怎么保养头发

问：也不知为什么，我一留长发头发就很枯黄，很易断！有些一段黄一段白的，这是怎么了？

姚蕾副主任医师：您好！根据以上的描述，平时可以用好一点的洗发水和软化的水质洗头，尽量减少烫染，少吃油腻的食物，不要熬夜。也不要用很紧的皮筋去扎头发。有条件的话尽量短发。希望理解祝好！

问：全部症状:我头发稍上全是分叉，出现叉上面在长叉的现象严重呢，头发拉直过也烫过卷发发病时间及原因:治疗情况:想得到怎样的帮助:平时应该怎么护理？

韩润莲副主任护师：病情分析:你好，头发拉直烫卷最伤头发了，使头发变得干枯分叉，失去光泽。意见建议:建议你近期不要再去理发店烫头发，平时洗头发一定要用护发素，可以在水里放点醋，这样洗出的头发比较柔软，坚持一段时间就会有明显的改善。洗完头发最好不要用吃风机吹，这样也会伤头发。平时时间充足的话也可以去理发店做做营养。

问：病情描述:想留长发 但是头发很油 每次洗完头 没几天就油了 洗完头还有很多的头屑粘在上面  有一次头发上有很多的头屑 轻轻一拨就像下雪一样 而且很痒 头发尾部会分叉 希望能解决我的这些问题

爱心医生：病情分析：建议改善局部血液循环,促进毛发生长.外用1%敏乐定液等.中医治疗:补肾,祛风,养血为治则 指导意见：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.

爱心医生：病情分析：你好，一般头发油是由于油脂分泌过多导致的。指导意见：建议作息规律，饮食不要油腻，可换一种适合自己的洗发水，祝健康。

文金明医师：病情分析：你这样应该和身体的气血虚，脾虚运化失衡有关系，应该注意日常的保养，多喝汤忌辛辣可以吃一下蔬菜水果指导意见：可以用用含有首乌的洗发液，也可以用中药制首乌，熟地，黑芝麻黑豆，黑米等煮粥喝，用首乌丸

问：病情描述:头发比较干 分叉 泛黄 怎么办曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:怎样能滋润些

刘青云主任医师：病情分析:你好，你的问题是头发干燥分叉泛黄的问题。意见建议:针对你的问题建议你洗头时使用营养滋润类洗头膏，洗完后用蛋清按摩一下头皮及头发，平时注意多按摩头皮。定期到洗发店做一做营养的局油。希望我的回答对你有所帮助。

问：病情描述:请問医生头发如何不会脱发，怎樣才会长高。

李星汶医师：建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。然后少用吹风机，使用时注意要离头发远些，温度别太高。每次洗头的时候都用护发素，洗完了之后用润发乳，最后再喷上营养水，时间一长，你的头发肯定会很好的，不要嫌麻烦 提问人的追问 2012-12-01 09:19:14請問如何可以讓身體長高。 回复人的回复 2012-12-01 09:19:31您先不要苦恼，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.

