高尿酸血症是一种较为常见的疾病，而且它的大多数患者都为成年男性，不太好的是高尿酸血症的患者会产生并发症，较为常见的并发症有缺血性心脏病、尿毒症、脑血管疾病等等。那么，如果我们患了高尿酸血症该怎么护理呢?

首先系统介绍一下怎样护理高尿酸血症。为了您病情的好转及防止并发症的发生，您需要定期做一下健康检查有条件的最好每年体检一次;另外饮食方面也要注意，尽量均衡饮食并且少吃高嘌呤的食物;另外最好不要饮酒，保持健康体重，不要过度肥胖或过度瘦弱;还有就是每天喝8-10杯开水来帮助尿酸的排泄。

另外如何降低尿酸呢?首先饮食最好以素食为主，在日常生活中应该少吃荤油、多吃素油，比如玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等等，而且荤素油的比例以1：2为宜。还有就是要记得多喝水、多吃蔬菜。专家强调，患者要多喝水、多吃蔬菜瓜果等维生素、矿物质及纤维含量多的食物。多喝水能多排尿，使每天的尿量最好在2000毫升以上，能使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能跟着尿排出，慢慢降低尿酸。还需注意的是，吃肉、鱼时应煮后去汤，这是由于50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑鸭、鸽、鱼等，其次为牛肉、猪肉、羊肉、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。

以上就是对高尿酸血症护理的介绍，相信通过以上介绍，您应该对高尿酸血症的护理有了自己的了解。您要记住一定要注意日常的饮食习惯，保持正常体重，配合专业的治疗相信您的病情会很快有好转的，希望您能您尽快地康复!