一般情况下，吃了海鲜后可以适量喝养生茶，但需根据养生茶的种类来判断。

海鲜富含蛋白质、钙等营养成分。部分养生茶含有鞣酸，如绿茶、普洱茶等。鞣酸会与海鲜中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，可能导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。所以吃海鲜后短时间内不宜大量饮用这类含鞣酸的养生茶。

而一些不含鞣酸或鞣酸含量极低的养生茶，如红枣茶、枸杞茶等，在食用海鲜后饮用通常不会产生不良反应。红枣茶有补中益气的功效，枸杞茶能滋补肝肾，它们与海鲜的成分不会相互作用，还能在一定程度上起到调理身体的作用。

日常饮食中，食用海鲜后若想喝养生茶，可先了解茶的成分。若为含鞣酸的茶，建议间隔2至3小时再饮用；若为不含鞣酸的茶，可适量饮用。若本身肠胃功能较弱，无论饮用何种养生茶，都应控制饮用量，如有不适需及时就医。