小腿弯怎么矫正

问：全部症状:个子矮，小腿O型发病时间及原因:小时候坐姿不好治疗情况:从未治疗过，现在已经16岁想要得到的帮助:告诉我矫正的方法

吴淑华副主任护师：你好，根据你所需要咨询的问题。你如果是有o型腿。可以用手术矫正。一般费用大约是两万左右吧。医院的级别不同，一般收费也不一样。

夏斌主任医师：这要看年龄和严重度还有具体什么症状都要去专业腿科机构分析，专业腿科腿型矫正机构专业治疗各种ox腿不直，随身穿戴隐形矫正，彻底改变走路姿势调整腿型角度，是目前最快的保守治疗方法。尤其不耽误活动和上学上班，治疗起来很方便。

iiyi.com医师：16岁？？？要想支具矫正是不现实的了，假如O得很严重的话可以进行截骨矫正，但那样风险是比较大的！望请三思而后行！！！！！！！

问：问题描述:腿不直 有点万 估计是和小时候走路内八有关系 请问可以做夹板固定,和石膏以整形 19岁还合适做吗 怎么用甲板固定啊 绑腿管事吗?

孟凡荣医师：你好建议你到医院矫正科进行 之疗

问：病情描述:我从小的腿型就不好看,小腿短又往外弯,小腿也比较细,听一些老中医说是小时候缺钙,骨头软才压弯的,请问是这样,还有直回来吗,我今年17岁,有什么办法可以直回来?曾经治疗情况和效果:问医生,说是缺钙,补补就好想得到怎样的帮助:请问我的腿弯还有救吗

李云哲主治医师：病情分析：你好，X型腿”的学名是膝外翻，有40多种疾病可以引发它，但70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致。说到手术矫正，病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形，简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法，治疗周期大约需要6～8周。指导意见：下面给你三个非手术疗法，1.对外八字脚患者，行走时，每走一步，都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。2.X形腿的矫治练习，每天1～2遍：第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。

问：全部症状:我22岁了,腿有点弯,穿裤子弯弯的真难看,请问有什么办法矫正吗?发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:给出矫正腿弯的办法

爱心医生：病情分析:你好!你这个情况可能是缺钙而是缺少维生素D引起的骨质形态改变,俗称佝偻病,但是问题应该也不是很严重.鉴于你的年龄看来,目前来说没有什么好的办法,但是希望你也不要太过于担心意见建议:建议你可以服用一些含维生素D的制剂但量不要太大,也可以适当的进行肢体的功能锻炼,但要循序渐进不要着急.心里也不要有压力,每个人都不是完美的,你也有值得骄傲的地方,也别太在意这个问题了,每天坚持走直线路压压腿部说不定会慢慢的减缓状况哦

孙月荣主任医师：您好，一般情况下，腿弯是因为小时候缺钙的原因引起，根据您说的情况，现在是没有办法矫正的，如果不太厉害的话，是不需要治疗的。想治疗，只能通过手术矫正的，没有别的办法。

王文波主治医师：病情分析:你好 矫正“O”形腿和“X”形腿的训练法意见建议:造成”O”形腿和“X”形腿的主要原因是：除了某些可能妨碍少年儿童生长发育的疾病（如缺钙性的软骨病）和创伤之外,多与幼儿站立过早,行走时间过长,伤病后两腿支撑时间过长,站立行走姿势不端正,双腿肌肉负荷过重以及缺乏体育锻炼等,致使双腿肌肉无力,韧带过分松弛而形成畸形.一,自我矫正“O”形腿的训练6法（一）并腿下蹲与起立运动.两腿与两脚并拢,俯体站立,双手扶膝,做往里推夹的动作（不让两腿外分）,接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次.重复5～10次,共练习4组.（二）双膝内扣运动.两脚开立,站距为50～7O厘米（矮个子站距稍窄,高个子站距稍宽）,双脚尖向内,屈膝半蹲,两手扶双膝向内按压双膝外侧5～10秒钟后,起立还原放松,重复10～20次,共练习4组.（三）两脚侧向移运动.身体直立,挺胸抬头,两手叉腰,两脚距17厘米,进行以脚跟和脚尖轮流为轴心做向左侧转动移行10～15次,再向右侧转动移行10～15次,共练习4组.（四）跪腿分膝运动.坐在垫上,双小腿向体侧屈膝外翻,成双膝相对触床垫和双脚分开脚内侧触床垫半跪撑状态,同时双手按压双膝外侧5～10秒钟以后,起立还原放松,重复10～20次,共练习4组.（五）双膝夹书本运动.①坐在椅子上,两腿伸直并夹紧,在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟时间内不让书本落下.练习时可在膝关节下沿扎一根绳子,这样效果更好；②直立,双脚并拢,在双膝间夹书本,做下蹲起立运动15～20次.要求下蹲起立后,书本不能掉地；先用厚书本,渐渐换薄,直到能夹得住一张纸为准.以上两个动作重复练习,组数不限.二,自我矫正“X”形腿的训练方法（一）坐姿分膝运动.坐在地上或垫上,两手按双膝内侧,双脚掌合拢,接着双手向下慢慢地按压,使双膝尽量缓缓地分开,到不能再往外分和下压为止,并停顿5～10秒钟,然后还原.重复15～20次,共练习4组.（二）坐姿分腿运动.坐在地上或垫上,双腿身前放平,双脚尽量并拢,用一条橡皮筋（长50厘米）拴在左右脚腕上. 随即左右脚用力向外拉引（即大腿外展）,两脚分开70～100厘米再放松还原.重复20～30次,共练习4组.（三）双脚夹物运动.坐在宽凳上,双手撑于身后,双腿前伸,膝屈（90度）,脚触地,两脚腕处紧夹一质软之物.然后 双脚上抬离地,伸膝,稍停顿5～10秒钟,放松还原.要求伸膝,停顿和还原时,所夹之物不能掉地,先用体积大的物品,渐渐换小,直到能夹得住一张纸为准.重复20～30次,共练习4 组.（四）向内侧踢小腿运动.站立,一脚支撑,另一脚微抬起.小腿向身体内侧用力踢,左右各踢20～30次；然后,在脚腕处检上1～2公斤的沙袋等重物,左右腿按上姿各踢10～15次.另外,可用脚内侧踢毽子,左右脚交换踢.上述各种踢法各练4组.（五）双膝外翻运动.并腿并脚站立,接着体前俯,半蹲,双膝用力外翻,同时双手向外按压双膝内侧5～10秒钟后,起立还原放松.重复20～30次,共练习4组

