问：晚上睡觉小腿肚子转筋，有很长时间了！一转筋疼死了快
爱心医生：病情分析： 这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物 指导意见： 还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
邢中林副主任医师：病情分析：你好；这种情况一般是低钙引起的或筋膜炎痉挛引起的抽筋。指导意见：建议服用一下钙剂结合维生素AD及氯唑沙宗等药物减轻症状，局部做一下热敷，理疗，按摩等康复治疗。
王永军医师：病情分析：现在的情况考虑是缺钙或是受凉，腰间盘突出导致的指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多晒太阳和多喝牛奶，可以服用高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素检查确定病因治疗，
查看原文>>问：老人说睡觉经常小腿肚子转筋，小腿上一直是肿的，用手按下去弹不起来，皮肤没弹性。用什么方法能治疗好？老人说睡觉经常小腿肚子转筋，小腿上一直是肿的，用手按下去弹不起来，皮肤没弹性。用什么方法能治疗好？
刘静平副主任医师：病情分析：考虑肾性水肿的可能。指导意见：建议检查尿常规，肾功，根据检查结果，明确诊断之后，再考虑治疗 提问人的追问 2013-10-16 00:12:05可能是肾性水肿，但是老人身上很瘦，只有腿部有这种症状，腿肚子转筋也和它有关吗？
查看原文>>问：病情描述:晚上睡觉小腿经常抽筋，好痛啊。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想知道是为什么
刘梅主治医师：病情分析：你好，很高兴为您解答，一般出现抽搐的现象主要是由于体内钙的缺乏引起的指导意见：大多数是因为体内钙的缺乏引起的，建议可以吃一些钙片另外加服VD，可以促进钙的吸收！还有晚上睡觉的时候注意腿部的保温！祝您早日康复！医生询问：
张化勇主治医师：如果说晚上比较冷，这种情况容易抽筋，这个就是平时营养不均衡，导致身体缺钙，平时锻炼比较少，那有可能也会出现腿抽筋，所以说，关键在于预防
周庆医师：病情分析:这种情况有可能是着凉，缺钙引起的抽筋指导意见:建议注意保暖，注意补充钙质，可以适当多喝纯牛奶，药物方面可以给与钙片口服治疗
查看原文>>问：我感觉我还没老啊，怎么最近睡觉两小腿经常抽筋，本来睡得好好的，一抽筋我就醒了，再也睡不着了，而且过后几分钟，两支脚都不能动，还很硬，发白，过了十几分钟后又好了，其它的跟正常人一样。想得到怎样的帮助:睡觉的时候两小腿经常抽筋，怎么回事？
吴煜坚主管护师：你好，小腿抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙的途径。
李明娟主任护师：你好！睡觉的时候两小腿经常抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。患者采取仰卧位，抬起患者患肢到垂直位，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。也可以补钙。
爱心医生：小腿抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙的途径。临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。患者采取仰卧位，抬起患者患肢到垂直位，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。也可以补钙。
查看原文>>问：我今年25岁现在晚上睡觉小腿老抽筋,现在在食用钙片长期食用会不会有副作用,需要注意些什么?
李伟明主任医师：你好！根据你的描述，你要注意保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙质高的食物，适当的晒太阳，要适当的运动，可以促进钙的吸收，如果缺钙得到了改善，不需要长期服用钙剂。
查看原文>>问：病情描述:13岁孩子小腿经常抽筋，一般发生在睡觉之前脱衣服期间曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:问问医生是不是缺钙，还是有其他不是很正常的现象
李艳副主任护师：病情分析：您好，考虑是缺钙引起的。指导意见：建议：上医院检查清楚，多喝水，注意休息，适当运动，增起抵抗力。要注意补充钙和维生素D、钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
任彦朋副主任医师：病情分析：正处于生长状态，属正常现象，频繁出现时，需检查，化验一下电解质，如有缺钙，需补充。再者，受凉也会抽筋。指导意见：饮食规律，多元化进食，这年龄段，要适当补充高钙高铁高锌的食物。预防感冒。适当锻炼。
爱心医生：病情分析：造成腿脚抽筋的主要原因有：(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。(2)环境温度突然改变。(3)情绪过度紧张。(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。(5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。(10)不知名的原因。指导意见：(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。
查看原文>>问：病情描述:昨晚睡觉时小腿抽筋肌肉发硬非常痛，怎么回事？不是第一次这样了曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:什么原因造成的
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