关节炎如何保健

问：病情描述：您好，我患风湿性关节炎好几年了，在当地医院治疗没有什么好的治疗办法。想得到怎样的帮助：风湿性关节炎是如何保健的？

爱心医生：您好，风湿性关节炎属于一种慢性的免疫系统疾病，应该抓紧时间接受正规的治疗。风湿性关节炎患者要坚持锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力。这样有利于病情的恢复！

问：全部症状:左臂肘关节炎症，疼痛，不能伸直，阴天更疼。发病时间及原因:发病20年，一直没查出原因。没有从事过重体力劳动或者外伤。治疗情况:b超诊断为重度骨关节炎。开的药为硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片。医生说，没有办法治，也治不好了。先吃药维持，不行了就要人工关节置换。想要得到的帮助:1、请问除了吃药，平时应该怎样注意保护和锻炼？是否可以在疼痛部分热敷、针灸、按摩？是否可以活动，运动量应该多大，有什么合适的运动，游泳、跳绳是否可以？2、有一种美国的保健药叫做美国维骨力胶囊Vinteail，主要成分是氨基葡萄糖(Glucosamine)，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。吃这个对关节炎是否有好处？3、骨关节炎真的治不好么？谢谢大夫！

李宏副主任医师：病情分析:您好，医生说的非常正确，关节炎靠保守治疗是不能治愈的。意见建议:1、平时可以进行适度锻炼，以不引起剧烈疼痛为度，关节要注意保暖。可以在疼痛部分热敷、针灸、按摩治疗，舒筋活血防止关节炎进一步加重并能减轻疼痛。关节活动日常就可以，如果做跳绳一类容易加重损耗，游泳可以，不要过劳。2、维骨力胶囊对关节炎有好处，可以延缓或者保持目前情况，防止加重。3、关节炎治不好，除非更换人工关节。关节炎主要是骨质增生，而增生的骨头与人体正常骨头是一样的，如果吃药能够把它吃没了，那也就能够把人体其它骨头吃没了，那不是成了化骨水了吗？所以口服药物治好是不现实的，药物只能减轻症状，延缓病情发展。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复。

问：病情描述（主要症状、发病时间）:关节发出声音，不能上山 曾经治疗情况和效果:中医，服骨肽片 想得到怎样的帮助:如何食疗，日常保养 化验、检查结果:

石建民副主任医师：骨关节炎平时一定要避免长时间走路。尤其是上楼梯过着爬山这些动作尽量少做。可以适当做一下理疗仪。这样缓解疼痛。特别疼可以吃止痛药物的。

赵渊医师：病情分析：您好，根据您的描述，您可能是患有膝关节的骨关节炎，这是一种比较常见的疾病，而日常的保健对阻止病情进一步发展，缓解症状都很有好处，指导意见：您好，建议您如果肥胖的话，需要减肥，减轻膝关节的负重，避免跑跳等运动，避免爬山，上下楼梯，可以通过游泳等方式锻炼，日常饮食注意多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆腐等等，希望我的回答能帮到您。

王洪新主治医师：病情分析：您好，关节炎常见于膝关节，食疗无法治疗，需要采取药物治疗。指导意见：关节炎的人不能进行登山运动，也不能爬楼梯锻炼，避免蹲着，跪着及重体力劳动，药物可以服用骨肽片，也可以加服硫酸氨基葡萄糖，最好拍片看一下，如果关节间隙有变化，胫骨平台关节面硬化，还需要关节内注射玻璃酸钠。

问：病情描述:已在我们市医院诊断为类风湿关节炎，现在服用莱氟米特2粒白芍总苷2*2粒，美洛昔康2粒，基本能控制症状，问题是这些药对脾胃肝都明显有损伤，请问您有何高招对治

张宝国副主任医师：您这样的情况建议服用活血止痛胶囊，奥美拉唑肠溶片，应该有不错的效果，但想根治，是很难的。除了药物治疗外，还需配合理疗、功能锻炼等来保持肌力和关节功能。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，有计划的运动。

问：

爱心医生：指导意见：您好，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。

杨立平副主任医师：风湿性关节炎的患者在春季要避免冷风吹，避免潮湿的环境，注重局部的保暖，注意通风。如果病情较为严重，还需要卧床休息保护关节，避免过度运动。同时可以在专业医生的指导下进行医疗体育锻炼，在饮食方面避免服用辛辣刺激性食物，要戒烟戒酒，多补充高营养、高蛋白、易消化的食物。

问：我朋友的爷爷上年纪了，老是感觉阴雨天或者冷天时腰酸背痛，后来检查时是得了类风湿，老年人如何才能防止再次发生类风湿。想得到怎样的帮助:老年人如何保健类风湿？

爱心医生：病情分析：阴雨天或者冷天时腰酸背痛，后来检查时是得了类风湿指导意见：风湿性关节炎采用联合治疗，一线药与二线药的联合治疗，二线药之间的联合治疗。③大剂量丙种球蛋白治疗重症风湿病。

爱心医生：病情分析：你好,你这样的症状来看考虑类风湿的可能性大,建议找专业中医诊断下药,辨证施治.指导意见：注意检查风湿因子和血沉看看,明确诊断后进行治疗比较好,注意要有个良好的生活习惯对疾病的好转很有帮助

爱心医生：病情分析：首先，对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。当然，不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品。指导意见：可以给老人买善存银片吃。想要提高免疫力的话就要多补充点维生素、矿物质之类，善存银片提供了A-Zn多种维生素和矿物质的补充，而且是专为50岁以上的中老年人设计的维生素补充产品，可以帮助老人提高抵抗力和免疫力，如果每天都能补充到全面均衡的维生素矿物质，健康就有保障了。

问：我不知道什么原因，有时候早上起床的时候有时候手指头关节会红肿，有时候还觉得很疼，去医院检查，做了风湿四项，我竟然得了类风湿关节炎，平时我挺注意锻炼身体的，不知道这病的话，平时应该如果保健呢？想得到怎样的帮助:类风湿关节炎在平时生活中如何保健呢？

解腾飞副主任医师：病情分析：治疗,理疗目的在于用热疗以增加局部血液循环，使肌肉松弛，达到消炎、去肿和镇痛作用，同时采用锻炼以保持和增进关节功能。理疗方法有下列数种：热水袋、热浴、蜡浴、红外线等。理疗后同时配已按摩，以改进局部循环，松弛肌肉痉挛。锻炼的目的是保存关节的活动功能，加强肌肉的力量和耐力。在急性期症状缓解消退后，只要患者可以耐受，便要早期有规律地作主动或被动的关节锻炼活动。指导意见：建议服用活血止痛胶囊，奥美拉唑肠溶片，应该有不错的效果，但想根治，是很难的。除了药物治疗外，还需配合理疗、功能锻炼等来保持肌力和关节功能。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，有计划的运动。

爱心医生：病情分析：治疗最关键，类风湿性关节炎早期有游走性关节疼痛,肿胀和功能障碍,晚期则表现为关节僵硬和畸形,功能丧失,导致残疾.若不能及时控制或治愈,终钭导致残废.类风湿在没有变形之前是可以治愈的指导意见：如果变形就只能控制不发展.治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络，活血散寒,消肿止痛。治疗用追风舒筋疗法就可以,没有任何副作用,疗效好，疗程短。不要用西药,副作用太大,不要用冷水,注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。保持好心情.

爱心医生：病情分析：类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。到目前为止，类风湿关节炎的发病原因还没有彻底明确，所以，还缺乏明确的预防措施。指导意见：加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动,凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多，以及避免受风、受潮、受寒.