提起“动脉硬化”，各位朋友们都不会感到陌生。“动脉硬化”是一种常见的心血管疾病，多发生在中老年人身上，是一种危害性很大的疾病。那么，导致“动脉硬化”病的原因有哪些呢?下面，介绍一下引起“动脉硬化”的5大原因。

1.抽烟。 吸烟能引起血液中烟碱、一氧化碳增加，可引起中心动脉痉挛、血小板黏附性加大、血流速度减慢，吸烟还可引起血管内皮细胞的直接损伤，导致胆固醇的沉积。

2.糖尿病。糖尿病人的脂肪代谢出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。

3.饮食。　饮食中含有的饱和脂肪酸越高，导致血液中的胆固醇浓度就越高，越容易沉积在动脉内壁，因此越容易发生动脉粥样硬化。

4.高血压。高血压的患者动脉内对管壁的压力大，内膜容易损伤，内膜受损，脂肪微粒就更容易在动脉内膜沉积，形成粥样斑块，最终导致管壁增厚，变硬。

5.缺少运动。运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩的胆固醇沉积在血管内壁。此外，运动可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，消耗过剩热量，使身体脂肪比重减少，肌肉比重增加，而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易患动脉硬化。

以上所说的，是引起“动脉硬化”的5个主要原因。当然，引起“动脉硬化”还有很多其他的原因，如肥胖、压力过大、家族史、高龄、高血脂等，这些也是可以“动脉硬化”的。总而言之，希望各位朋友们通过知道引起“动脉硬化”的原因，改善自身的生活质量，养成良好的生活习惯，多锻炼身体，营造一个健康的生活环境，远离这类疾病。