平时你是否因为久坐导致各种疾病，比如说腰肌劳损就是因为久坐导致的疾病之一。腰肌劳损的危害比较大，如果不及时治疗，慢性的腰肌劳损就很容易引发为急性的腰肌劳损。腰肌劳损的并发症状主要有哪些我们来了解。

导致这种疾病的病因主要有几种，久坐容易引发这种疾病此种症状有很多的症状，过度的劳累也比较容易引发这种疾病。腰肌劳损主要原因是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性的炎症。病因比较多所以症状也是比较多的。主要是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛，同时还伴有腰部酸痛或胀痛，刺痛或灼痛。

由于近几年我国对医疗的投入加大，我国的医疗技术越来越发达，治疗这种疾病的方法也增加。我们一般来说治疗这种疾病的方法药物治疗，也有比较现代的手术治疗和物理治疗，要根据自己的实际情况去悬着适合自己的治疗方法。手术治疗，物理治疗和药物治疗相结合这样治疗的效果比较好。

这种疾病的治疗需要及时治疗，我们需要注意体重，不要过于肥胖，肥胖可以引发的的疾病就比较多。如果慢性的腰肌劳损不及时治疗就很有可能引发急性的腰肌劳损，还有可能引发个钟的并发症状。合理的锻炼，矫正不良的习惯，比如说防止驼背，适当的锻炼背部肌肉。养成良好的生活习惯。适可以自己进行按摩，按压穴位，调整好姿势。平时生活中的细节尤其需要注意。不要吃油腻和辛辣的食物。

病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

腰肌劳损患者要注意平时的日常生活，同时要按照一生的相关叮嘱去治疗病及时的吃药治疗。腰肌劳损的并发症也要及时的治疗，不要耽误最佳治疗时间。希望患者可以找到适合自己的医院，最后祝愿患者早日康复。