问：我以前一直都没有怎么注意过自己的小腿肚子的，现在上高中了，也比较的爱美了，平时学习之余和大家出去玩的时候，看到女同学穿着靴子，腿笔直的，这才发现自己的小腿肚子向外弯，而且是越看越难看想得到怎样的帮助:我的小腿肚子向外弯如何是好呢？

刘芬国家二级心理咨询师：你好，根据你的叙述，考虑下这种情况，可以进行体型训练，做肢体的拉伸训练，练习韵律操在专业形体教练的帮助下进行身体练习，可以改善体型。

夏斌主任医师：这种情况有很多可能，第一是肌肉分布问题，长期用力呈现腿肚朝外。更多是胫骨弯曲和腓骨外张。目前最专业的就是专业腿科腿型矫正机构，随身穿戴隐形矫正，是目前最快的保守治疗方法，可以去腿科矫正机构了解下。手术的方式就不建议了，风险太大，建议去腿科机构了解症状

爱心医生：病情分析：临床上小腿向外弯医学上叫X形腿，大多是因为幼年缺钙或者下肢受凉形成的，一旦成年就会定型。只有青少年时期补充钙片才会得到纠正。指导意见：

问：我小腿向后弯曲严重怎么办

何光进主治医师：病情分析：你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是引起缺钙导致的指导意见：建议及时去医院的骨外科看看，可以查个血钙，这样有助于医生的诊断，注意你营养

李云哲主治医师：病情分析：你好朋友根据你的描述情况分析；小腿向后弯曲严重指导意见：最好医院骨科诊治为好，一般是可以手术正畸的，祝你健康欢迎再来咨询，

爱心医生：病情分析：你好，有的人就是会天生小腿向后弯曲的指导意见：建议你可以每天靠墙站的，希望我的回答能帮到你

问：宝宝小腿是弯的,要怎么纠正.第一次补充提问:(2009-9-12 14:30:48)宝宝六个月了,小腿看起来很弯,是否需要纠正?

王玲玲副主任护师：人能够直立是靠骨架子支撑,能活动是靠肌肉收缩.小儿的骨骼中有机成分较多,无机成分较少,如钙,磷等,因此比较软,与成人相比骨质不容易骨折,但却因肌肉不够发达而肌肉的力量不够.如果缺钙或过早站立或过胖,全身重量压在双腿上,就容易使骨骼弯曲变形,呈O形或X形. 一般来讲,宝贝出生时双下肢呈轻微O形,称生理弯曲,这是宝贝在子宫中的体位造成的.生理弯曲大约到1-2岁时自然长直,家长不用担心.但是如果因佝偻病造成的0型腿或X形腿,则要在医生的指导下进行治疗. 家长可先自己给宝贝做一下简单的检查,以区分是否正常.检查时让宝贝仰卧,以区别是否正常.检查时让宝贝仰卧,双腿拉直,双膝双踝关节并拢.若双踝关节并拢,双膝不能并拢,是为O形腿,相反若是双膝关节能并拢而双踝向外撤,则是X形腿,如两关节都能并拢,只是小腿有轻微的O形弯曲,就是自然的生理性弯曲.如果是4岁以后仍会O型腿,则需要到医院去确诊,8岁以后可以采取手术治疗.那么做父母的能帮小宝宝什么忙呢?穿矫正鞋或支架,但必须要针对确定的原因,且需要极长的时间来矫正,家长帮宝宝做适当的按摩复健,也有助于O型腿的改善.若是病理性O型腿应尽早找出原因,改变饮食习惯,可多吃含钙食物,补充维他命D,多晒太阳,勤于运动等方法,都有助于改善.此外,若是腿弯得太厉害时,可考虑以手术来矫正.但大多数的宝宝其腿的弯曲是属于正常范围,不需特别治疗,只要多注意观察即可. 　　对每个小朋友而言,随着不同年龄的成长,为了配合肌肉骨骼的成熟度,小朋友会有不同的下肢形态,一般而言,两岁左右的O 型腿,会随着年龄增而渐渐好转,因此父母不必太过于担心.

王凤东副主任医师：您好 孩子多大了 一般小孩子婴儿期可以这样的 没事的 不用治疗 不是病态的 如果孩子大了一岁以后 考虑是否缺钙有关系的 建议补充钙剂 吃点小儿迪巧 平时注意均衡营养 吃点含钙高的食物 吃点肉食蛋 奶 豆制品等不要偏食 挑食

祁鹏副主任医师：根据正常孩子的发育特点，2岁以前的孩子都会有点膝内翻的情况，当然需要排除胫骨内翻的情况，2岁后双膝关节逐渐外翻，内翻纠正，你可以带孩子到正规医院的小儿骨科就诊，给予必要的治疗。