问：怎么保养头发

王毅主治医师：洗头发的正确步骤 ◎步骤1:用指腹按摩头皮 洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮,每一纪菲ざ家被洗发精的泡沫覆盖,并且用指腹搓过每一纪菲ぃ这样头皮才会洗得干净. ◎步骤2:彻底洗两次 千万注意洗头之前一定要把头发梳开,不能在打结状况下洗.譬如说你今天绑了一整天头发,你不能松开头发后就直接洗,一定要先把头发梳开再洗. 头发要分两次洗,先洗头皮,接着再洗发丝.如果你是油性发质的话,就要分两种不同的洗发精洗,先用专门洗头皮的产品轻轻地洗,再用一些含牛奶成分,胺基酸成分的产品,正常地洗一次发丝.洗发丝时可以将头发撩到一边,轻轻地揉它,并且用手指抓顺抓开. 本大王提醒大家不要弯着腰洗头或倒着洗头,因为倒着洗头必须抬头看,很容易长出抬头纹,这是我目前试过最容易产生抬头纹的动作.我都是站着洗头,当然站着洗身体一定会弄湿,洗头得顺便洗澡. （BOX）经验谈 我平常是用Kiehl’s的胺基酸洗发精,它非常适合我的发质,但不见得适合每一个人.我曾经推荐这一款洗发精给朋友用,也去了解她们用过的心得,还亲自检查她们使用过的头发状况.有的人说这款洗发精不适合她们,我检查过也发现的确如此.每个人的发质不同,同一种洗发精你用得很好,不见得其它人使用也好.但是,若你也像我一样,留有一头长直发,不怎么整烫它,就是头发状况跟我很像的话,你可以和我一样用这款洗发精试试看,我觉得真是挺好用的耶! ----------------------- 教战守则——呵护秀发严禁做的事 ◎守则1:保持距离以策安全 我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西.譬如,我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来,才去靠椅背,绝不可能让它夹在背部和椅背中间,遭受无情的摩擦压迫! ◎守则2:谁都不能压到它 坐车的时候,我也一定把头发放在安全带的前面,绝对不让安全带压着它,也不能让头发被安全带摩擦到! ◎守则3:不让它碰到不该碰的 在家里看电视的时候,我也会把头发放到前面,不可能让头发摩擦到沙发! ◎守则4:睡觉要把头发撩起来 如果你的头发长到一个程度,睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡,绝对不可以将头发压在身体与枕头中间.如果让头发与枕头直接接触,只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了,发质变得很干,这是让头发与枕头接触摩擦的后果! ◎守则5:连手都不能碰到 男友要搭我的肩膀,我也要把头发撩起来,才让他的手搭上肩.这些听起来虽然都很变态,而且我的朋友也觉得我的行为变态,可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发! ◎守则6:尽量不绑马尾 我在家的时候也不太绑马尾,因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害,戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首! ◎守则7:自然垂下摆两边 我在家一定将头发放下来,平均地分成两边,将它们垂放在胸前.只有这样平均垂放,才不让头发偏重任何一边,只要一边的头发较重,那里的头发就可能容易掉! ----------------------- 美容大王教战守则——润发时不可不知的事 ◎润发必知1: 润发顾名思义那就是用来滋润发丝,所以不需要把它放在头皮上. ◎润发必知2: 大约是耳朵高度以下的头发才需要用到润丝精,也就是头顶到耳朵的那一段是不需要用的.你的发尾才最需要润丝精的滋润,全头用保证你的头发会沉重好几斤! ◎润发必知3: 润丝不像洗头必须用指腹搓,而是用手指梳顺头发后握成一把,等头发都顺了就可以冲掉了. 你有几把梳子?梳头魔法养成术 梳头发也很重要很重要,它也是一门大学问,所有美女必修. 我认识一个发型师,他告诉我,梳头发的次数一定要超过你的年纪,如果你十几岁就梳十几下,年纪愈大,按摩头皮次数也需要愈多. --------------------------- 对于大家都说头发不太需要去吹干这档子事,我有话要说.我觉得头发不去吹干这方法其实不太好,因为如果常让头发自然干,久而久之发质会变得又扁又塌.刚开始你会感到头发非常柔顺,你以为这样就是发质很好,可是几次试下来,我发现头发不但变得很细,甚至还细过你的毛细孔,这样子会让你的头发变得脆弱无比,一梳就掉,所以这个方法显然是错误的.所以如果你是担心头发吹干会伤害到发尾,那至少也一定要把头皮给吹干的! 我则是坚持洗完头之后,一定要把整个头发吹到全干!

问：我是一公司的业务经理，经常要和客户一起吃饭和玩，特别是这种秋冬季节，我的头发经常会起很多头屑，我就天天洗，还是有，而且头发还很干，我早上出门之前会用营养水保湿定型，但到了晚上。就没那么好了，请高人支招？想得到怎样的帮助:请问男人的头发要怎样保养并保持好的发型？

陶新副主任医师：你好！你的这个发质与平时的饮食，生活习惯非常有关系，需要注意避免辛辣刺激油腻的食物，而且需要注意生活规律，保持充足的睡眠，避免压力过大来改善的。

司晓辉主任医师：建议你不要用太多的所谓保健头发的护发品。最好的方法就是如你所做的，每天至少洗一次头。另外，发型是很难做到保持持久不变的。