问：表姐身体特别的胖，用了过了很多减肥的方法都没有减下来，漂亮的衣服还是穿不了，锻炼身体怕累，后来去医院做按摸减肥，她现在很想知道在减肥期间可以吃香蕉吧，求解。想得到怎样的帮助:减肥可以吃香蕉吗？
魏丽静副主任护师：你好，减肥期间是可以吃香蕉的，香蕉有梳通肠胃的功能，利于排泄，每天吃一根是最好的，香蕉本身就可以减肥，平时要多注意休息，不要用节食的方法控制减肥，祝你早日变的苗条。
王丽云主治医师：你好，根据你的描述，减肥期间可以吃香蕉的，香蕉虽含糖分有点高，但走润肠作用，促进通便，所以对减肥有帮助，可以放心服用。。
徐秀芬副主任护师：你好，根据你叙述的情况和想咨询的问题。只有通过运动减肥才是最健康的减肥方法，她既然想美，又怕累，那怎么能把身体减肥呀建议她适当少吃饭，然后多做运动。可以去健身房跑步，练瑜伽，游泳都可以。水果可以吃，少吃碳水化合物
查看原文>>问：没有反应曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:解决一下，，
刘昳主任医师：病情分析：建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的番泻叶成分 指导意见： 养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射
查看原文>>问：病情描述:我现在正在减肥，请问多吃香蕉会长胖吗？？？？曾经治疗情况和效果:否想得到怎样的帮助:得到更多的减肥知识
赵天豫副主任医师：病情分析：你好朋友，吃香蕉不会长胖的。指导意见：吃香蕉可以有助于排便，没有了宿便就不会增肥，可能也会使脸部一些斑斑点点的消失。另外建议晚上一定要少吃或者不吃，另外适量进行锻炼。
查看原文>>问：吃香蕉几天下来，不知不觉居然就长了六七斤了，这也太快了，现在想把这几斤减下来，每天晚上就只吃一个苹果和一根香蕉，可是老公说吃香蕉会胖，反而不能减肥。想得到怎样的帮助:请问吃香蕉会发胖吗？
刘云涛副主任医师：这位患者你好，因为香蕉是一种减肥水果，所以吃香蕉不仅不会变胖，而且会强化减肥效果。香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，可以有效治疗便秘，促使粪便顺利排出。如果什么都不吃，只吃香蕉，会很快就瘦下来。但是这样的减肥方法，身体往往会因为还没做好调适，而造成失调。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢精神就会变差，抵抗力变弱，进而引发其他的一些健康问题。要想真正达到减肥的效果，就要科学的减肥，可以适当的节食，当然最好是晚上，而早上一定要吃好，中午一定要吃饱，这样才能保证一天的精神活力。此外，还要注意平时的锻炼，进行适量的运动来增强体质，燃烧脂肪，这样的减肥方式才是最值得去实施的。
周玮主治医师：您好，不正常的生活习惯是肥胖形成的重要原因。为了减肥，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。香蕉具有提高免疫力、预防癌症的效果，能有效地改善体质。对减肥相当有效，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。由于人体对香蕉的消化、吸收都很好，所以各个年龄段的人都能安心地食用，并补给均衡的营养。就算是正在减肥的人，也能毫不担心的食用。所以，吃香蕉不但不会发胖，还会达到减肥的效果。
爱心医生：你好，其实一个人是不是会发胖，与是否单独吃某一种食物是没有必然关系的，所以某种食物会让人发胖的说法，本来就是错误的。香蕉偏甜，只能说明其含糖量偏高，却不属于高热量食物。因为它是水果，主要作用是提供维生素和矿物质。而且香蕉含镁、钾，热量低，是比较健康的，尤其对预防高血压是有好处的。其实，香蕉虽然甜度高，但热量根本谈不上高。容易让人长胖，也是要考虑数量在内的。只有过度的吃才会有可能产生更多的热量，所以，要想真正达到减肥的效果，计算好自己一天的总摄入量和总消耗，才是最科学的方法。此外，还好结合日常的锻炼，通过自然的方法来减肥才是最健康的，当然，重在坚持。
查看原文>>问：病情描述:这几天晚上都吃香蕉，听说晚上吃香蕉会发胖。是不是真的
周玮主治医师：你好，根据你所描述的症状，一般情况下甜食容易发胖，但是少量吃一些，是无大碍的，并建议想要减肥，要调整一下饮食，尽量少吃油腻食物。
王玉青主管护师：不知道你吃了多少香蕉，香蕉属于含糖量比较大的食品，如果吃的比较多，有导致发胖的可能，但因为香蕉中的糖分有部分属于果糖，适量食用对体重没有什么影响，你如果吃的不是太大，每天1–2个是不会发胖的，不用担心，不建议过多食用。
查看原文>>问：早上起来空腹吃香蕉会发胖吗
张桢庆护师：病情分析：你好，根据你的咨询早上起来空腹吃香蕉不会发胖的。指导意见：这个是不需要担心。不会影响。另外多活动锻炼和控制饮食。祝健康。医生询问：
包荣医师：病情分析：当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，如果你每天热量摄入不多，也适当的运动和锻炼，吃香蕉不会造成肥胖指导意见：香蕉是一般水果热量不多，一般不会引起发胖，不用担心
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