问：病情描述:我妈妈不在家，今天晚上和明天晚上都要一个人睡，我好害怕，怎么办？以前一个人睡过，可是前几天看了恐怖片，妈妈在家都没睡好，怎么办？难道要彻夜不眠吗？
王海丰副主任医师：病情分析：人生在世，总有些不如意之事.指导意见：深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！
查看原文>>问：病情描述:每天晚上睡觉睡到深夜时，经常会发梦冲。听夫人说，有时发起来会到处乱抓，有时发起来会出一身冷汗。曾经治疗情况和效果:没有进行任何的治疗想得到怎样的帮助:想知道这究竟是怎么回事？需不需要看医生。
徐快娥主治医师：病情分析：大脑是由很多神经细胞组成的，人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。指导意见：睡觉前喝一杯牛奶都对睡眠有帮助，还有就是心态要放松就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。还是不行的话，建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
卜希霞副主任护师：根据你描述的情况，你有梦游症的可能。梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。建议你到当地的神经内科做一个脑电图检查。
解伟福国家二级心理咨询师：你好，你所问的这究竟是怎么回事？我在这里都想问你呢，你不清楚吗？你心里有什么纠结啊，你应该知道的。只不过你不愿说出的话都说不出来而已。如果你觉得自己解决不了的话，那就请当地的心理咨询师给您帮助
查看原文>>问：病情描述:这两天晚上一直睡不着的 就是怕手机的按键声 觉得自己肯定睡不着 就越想越紧张的 害怕的 翻来覆去曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:有什么办法解决的
龙罗奇国家二级心理咨询师：病情分析:20岁，女，害怕手机的按键声，紧张，难入睡意见建议:你好，从你害怕的特定刺激物手机按键声来看，是否存在与这个有关的事件导致的精神紧张？还有就是你所说的觉得自己肯定睡不着这个消极的暗示。建议不要过分关注自己的状况，睡前给予自己积极暗示，我要睡了，我会睡的很香。同时可以将手机关机，消除刺激源。祝好！ 提问人的追问 2011-3-31 8:54:02可是那是我上铺的手机 我一般11点多躺进去想睡的 她要12点多才不按手机的 回复人的回复 2011-3-31 14:11:17你好，有和对方沟通过吗？可以和她谈谈，采用比较和合理的方式来解决这个问题。比如让她关闭手机按键音，同时改为静音模式。祝好！ 提问人的追问 2011-4-12 9:45:05沟通了 不过还是那样的 每天我等他们睡了才可以安心的睡 要不然都是处于紧张害怕的状态 有什么办法让我不要去听那个手机键声音哈 我真的很痛苦哈 回复人的回复 2011-4-12 9:48:32对方依然我行我素吗？手机按键音还是存在。没办法只好往耳朵塞棉球了。当然是下下策。 提问人的追问 2011-4-13 12:15:24不是把 也就是我去医院看也没用咯 那是因为我心里在作怪哈 我克制不了自己不去想着 紧张着 在床上紧张的都流汗了哈 回复人的回复 2011-4-13 13:46:29是即使当天没有手机按键音的干扰，也会去担心那个声音的出现，而难以入睡吗？
查看原文>>问：病情描述:我从从小就胆子特小，不敢一个人睡觉，长大后更严重，一关灯就心慌，害怕，总觉得有点什么是的，有时候鼓励自己就没事，晚上老是做奇怪的梦，我妈妈身子虚弱我不会也和这方面有关系吧，看到老鼠我就会心跳的特厉害，心慌半天，自己睡觉就半夜都睡不着，怎么回事啊，是心理的原因吗曾经治疗情况和效果:从来没治疗过。想得到怎样的帮助:我想知道是什么原因，是身子虚弱造成的吗，还是心理问题
陈健华副主任医师：你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，这个应该不是心理问题，需要放松心情，可能是从小习惯开灯睡觉，可能是气血虚，可以吃一些补气养血药物，建议睡觉前吃水果或者和热牛奶促进睡眠。
查看原文>>问：病情描述:有一年的时间了 睡觉醒来突然心跳加速 特别是半夜 白天一切正常 有时伴有胃胀 心跳90左右 很难受感觉自己要死了 10分钟左右自行恢复 到11点左右一定会醒 就心跳个厉害感觉心要出来了 心电一切正常 有时胸口会闷 感觉好像疼 又不疼 我都要疯了现在每天如此曾经治疗情况和效果:吃倍他乐克感觉没什么用想得到怎样的帮助:快帮帮我吧 感谢医生
张博主任医师：病情分析：你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，气血不和所致的以上症状，加上嗜好食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。指导意见：建议你可以口服柴胡舒肝颗粒和步长稳心颗粒，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
王梅副主任医师：您好，根据您的描述来看，您的睡眠质量不是很好，容易惊醒，请问您有做噩梦吗，这种半夜惊醒心跳加速对于人体正常休息会造成影响，建议可以到睡眠中心进行检查治疗
查看原文>>问：病情描述:老是因为害怕睡不着而睡不着曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:
梁丹主治医师：病情分析：失眠是机体阴阳失调，阳不入阴，是心神不安引起的，平时要放松心情，保持心情舒畅，减少压力，减少思虑。指导意见：思伤心脾，心血耗多则引起失眠，另外要多增加体育锻炼促进血液循环，饮食要清淡易消化，平时多揉揉神门，安眠穴，睡前有热水泡脚喝一杯热牛奶都有利于睡眠
艾带根国家二级心理咨询师：病情分析：你是担心睡不着而让自己睡不着觉。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：养成良好的生活习惯，定时上床睡觉，躺在床上反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，吸要吸足，呼要呼尽。只关注自己的呼吸，放松自己，让自己平静下来，这样就会很快入睡的。祝你学习进步！心情愉悦！
爱心医生：病情分析：失眠是机体阴阳失调，阳不入阴，是心神不安引起的，平时要放松心情，保持心情舒畅，减少压力，减少思虑。指导意见：思伤心脾，心血耗多则引起失眠，另外要多增加体育锻炼促进血液循环，饮食要清淡易消化，平时多揉揉神门，安眠穴，睡前有热水泡脚喝一杯热牛奶都有利于睡眠
查看原文>>问：经常想睡觉不想出门,和别人交流害怕,无沦是比自已强的还是不如自已的都怕经常想睡觉不想出门,和别人交流害怕,无沦是比自已强的还是不如自已的都怕
彭滔主治医师：病情分析：你好，你这种情况属于社交障碍指导意见：建议你最好还是不要这么懒散，平时多看看社交方面的书籍，多参加集体活动，加强社交能力训练 提问人的追问 2013-10-21 22:24:00我在努力想改变也看了很多书就是改不了 回复人的回复 2013-10-21 22:23:14那就到心理科系统治疗，必要吃点舍曲林等改善情绪吧。
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