问：病情描述:我想发胖 我吃什么都不胖 比较喜欢吃酸辣的东西 然后每天早上喝一支纯牛奶 想知道吃什么比较容易胖曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:吃什么容易胖 早上喝纯牛奶会变胖吗
吴彬主任医师：病情分析：咨询怎样做可以发胖。指导意见：想胖，首先你得是容易发胖的体质，如果没有这种体质吃多少都不可能胖。另外就是你有没有胃肠疾病，如果有，食物吃进去以后吸收的少，也不可能胖。如果是容易胖的体质，也没有有其他疾病，那么你可以吃高热量的食物，不要过度劳累，三餐可以多吃
查看原文>>问：睡前喝牛奶会长胖吗？晚上喝有什么好处或是不好的？能有助身高吗？
李渝副主任医师：通过你的描述，现在正处于青春发育期，一定要养成良好的生活习惯，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当多增加体育锻炼来促进生长和发育，睡觉前可以适当喝一些牛奶，但不要喝的过量。
查看原文>>问：我每天早上和晚上都要喝牛奶，喝了一段时间，我发下我长胖了，不是说喝牛奶不会长胖的吗，我怎么胖了么，所以我最近决定减肥，吃的已经很少了，需要靠牛奶补充营养，但是牛奶很胖，请问喝什么样的牛奶才不容易胖呢？想得到怎样的帮助:请问女人喝什么样的牛奶才不容易长胖啊？
张铮副主任医师：一般正常的鲜奶约为160kcal，低脂奶是128kcal，而脱脂奶只有85kcal。所以在减肥时，一定不要饮用正常牛奶，因为实在有易致肥的可能，最好选择脱脂奶，一日三杯也可以，脱脂奶脂肪含量较低，更可补充在减肥时吸收不够的各种营养
徐朝晖主任医师：指导意见：女性19岁，想咨询喝什么样的牛奶才不会长胖？牛奶中含有脂质。经人体吸收后会合成脂肪使人长胖。要想保持身材，要在适当节食的增加体育锻炼。可以经常跑步游泳。
查看原文>>问：喝牛奶会不会变胖啊,什么时候喝比较会长高
查看原文>>问：每天早上喝纯牛奶好吗?是不利于身体的吗? 对于胃有什么负担吗？对于消化内科疾病属于禁忌症吗
赵然然副主任护师：您好，根据您的描述，牛奶含有丰富的营养，可以补充钙等。建议常年坚持服用，但如果有腹胀的感觉，建议注意喝热奶，防止腹胀等不适。
闫伟帅医师：病情分析：你好，经常喝牛奶一般是不会发胖的，应该正确的理解牛奶的作用和成分。指导意见：牛奶是含有蛋白质比较高的食物，而肥胖一般是摄入脂肪和热量过多造成的，长期饮用牛奶对身体的健康有很好的作用，应该养成良好的饮食习惯，合理搭配，维持身体的健康状态。
邹业医师：病情分析：根据你说的情况，牛奶里面含有的主要成分为蛋白，脂肪的含量很少，所以喝牛奶是不会变胖的，对身体是有利的，但是早上空腹时喝牛奶对人体是有坏处的，容易对胃部引起损伤，而且牛奶的营养价值会降低。指导意见：你好，喝牛奶是不会变胖的，建议早晨不宜空腹喝牛奶。祝您健康！
查看原文>>问：病情描述:是不是只要喝脂肪含量较低的牛奶就不会长胖曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想喝牛奶，又怕长胖，请问喝什么样的牛奶不会长胖，应该喝什么牌子的
张大伟主任医师：你好，如果怕喝牛奶会增加体重，可以考虑喝脱脂型的牛奶，去除了牛奶中大部分的脂肪，留下其他的营养成分，大大减少了增肥的几率。只要选择大品牌的脱脂牛奶都可以如光明、伊利、蒙牛。
曹静药师：病情分析：怕长胖可以考虑喝脱脂的牛奶指导意见：建议：脱脂的牛奶是不会导致发胖的，你还可以喝酸奶，饭后喝酸奶还有减肥的功效
王俊霞医师：病情分析：你好，脂肪含量低的也有可能长胖的。指导意见：如果你不想长胖的话，建议你除了饮食控制外，是需要多进行运动的
查看原文>>问：全部症状:身高161发病时间及原因:不知道治疗情况:没治疗过想要得到的帮助:什么牛奶既能长高又不发胖
谢红霞主任医师：病情分析:长高的话，多补充营养是对的，可是不能光靠一种意见建议:建议你多运动，增加能量及营养的摄入就可以了，你还是有长高的几率 提问人的追问 2010-3-24 21:19:18那喝什么牛奶呢，纯的还是酸的
赵峰琴护师：病情分析:酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，意见建议:而研究中发现乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合青春期正在发育的青少年或更年期容易罹患骨质疏松症的妇女来饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。 提问人的追问 2010-3-24 21:21:49什么时候喝比较好呢，还有如果晚上喝，会不会长胖啊 回复人的回复 2010-3-24 21:31:44不会说了是乳酸的
王红玲主治医师：病情分析:这位患者您好！牛奶属于高热量高脂肪高营养饮品，含有大量的钙，对生长发育会起到很大的帮助，经常饮用牛奶可以促进身体的生长发育。意见建议:您可以去尝试服用脱脂牛奶，会好一些，但是请记住脱脂牛奶中仍然存在大量脂肪，只要您配合着适当的运动，就会消除其中的脂肪，就不会那么容易发胖了！此外想要长高，还要看您的股沟线是否有闭合，如果闭合的话，确切的说是不能再长高的，但是只要是你饮食上注意均衡和加上适当的运动，按您的年龄来说一定会长高很多的，衷心的祝您早日康复！！！
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