孕妇缺乏维生素b12片 如何正确服用b12片

维生素b12是一种水溶性维生素，它是唯一需要依靠一种特殊胃肠道分泌物才能被人体吸收的维生素。妇女在妊娠期间由于消化吸收功能增强，对维生素b12的需要量也有所增加。如果缺乏维生素b12，孕妇可发生营养性大细胞贫血，新生儿也可患贫血，所以维生素b12对胎儿生长发育具有重要的作用。

　　维生素b12又称为钴胺素，具有重要的作用。妊娠期孕妇对维生素b12的需求量增加，如果不能及时正确补充，对胎儿的生长发育会有一定的影响，可能会造成胎儿神经系统方面的缺陷。

　　维生素b12，它可以促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能正常运行;增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢;促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有重要作用;参与神经组织中一种脂蛋白的形成，是神经系统功能健全不可缺少的维生素，维护神经系统的健康。孕妇缺乏维生素b12会出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状，如果出现以下症状孕妈们就要注意了，身体已经给出缺乏维生素b12的警讯，所以一定要留心。

　　如果出现维生素b12缺乏，孕妇一定要及时补充，避免影响胎儿的生长发育。孕妇缺乏维生素b12，可以通过食物获得，可以口服药片，也可以注射药物。其实补充维生素b12最好的方法是食疗，孕妇可以多吃些动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类、牛奶、乳酪、乳制品等。通过服用维生素b12片也是可以有效补充的，但维生素b12片毕竟是一种药物，在服用过程中最好是有医生的指导，如果自己随便服用药物，容易引起过量，摄入过多也会导致叶酸缺乏，影响胎儿神经系统方面的发育。孕妇应该在临床医生的指导下服用维生素b12片，在服用期间要严格遵守剂量，不能贪多，同时要密切留意有无药物的毒副作用。维生素b12过量会出现哮喘、荨麻疹、脸部浮肿、寒颤等过敏反应，也可引发神经兴奋、心前区疼痛等症状。孕妇服药之后要留意有无毒副作用，及时发现，及时到医院就诊。

　　孕妇缺乏维生素b12最好选择从食物中获取，简便又安全。在选择服用维生素b12片要注意在医生指导下服用，自我监测药物不良效果，及时就医。