问：表姐身体特别的胖，用了过了很多减肥的方法都没有减下来，漂亮的衣服还是穿不了，锻炼身体怕累，后来去医院做按摸减肥，她现在很想知道在减肥期间可以吃香蕉吧，求解。想得到怎样的帮助:减肥可以吃香蕉吗？
魏丽静副主任护师：你好，减肥期间是可以吃香蕉的，香蕉有梳通肠胃的功能，利于排泄，每天吃一根是最好的，香蕉本身就可以减肥，平时要多注意休息，不要用节食的方法控制减肥，祝你早日变的苗条。
王丽云主治医师：你好，根据你的描述，减肥期间可以吃香蕉的，香蕉虽含糖分有点高，但走润肠作用，促进通便，所以对减肥有帮助，可以放心服用。。
徐秀芬副主任护师：你好，根据你叙述的情况和想咨询的问题。只有通过运动减肥才是最健康的减肥方法，她既然想美，又怕累，那怎么能把身体减肥呀建议她适当少吃饭，然后多做运动。可以去健身房跑步，练瑜伽，游泳都可以。水果可以吃，少吃碳水化合物
查看原文>>问：小时候挺瘦的，就是初中以来胖了，现在一米五三左右53kg，身体上的肉比较硬，吃香蕉能减下去吗？？那应该怎样吃才可以快一点呢，我还可以继续吃米饭吗？？
魏丽静副主任护师：病情分析：您好，根据你描述的情况，一般考虑减肥方法有多种，最好的方法是以运动和减少饮食为主。指导意见：建议：您在减肥的过程中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持下去,运动方面可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞，游泳等。希望我的回答对您能有帮助吧。
张志纯医师：病情分析：能你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。指导意见：晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
爱心医生：病情分析：这个没有说吃香蕉可以减肥的，这个体重不算肥的指导意见：这个还是要通过控制饮食，少吃高热量还有高蛋白的食物，要坚持一定量的运动的
查看原文>>问：病情描述:我最近在减肥，我都不吃饭的，我肚子饿了我就吃香蕉，好不好这样，会不会有什么副作用呢，因为我水果所以我感觉吃多了应该也没什么吧，还是说我这样吃的不对的呢。想得到怎样的帮助:吃香蕉能减肥吗？
张军副主任医师：通过你的描述考虑，合理的减肥，需要在饮食运动方面多调理，建议三餐规律饮食少吃，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，每天坚持锻炼身体，这样有助于减肥。
张建颖副主任医师：你好，很高兴为你解答，如果只是单一的吃香蕉，是不能够进行减肥的，而且还容易引起营养不良，建议您可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动，能够达到很好的瘦身效果。
查看原文>>问：没有反应曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:解决一下，，
刘昳主任医师：病情分析：建议你选择金双歧等益生菌类药品，尽量不要喝常润茶，因为含有蒽醌类的番泻叶成分 指导意见： 养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定的一个时间，去厕所蹲，目的是培养排便反射
查看原文>>问：光吃香蕉能减肥么？一天只吃香蕉，喝水-谢谢
爱心医生：您好，这种情况是不可以的，需要吃一些主食的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
靳桂春主治医师：你好，根据你描述的情况，光吃香蕉是可以起到减肥的效果的，但是如果一天只吃香蕉和喝水的话，是会造成营养不良或者会发生眩晕的情况。所以建议平时如果想减肥的话，可以适当的控制饮食，并且坚持做运动，而不是用这种极端的方法。
查看原文>>问：病情描述:我最近胃口不错所以身上就长了一点肉出来，平时就喜欢穿紧身裤所以那多余的肉显得特别的显眼，我又没有办法做到节食的方法来减肥，后来听说每天也不用节食就是每天需要吃一个香蕉就有减肥的效果。想得到怎样的帮助：每天吃一个香蕉能减肥吗？
刘义副主任医师：你好，每天吃一个香蕉，香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，介绍一个食疗方：先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。
王玉青主管护师：你好，如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
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