怎么才能提高性功能 提高性功能的方法

男人总是希望自己有战无不胜的性功能，但实际上很多男性也面临着有心无力的情况，当然，这个可能跟多种因素相关。当男性知晓自己在这方面存在问题的时候可以通过一些方法进行提升，只要不是疾病原因导致的性功能降低都可以通过一些小技巧改善的。

　　现在社会压力大，男性经常面临着熬夜加班的情况，长期如此，可能就会导致性功能降低的情况，这种事情对男性来说，打击简直是太大了。没有男性愿意承认自己在这方面不行的，怎么才能提高性功能呢?下面小编就带给大家一些小技巧，希望可以帮到大家。

　　怎么才能提高性功能?

　　1、直接用手按摩阴囊：按摩阴囊可以让睾丸的血液得到循环，由于能经常不断的供给睾丸新鲜的血液，这就会增强睾丸功能，提高男性精力。当然，按摩的时间不能太长，以免损伤阴囊。

　　2、让生殖器能够自由的呼吸：很多男性喜欢穿紧身的牛仔裤，这样不好，大家平时应该多穿些宽松的衣裤，这样可以让外生殖器随时自由的呼吸。

　　3、冷热水交替浴：这是一种比较老的增强男性性功能的锻炼方法，使用冷热交替沐浴，在澡盆里面待生殖器充分温热之后出澡盆，然后给阴部加冷水，等然后在浴缸中充分的热水和冷水充分应用到阴部，等3分钟左右，当阴茎、阴囊收缩后再入浴缸，这种方法也可以增加性功能。

　　4、男性可以多做俯卧撑：俯卧撑可以锻炼肱二头肌和肱三头肌，还能增强睾丸激素的分泌水平，对男女的性欲起着很重要的作用。

　　5、男性要戒烟酒：烟酒的刺激性很大，其中的有害物质可以伤害男性的性功能，要想自己在性功能方面变得强悍，需要从小事做起，比如，戒烟酒。

　　温馨提示：以上就是关于“怎么才能提高性功能”的相关介绍，希望大家看完之后能够有所了解。文中介绍的方法男性朋友不妨回去试试，如果是疾病导致的性功能降低，大家可以先治疗疾病，也不要觉得不好意思，出现问题及时解决就好了。