，多吃瓜果蔬菜，适当补充维生素，喝水有利于身体发育。
魏珊珊医师：病情分析：根据您的描述，不会影响您长个子的，因为我们的骨骼生长于肌肉的增大过程是相互促进的过程。骨骼的生长是钙盐的沉积，肌肉的生长过程是蛋白质的沉积过程。指导意见：这个问题的话就是加强上半身的锻炼，多吃含钙多的食物，比如说骨头汤，喝一些钙片也是可以的，加强上半身的锻炼，感谢您的提问，祝您健康幸福每一天！
胡金英医师：病情分析：你好，根据你说的情况，考虑不会影响你长个和影响身高的。指导意见：如果你想让上身长长一点，可以多做一些引体向上的动作，可以拉长上身和手臂。
查看原文>>问：病情描述:每天锻炼肌肉会不会影响身体发育身高等等 而且现在训练量很大 今年15岁 会不会对身体有影响曾经治疗情况和效果:谢谢想得到怎样的帮助:谢谢.........
孙嘉梅副主任医师：通过你的描述，现在正处于青春发育期，身体各个部位会发生一些变化，身高的发育主要有遗传因素，激素分泌水平和后天的营养摄取有一定关系，平时要多参加体育锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，对生长发育有一定好处。
曾斐斐副主任医师：您好，根据您所描述的情况，如果目前处于，发育期的话，我建议您可以适当的打打篮球，然后进行一些弹跳的运动，这样子可能对促进身高会有一定的帮助，希望对您有所帮助，谢谢。
何海生医师：你好，这种情况是不可行的，青春期过度的锻炼训练量很大，确实某种程度上会影响长高的，因为体内产生的部分生长激素，可能不会发挥增高效应了。
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